剛剛在了不起的你這本書上看到一段話“太早知道一些道理，你就來不及展開探索它的過程，你走的歪路不夠多，這些道理就沒有足夠的內(nèi)容來支撐它，比起這些道理，你知道這些道理的過程才是更重要的”。
這段話給了我一些觸動(dòng)，我今年在踐行飲食減肥，以后也想從事這方面的副業(yè)，但在減肥的過程中制定的有很多計(jì)劃做不到，同時(shí)也有很多失敗，很多體驗(yàn)，但這一次跟之前不一樣，我的每一種感受都在覺知中，我突然意識(shí)到或許減肥給我的體驗(yàn)感已經(jīng)超越了減肥本身，減肥是一次心靈的重塑，看得到的是你改掉了飲食結(jié)構(gòu)，最重要的是你改變了你的心性，食物也的能量也不止是給我身體提供能量，它也給我們的心里提供能量，食物的能量跟身體和心靈的能量同頻，我們才能真正從從源頭上改變我們的健康，這應(yīng)該是最理想生活方式，體重很重要，但體驗(yàn)更重要，只要一直在路上，就一定會(huì)有收獲。
