意識

能覺察到的，能意識到的，能進(jìn)行反省和思考的。

潛意識

覺察不到的，藏在意識之下，但時(shí)時(shí)刻刻會(huì)影響你的行為。

如何知覺到潛意識？

1、夢

2、自由聯(lián)想

3、催眠狀態(tài)

人格的結(jié)構(gòu)

1、本我（id）

最原始的沖動(dòng)和欲望。

按快樂原則行事。

2、自我（ego）

人格當(dāng)中相對理性的一面，協(xié)調(diào)著本我和外界之間的關(guān)系，使得最原始的沖動(dòng)轉(zhuǎn)化成一個(gè)現(xiàn)實(shí)可以接受的行為或者模式表現(xiàn)出來。

按現(xiàn)實(shí)原則行事。

3、超我（superego）

所有價(jià)值觀的源泉，是我們后天慢慢習(xí)得的一種社會(huì)規(guī)范和道德。

超我就是被內(nèi)化的道德。

按道德原則行事。

所有的本我都是潛意識，蘊(yùn)含著豐富的原始沖動(dòng)和欲望。

自我和超我橫跨整個(gè)冰山，既有意識也有潛意識的部分。

自我防御機(jī)制

自我通過部分壓抑本我的沖動(dòng)，從而避免了和超我之間產(chǎn)生沖突。