繼續(xù)讀張德芬的書(shū)《情緒自由，人生更輕盈》今天讀的是第二章：你情緒里的刺，是小時(shí)候藏起來(lái)的委屈。
看題目就知道這一章的內(nèi)容是和原生家庭、童年記憶有關(guān)的。這一章的內(nèi)容，對(duì)于沒(méi)有孩子或者不打算生孩子的人來(lái)說(shuō)，可以檢視對(duì)照自己身上的很多情緒問(wèn)題的來(lái)源，回溯一下，很可能是童年時(shí)期的某一些記憶，父母長(zhǎng)期、習(xí)慣性的對(duì)待我們的方式，讓我們?cè)诿鎸?duì)某些人、某些事時(shí)，總是會(huì)遇到一樣的糾結(jié)和困惑。而對(duì)于已經(jīng)成為父母的人來(lái)說(shuō)，不失為拿來(lái)檢視、對(duì)照自己有沒(méi)有用不正確的方式來(lái)對(duì)待自己的孩子。
德芬老師談到：每一個(gè)孩子都有自己的獨(dú)特性和可愛(ài)額地方，父母沒(méi)能讓孩子感受到被欣賞和被愛(ài)，所以孩子就會(huì)誤認(rèn)為是自己不夠好。
原來(lái)，當(dāng)孩子期望落空時(shí)，當(dāng)孩子目睹父母不和諧、不友好、沒(méi)有愛(ài)的相處方式時(shí)，當(dāng)看到父母或者其中一方在受苦時(shí)，懂事的他們就會(huì)為自己建立起各式各樣的防御機(jī)制和應(yīng)對(duì)方式，好讓自己不再惹父母生氣，不挑起父母批評(píng)自己的話題，想方設(shè)法想要取悅父母，甚至想要幫助父母去背負(fù)他們的苦。
回想一下，好像真的是這樣，想想自己在小時(shí)候，也是非常懂得察言觀色，什么事情做了說(shuō)了父母，尤其是媽媽會(huì)不高興；什么事情說(shuō)了，會(huì)遭來(lái)奚落，自討沒(méi)趣，我可是相當(dāng)懂的。以至于，我的性格就是比較被動(dòng)，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，雖然在很多時(shí)候知道自己有能力去爭(zhēng)，但沒(méi)有老師、領(lǐng)導(dǎo)的推動(dòng)，自己是不會(huì)毛遂自薦的。記得小學(xué)時(shí)代還會(huì)大方展示自己的能力和才藝，從初中開(kāi)始，就開(kāi)始隱藏鋒芒，也有可能是青春期的關(guān)系，就是不想顯山露水。到了高中，這種狀態(tài)就更加強(qiáng)烈。
記得高中的時(shí)候，自己在書(shū)店買了一本書(shū)叫《狼的智慧》，爸爸下班回家，我饒有興趣地和他分享，結(jié)果爸爸用一句話就像一桶涼水當(dāng)頭澆來(lái)，他說(shuō)：“還‘狼的智慧'，你自己的智慧好好想想還差不多。"當(dāng)時(shí)，我就十分掃興，沒(méi)了半點(diǎn)興致。雖然父母對(duì)我的愛(ài)和關(guān)懷的表現(xiàn)方式很少體現(xiàn)在語(yǔ)言上，我知道他們是愛(ài)我的。但，無(wú)論如何，從那時(shí)開(kāi)始，我就幾乎不會(huì)和他們分享什么，因?yàn)槲也幌朐僖淮问艿竭@樣的“冷嘲熱諷”。
而我在熟悉的人面前，幾乎就是放不開(kāi)手腳，也不愿意盡情展示自己。這種狀況，到了大學(xué)時(shí)期，有了一定的改善。大概是因?yàn)榄h(huán)境是完全陌生的，同學(xué)是完全陌生，老師是完全陌生的，沒(méi)有半個(gè)認(rèn)識(shí)的人。我可以毫無(wú)顧忌地、非常自然自如地展示我本來(lái)的樣子。
上課老師提問(wèn)，我會(huì)脫口而出答案，積極和老師互動(dòng)。還會(huì)報(bào)名參加社團(tuán)組織的演講比賽、學(xué)校組織的英語(yǔ)電影配音比賽、英文歌卡拉OK比賽，并且都獲得了不錯(cuò)的獎(jiǎng)項(xiàng)。這些活動(dòng)的參加，讓我證實(shí)了，其實(shí)我是有料的，只是我不想展示，我對(duì)自己是有信心的。
但參加工作后，我一度又開(kāi)始“藏著掖著”了，總是想低調(diào)、不顯山露水。大概是因?yàn)橛只氐搅耸煜さ沫h(huán)境關(guān)系吧。在我面前，父母從來(lái)沒(méi)有自然、直白地讓我知道他們以我為榮，反而，在我和他們吐槽職場(chǎng)中聽(tīng)到的、看到的、遇到的一些事情、問(wèn)題時(shí)，他們總能從各種其實(shí)本來(lái)和我無(wú)關(guān)的事情上，把話題變成了給我上課，總覺(jué)得我不夠聰明、不夠能干、不會(huì)察言觀色……
直到一位爸爸的同事隨便和我聊天時(shí)講到，原來(lái)我爸爸在我看不到的地方常常向他人說(shuō)我有多能干。這一方面，我明白父母不當(dāng)面表?yè)P(yáng)我，或者贊同我可能是怕我驕傲?？梢允撬麄兪裁磿r(shí)候，看到我驕傲過(guò)？我好想從來(lái)沒(méi)有怎么展示過(guò)、得意過(guò)，又怎么會(huì)驕傲呢？另一方面，在外人面前夸我，在我看不到、聽(tīng)不到的場(chǎng)合夸我，這大概是每個(gè)父母都有的反映吧。誰(shuí)會(huì)在外人面前說(shuō)自己的孩子不行呢？可這樣的贊揚(yáng)我似乎并不領(lǐng)情，因?yàn)槲彝耆杏X(jué)不到。
這樣的意難平糾結(jié)了我很久、很長(zhǎng)時(shí)間。記得一次因?yàn)閯e人停車阻道的問(wèn)題，我和那個(gè)司機(jī)起了爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)我據(jù)理力爭(zhēng)時(shí)，我的爸爸卻讓我不要吵了，這讓我非常地生氣。我氣的不是別人當(dāng)?shù)?、亂停車，氣的是，在這么明顯對(duì)方有錯(cuò)的情況且毫不覺(jué)得自己有做錯(cuò)的情況之下，我的爸爸竟然讓我少說(shuō)兩句。這種當(dāng)著別人的面長(zhǎng)他人志氣、滅自己威風(fēng)的事，讓我當(dāng)場(chǎng)發(fā)飆，至今，我仍然記得我的話：“叫我少說(shuō)是吧？好，以后我也這么停車，你們都不要來(lái)說(shuō)我，讓我挪開(kāi)！這個(gè)社會(huì)就是這樣壞人好做人的是吧？！就是這樣可以橫行霸道不講理而不用付出任何代價(jià)的是吧？！”
記得，當(dāng)時(shí)爸爸沒(méi)有再說(shuō)什么。我想不出任何人可以回答我的問(wèn)題。記得那天讓欣慰的是，幾個(gè)我并不認(rèn)識(shí)的隔壁幾幢的鄰居說(shuō)了公道話，他們都說(shuō)那個(gè)車主常常車子不好好停，導(dǎo)致本來(lái)就狹窄的通道更加擁擠，害得其他人都得小心翼翼慢慢開(kāi)過(guò)去才行。有了熱心且正義的鄰居的助威，對(duì)方終于囂張不起來(lái)了，乖乖把她翹在線外的車屁股給挪到車位里面。
雖然已經(jīng)過(guò)了好幾年，但是，直到現(xiàn)在，有時(shí)在電視劇里看到女兒不管做什么決定、遇到什么困難、受什么委屈，爸爸都無(wú)條件支持，都堅(jiān)定地站在女兒這邊鼓勵(lì)，不會(huì)來(lái)給你上課讓你明白是你的錯(cuò)，不會(huì)來(lái)冷嘲熱諷地說(shuō)一句“誰(shuí)讓你怎樣怎樣”。看到這樣的父母與孩子的相處，就讓我特別難過(guò)。
我難過(guò)的，不是我沒(méi)有好父母?？陀^地說(shuō)，我的父母已經(jīng)給了我很多，也在很多事情上幫助了我很多，但是在無(wú)條件相信我、支持我上面，他們從來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)表示。讓我篤定地知道，無(wú)論我做什么，他們都會(huì)支持我。當(dāng)同事、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我贊賞有加時(shí)，他們卻總是認(rèn)為我在外面會(huì)“惹事”、會(huì)這樣會(huì)那樣。這樣的“錯(cuò)亂”讓我常常會(huì)陷入“周期性不自信”中，常常會(huì)對(duì)很多事情“對(duì)號(hào)入座”，也常常會(huì)反思是不是我這里不對(duì)、那里不好，導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果是不是我因?yàn)檫@樣，如果我不怎么樣是不是事情就不會(huì)發(fā)生或者是另一個(gè)結(jié)果……
而看了德芬老師在這一章的內(nèi)容后，我明白了，我可以不背負(fù)這么多的“傷痛”，我可以把包袱還給父母。他們的不悅、他們的不安、他們的焦慮，應(yīng)該由他們自己去承擔(dān)，而不是又我來(lái)負(fù)責(zé)。同時(shí)，德芬老師還提出了一個(gè)我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)、想過(guò)的概念：與父母斷奶的最高境界：不需要父母快樂(lè)。
是啊，在我們還是孩子的時(shí)候，我們有義務(wù)、有責(zé)任讓父母快樂(lè)嗎？如果我們不能讓父母快樂(lè)，我們就不值得活嗎？記得我生孩子后，媽媽常常會(huì)拿我小時(shí)候，和我的孩子進(jìn)行對(duì)比。說(shuō)我小時(shí)候多么聽(tīng)話，多么好養(yǎng)。還在月子里，晚上睡覺(jué)之后都不吃奶的，讓我媽非常省心。甚至，當(dāng)時(shí)我們家住的是爸爸單位的宿舍，與隔壁房間幾乎是一板之隔，在這樣的隔音條件下，隔壁的叔叔竟然好久才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)隔壁有個(gè)小嬰兒，他說(shuō)一點(diǎn)哭聲都沒(méi)有聽(tīng)到。
現(xiàn)在想來(lái)，我這個(gè)天使寶寶真是與生俱來(lái)不會(huì)給別人添麻煩啊。而在這個(gè)天使的背后，壓抑了多少天性、多少自在，多少應(yīng)該說(shuō)而沒(méi)有說(shuō)的話，多少應(yīng)該哭而沒(méi)有哭出來(lái)的眼淚，多少應(yīng)該放肆笑而沒(méi)有笑的瞬間，多少應(yīng)該抗?fàn)幎鴽](méi)有抗?fàn)幍臅r(shí)刻，多少應(yīng)該綻放而沒(méi)有綻放的才華。
沒(méi)有在父母面前得到的承認(rèn)和肯定，卻一次又一次在同學(xué)、朋友、親戚、同事、領(lǐng)導(dǎo)的地方得到了確認(rèn)。
德芬老師告訴我們，做父母的功課，我們可以不追求父母的認(rèn)可和贊賞，可以不期盼父母的愛(ài)，甚至，我們可以不需要父母快樂(lè)。父母的快樂(lè)與否不是我們能控制的，也不是我們的責(zé)任——可能我們只是習(xí)慣性地想要討好他們，并沒(méi)有真正地做自己。
李欣頻老師有一句在我需要強(qiáng)化信心的時(shí)候，常常拿來(lái)鼓勵(lì)自己的話：一朵花，會(huì)因?yàn)闆](méi)有人欣賞，而不盛開(kāi)嗎？
顯然，不會(huì)。而我們每一個(gè)人不就像大自然里的一朵一朵千姿百態(tài)、五彩繽紛的花么？無(wú)論是我們的父母，還是周圍的任何人，他們的不認(rèn)可，他們的不欣賞，可以阻止我們?nèi)皇㈤_(kāi)、肆意綻放嗎？
決定我們盛開(kāi)、綻放的，是陽(yáng)光、風(fēng)雨、土壤、空氣，還是他人的眼光呢？自然，是我們這朵花扎根大地的能力、吸收天地精華的能力、抵御風(fēng)吹雨打的能力，最終開(kāi)心、快樂(lè)地長(zhǎng)成我們想要的，而不是父母想要的樣子。
我們的父母給予了他們能給我的一切，有些東西他們無(wú)法或者沒(méi)有能力給我。但經(jīng)過(guò)自己的體悟、學(xué)習(xí)，我漸漸明白，我已經(jīng)長(zhǎng)大，我得到的已經(jīng)夠多，而那些他們給不了的，要靠我自己去努力得到。有些包袱，可以扔掉；有些不平，可以釋?xiě)?；有些缺失，可以彌補(bǔ)。但是，我也知道，他們不能向以前那樣用他們以為對(duì)的方式來(lái)對(duì)待我了。
無(wú)論是在家中，還是在職場(chǎng)、社會(huì)上，我也越來(lái)越可以勇敢地表達(dá)我的意見(jiàn)、提出我的質(zhì)疑、說(shuō)出我的反對(duì)。我也可以毫不害羞的展示自己的才華。
同時(shí)，拔掉那些從小就壓抑在情緒里的刺，也是對(duì)于我，身為兩個(gè)孩子的媽媽的提醒。充分地信任孩子、無(wú)條件地愛(ài)他們，相信他們可以做自己、成為自己想成為的樣子，而不是我希望的樣子。
無(wú)戒學(xué)堂日更第213天
