追蹤問句若當(dāng)事人找到愿意嘗試的一個(gè)方向時(shí)，咨詢師會(huì)繼續(xù)追問如何具體執(zhí)行的行動(dòng)細(xì)節(jié);或者會(huì)積極引導(dǎo)當(dāng)事人如何將晤談過程所得，持續(xù)運(yùn)用知平日行為和結(jié)束晤談后的生活中，以強(qiáng)化當(dāng)事人之行動(dòng)，執(zhí)行力與落實(shí)性。

你在害怕的時(shí)候能夠提醒自己要深呼吸，這真的不容易??！你是怎么做到的？你日后如何提醒自己繼續(xù)維持這個(gè)方式？如果別人看到什么，就知道你的改變是繼續(xù)維持的？如果你的改變能繼續(xù)維持，對(duì)你的生活會(huì)有什么不同的影響？

未來如果發(fā)生什么，就知道自己這些經(jīng)驗(yàn)都是值得的？

不是好，你如果看到什么？就會(huì)知道自己一直維持在進(jìn)步的軌道上？看到什么就知道自己又進(jìn)了一步？其他人有如何知道？

對(duì)于晤談的收獲與改變，你會(huì)如何繼續(xù)運(yùn)用晤談結(jié)束后的生活中？需要什么才能是這些收獲與改變效益發(fā)揮到極致？