不知道這四點(diǎn)， 別說(shuō)你懂思維導(dǎo)圖
2019年1月8日
107 號(hào)canny?
? ? ? 嗨，大家好，我是canny ,很開心又和大家在這里相遇了。
? ? ? 感覺好像昨天還在為2018做總結(jié)，今天2019的計(jì)劃不知不覺就已經(jīng)提上了行程， 不知道小伙伴2019的行程是里有沒有學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的計(jì)劃呢？如果有，那就太好了， 因?yàn)槲疫@次我要跟大家分享的就是與思維導(dǎo)圖有關(guān)， 當(dāng)然， 如果沒有， 也沒有關(guān)系， 說(shuō)不定你聽我的分享你也會(huì)喜歡上思維導(dǎo)圖哦！
? ? ? 小伙伴們， 請(qǐng)準(zhǔn)備好小板凳，并帶上一份輕松的心情和我一起走進(jìn)思維導(dǎo)圖的世界吧！
今天給大家?guī)?lái)的主題是《不知道這四點(diǎn)，別說(shuō)你懂思維導(dǎo)圖》
我將會(huì)通過(guò)以下4個(gè)方面和大家來(lái)分享。
1,大腦無(wú)限的能量和前潛力
2,思維導(dǎo)圖的世界
3,思維導(dǎo)圖的基本運(yùn)用
4,思維導(dǎo)圖的高級(jí)運(yùn)用
常常聽到一些小伙伴問思維導(dǎo)圖是什么？
思維導(dǎo)圖就是一張圖畫嗎？好像我不會(huì)畫畫啊，那怎么辦？
我一天有那么多的事要做， 哪有什么時(shí)間可以畫畫？
。。。。。。。。。。。
其實(shí)，我想說(shuō)的是， 當(dāng)你認(rèn)識(shí)和了解思維導(dǎo)圖之后， 這些都不再是問題了。
? ? ? 首先， 我要了解思維導(dǎo)圖，就要先了解我們的大腦， 在我看來(lái)， 思維導(dǎo)圖就是一張看得見摸得著的“大腦地圖”。想象一下， 大腦里的信息像地圖一樣呈現(xiàn)在我們面前那會(huì)是多么神奇的一件事，因?yàn)榇竽X當(dāng)中就有這么神奇的能量和潛力。
? ? ? ? 在我們的大腦大約有1萬(wàn)億個(gè)腦細(xì)胞，其中負(fù)責(zé)思考的腦細(xì)胞就有1000億。我們也把這種腦細(xì)胞稱之為神經(jīng)元。神經(jīng)元有三個(gè)組成部分，一個(gè)細(xì)胞體，一個(gè)軸突和許多樹突，樹突的作用是接收信息和其他神經(jīng)元聯(lián)系，軸突負(fù)責(zé)把信息從一個(gè)神經(jīng)元傳送到其他的神經(jīng)元，許多神經(jīng)元都有許多樹突和一個(gè)軸突。
? ? ? 神經(jīng)元是專門傳輸信息的神經(jīng)細(xì)胞，它并不不是獨(dú)立工作的，它利用自己高度專業(yè)的結(jié)構(gòu)，傳送和接收信息，每一個(gè)神經(jīng)元都從成千上萬(wàn)其他神經(jīng)元接收信息，也向成千上萬(wàn)個(gè)其他神經(jīng)元發(fā)送信息。
比如：當(dāng)給定一個(gè)信息， 或思想的時(shí)候，神經(jīng)元就會(huì)馬上啟動(dòng)他的樹突來(lái)接收信息， 發(fā)通過(guò)大腦分析之后再通過(guò)軸突輸出作息 ，再為我們所用。而這些接收和輸出的過(guò)程就是“記憶軌跡”。而這樣的“記憶軌跡”是可以通過(guò)多次的訓(xùn)練和刻意的練習(xí)而形成的。這也就是為什么經(jīng)常有人說(shuō)，“用你的腦子想想”的原因， 當(dāng)你一次又一次的啟動(dòng)大腦的神經(jīng)元去想事情或是記憶的時(shí)候，大腦就能形成回路，也就是會(huì)有一條雙一和條的 “記憶軌跡”，當(dāng)我們下次要用的時(shí)候， 這個(gè)信息就能馬上跳出來(lái)，為我們所用。就好像我們用電腦計(jì)算機(jī)一樣， 我們?cè)趙ord 文檔中輸入我們的信息， 這時(shí)， 電計(jì)算機(jī)就是在接收的過(guò)程， 當(dāng)我們打好文檔的時(shí)候， 我們就會(huì)把它保存在文件夾里，? 這時(shí)計(jì)算機(jī)就是一個(gè)分析我和保存的過(guò)程。當(dāng)我們要用這個(gè)文檔的信息時(shí)，我們只要在是計(jì)算機(jī)中的搜索關(guān)鍵信息， 文檔就會(huì)被找到。這個(gè)時(shí)候計(jì)算機(jī)就是在輸出的過(guò)程。
? 借用魯迅的一句話：世上本無(wú)路， 走的人多了， 也就成了路！大腦也一樣，思維練習(xí)的次數(shù)越多， 重復(fù)的思維模式或圖譜的次數(shù)越多 ，回路也就越多。它再次被使用的可能性就越大。
? ? ? 思維導(dǎo)圖也叫心智圖。“心”可以理解為感性， “智”可以理解為“理性”，一張圖結(jié)合了感性的想象和理性的思考，的確是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
? ? 20世紀(jì)60年代，羅杰·佩斯里對(duì)大腦的研究表明，我們的大腦其實(shí)是由兩個(gè)大腦組成的， 分別是左腦和右腦， 左腦負(fù)責(zé)：邏輯，推理，文字，語(yǔ)言，數(shù)學(xué)，分析。
右腦負(fù)責(zé)：圖像，節(jié)奏，情感，音樂，創(chuàng)造，想象， 也叫藝術(shù)腦和創(chuàng)造腦。
? ? ? ? 如果我們只是單純的說(shuō)自己是? ”“左腦人”或是“右腦人”? ，那就是在限制了自己開發(fā)在腦的潛力了。雖然左右腦各負(fù)責(zé)不同的功能， 可是他們卻不是獨(dú)立工作的， 左右腦通過(guò)中間的胼質(zhì)體，互相傳遞信息，共同完成復(fù)雜的信息處理。如：當(dāng)老師在聽寫的時(shí)候，說(shuō)到： 大樹，右腦會(huì)馬上在大腦當(dāng)中呈現(xiàn)大樹的相關(guān)圖像， 而左腦會(huì)馬上檢索出大樹的文字并在紙上寫出“大樹”兩個(gè)字。
? ? ? 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)， 左右腦就是互通有無(wú)的信息通道，有去有回。有來(lái)有去。
? ? ? 關(guān)閉哪一個(gè)通道，我們都會(huì)覺得道路很阻礙。無(wú)法找到出口。
? ? ? 因此我們需要左在腦“協(xié)同”合作。也就是我們說(shuō)的“全腦協(xié)同思維”，而思維導(dǎo)圖就是模擬我們大腦思維的過(guò)程。接下來(lái)， 是我們的第二部分的內(nèi)容， 思維導(dǎo)圖的世界。
? ? ? ? 上面的這張圖就是神經(jīng)元腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)圖，大家有什么發(fā)現(xiàn)嗎？ 是不是很驚訝我們的思維導(dǎo)圖竟和神經(jīng)元腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)這么的相似。其實(shí)如果我們細(xì)心觀察， 不難發(fā)現(xiàn)， 生活當(dāng)中有很多的事物都和神經(jīng)元腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)非常的相似，比如：天天陪伴我們的像四面八方發(fā)散能量的太陽(yáng)，還有大樹的樹根，甚至是小小的蒲公英。
也正因?yàn)槿绱?，思維導(dǎo)圖才能被世界各地的人所推薦和運(yùn)用。說(shuō)到思維導(dǎo)圖， 我們不得不提到思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人， 東尼·博贊先生。
? ? 1942年出生于倫敦，1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，獲心理學(xué)、英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。
? ? ? ? 大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級(jí)作家，已出版100多部專著及合著，“ 思維導(dǎo)圖”系列圖書已被翻譯成35種語(yǔ)言，風(fēng)靡200多個(gè)國(guó)家，銷量突破1 000萬(wàn)冊(cè)。
? ? 全球的公眾媒體人物，在英國(guó)和國(guó)際電視臺(tái)出現(xiàn)的累計(jì)時(shí)間超過(guò)1000個(gè)小時(shí)。擁有超過(guò)3億的觀眾和聽眾。
? ? ? 1991年，與雷蒙德.基恩共同創(chuàng)立世界記憶錦標(biāo)賽。世界腦力奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人，被稱為“世界大腦先生”。
目前全球已超過(guò)2億人在使用思維導(dǎo)圖，這么好用的思維工具，到底要怎么繪制呢？
首先要先準(zhǔn)備繪制的工具：
一張紙
一些彩色筆
當(dāng)然需要帶上我們的大腦，
? ? ? 只要你把這幾個(gè)要素進(jìn)行有效的結(jié)合，你就可以開始你的思維導(dǎo)圖之旅了，怎么樣？是不是很簡(jiǎn)單。
? ? 準(zhǔn)備好之后我們就開始一步一步來(lái)繪制，一共有4個(gè)步驟：
1,先畫出中心圖（與之相關(guān)的主題）
2,畫出一級(jí)分支
3,畫出二級(jí)知識(shí)點(diǎn)
4,畫色彩和小圖標(biāo)
? ? ? 在9宮格的中央畫出， 你想要表達(dá)的中心圖， 如果你說(shuō)你不會(huì)畫畫， 那也可以先用簡(jiǎn)單的云圖寫上主題來(lái)做為自己的中心圖。接下來(lái)，我們要畫出自己的一級(jí)分支， 就是我們要表達(dá)的要點(diǎn)有哪些，要用雙曲線，由粗到細(xì)。 再者， 我們要寫出每個(gè)要點(diǎn)的關(guān)鍵詞寫出來(lái)。最后， 我們要給一些關(guān)鍵詞畫出小圖標(biāo)并涂上色彩。因?yàn)樵谖覀兊乃季S導(dǎo)圖世界里我們強(qiáng)調(diào)的是全腦思維， 從圖像到文字， 從文字到圖像的轉(zhuǎn)換都是自由的。由里及外，也就是亦由隱性到顯性。
? ? ? 當(dāng)我們看到一張思維導(dǎo)圖的時(shí)候，教大家一個(gè)我們叫外行看熱鬧， 內(nèi)行看門道。 對(duì)于一個(gè)不懂思維導(dǎo)圖的時(shí)候， 他會(huì)說(shuō)這張思維導(dǎo)圖畫得好好看，或是不好看， 而我
? ? ? 希望大家通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)之后， 拿到一張思維導(dǎo)圖的時(shí)候能夠?qū)W會(huì)仔細(xì)閱讀它，通過(guò)閱讀這張思維導(dǎo)圖 ， 讀懂作者的大腦， 了解作者的思路是否清晰，結(jié)構(gòu)是否清完整。
當(dāng)然，這個(gè)還需要對(duì)于思維導(dǎo)圖的運(yùn)用進(jìn)一步的了解。
? ? ? 接下來(lái)， 進(jìn)入我們的第三部分的內(nèi)容，思維導(dǎo)圖的基本運(yùn)用。
? ? 思維導(dǎo)圖的運(yùn)用特別的方廣泛，只要是我們想得到的地方我們都能用得上！
那簡(jiǎn)單總結(jié)，思維導(dǎo)圖的基本運(yùn)用為經(jīng)以下3個(gè)：
1,用于記憶
2,用于決策
3,用于記筆記
? ? ? 首先我們來(lái)看用于記憶，如果你把“記憶”輸入搜索引擎，你將得到數(shù)以億計(jì)的條目，點(diǎn)擊進(jìn)入以后，你可以讀到有關(guān)記憶力或記憶力訓(xùn)練的內(nèi)容。這些內(nèi)容有著一個(gè)共同點(diǎn)，即記憶力只有通過(guò)鍛煉和訓(xùn)練才能表現(xiàn)良好。記憶力就像身體一樣，如果你不鍛煉，它便會(huì)變?nèi)酢６岣哂洃浟Φ姆椒ǚ潘刹⒌貙Ｗ⒌幕貞?。比如，在考?chǎng)上，有一個(gè)問題怎么想也想不出答案， 但是你卻知道之前是明明知道的， 你越是集中精力去想答案， 越是想不起來(lái)， 直到你考完試， 放松下來(lái)， 再次回憶之前的問題， 答案就“蹦”出來(lái)了。當(dāng)然，很遺憾， 為時(shí)已晚了。
? ? ? 科學(xué)研究表明，大腦若是經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的化學(xué)物質(zhì)，阻礙有效回憶。放松是檢索和創(chuàng)造信息數(shù)據(jù)的關(guān)鍵。思維導(dǎo)圖的創(chuàng)建方法和完成方法，決定了它是放松大腦的理想方法，可以讓你有效地進(jìn)行思維和記憶。
? ? 接下來(lái)我們來(lái)看看思維導(dǎo)圖又是如何來(lái)用于記決策的呢？
? ? 思維導(dǎo)圖能讓大腦馬上接受一系列復(fù)雜而又相互聯(lián)系的信息， 問題的重點(diǎn)-目了然。它們能給大腦帶來(lái)一一個(gè)事先構(gòu)造好的框架，以便于產(chǎn)生聯(lián)想，確保所有相關(guān)的因素都被考慮進(jìn)去。尤其導(dǎo)圖中的色彩和圖像把一些重要的情感因素考慮到?jīng)Q策中去，有助于突出重要的比較點(diǎn)。
? ? ? 你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們會(huì)生成比列舉方法多得多的具體條目，而且思維導(dǎo)圖的制作過(guò)程本身經(jīng)常導(dǎo)致或者觸發(fā)一個(gè)決定。 思維導(dǎo)圖將內(nèi)部的決策過(guò)程清晰地反映出來(lái)，幫助人們把精力集中在與決策相關(guān)的所有要素上面。
? ? ? 在整體決策的時(shí)候，思維尋圖可以幫你平衡彼此沖突的一些因素。比知你在者慮是買輛新車還是 輛二手車時(shí)， 你可以用思維導(dǎo)圖突出主要的權(quán)衡因素，比如財(cái)力與可靠性、耐用性。
? ? 在這里需要了解的是思維導(dǎo)圖本身并不能替你做決定，它只是將選擇大餐全部呈現(xiàn)給你，從這里面，你可以作出最恰當(dāng)?shù)臎Q定。
? ? ? ? 現(xiàn)在，你已經(jīng)學(xué)會(huì)了在作決定時(shí)，如何通過(guò)思維導(dǎo)圖來(lái)幫自己理清思路了，為自己做決策了。接下來(lái)，要學(xué)習(xí)的就是如何運(yùn)用思維導(dǎo)圖組織別人的思想和觀點(diǎn)。那就是用思維導(dǎo)圖記筆記！
因?yàn)樗季S導(dǎo)圖只有一頁(yè)，只需要一眼，你就能看出什么重要，什么不重要，關(guān)鍵概念之間的聯(lián)系一日了然。給你一種全景視野。而且條理清楚，所以你可以更加快速地回顧并更加有效地記憶。復(fù)習(xí)或是整理的時(shí)候，需要準(zhǔn)備和組織內(nèi)容的時(shí)間也會(huì)大大減少，另外，又因?yàn)樗械男畔⒍加|手可及，不用處理好幾頁(yè)筆記內(nèi)容，所以它也不會(huì)讓你覺得信息雜亂無(wú)章而倍感壓力與不快。它們獨(dú)特、繽紛以及富有創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)為線性筆記中那些無(wú)趣和“沉重”的內(nèi)容帶來(lái)了生機(jī)。每張思維導(dǎo)圖都獨(dú)具特色，所以夠在你的記憶中清斷明了。這一切的學(xué)習(xí)效果將使你的之前的線性筆記學(xué) 習(xí)方法得到徹底的革新。
? ? ? 當(dāng)然思維導(dǎo)圖不僅僅只有以上的基本運(yùn)用， 還有其他更高級(jí)的運(yùn)用。不管是分析問題、權(quán)衡目標(biāo)、制訂計(jì)劃、開展研究、復(fù)習(xí)考試、公開演講還是管理團(tuán)隊(duì)，思維導(dǎo)圖的應(yīng)用都無(wú)處不在!
接下來(lái)就進(jìn)入我們的第四部分的內(nèi)容， 思維導(dǎo)圖的高級(jí)運(yùn)用。
? ? 思維導(dǎo)圖在人們的學(xué)習(xí)、工作和生活中的運(yùn)用也非常的廣泛。
例如：
用于自我分析
如何利用思維導(dǎo)圖進(jìn)行自我分析呢？
? ? 不論是深入認(rèn)識(shí)自己，還是設(shè)定長(zhǎng)短期目標(biāo)，思維導(dǎo)圖都是引你向前的有力工具。
下面我們通過(guò)sowt 原理來(lái)進(jìn)行自我分析。簡(jiǎn)單以我自己對(duì)于培訓(xùn)思維導(dǎo)圖行業(yè)的一個(gè)自我分析的導(dǎo)圖和大家來(lái)分析一下。
? ? ? 通過(guò)思維導(dǎo)圖進(jìn)行自我分析，能夠?qū)ψ约旱那闆r進(jìn)行全面的解讀并做出更好的決定
? ? 思維導(dǎo)圖除了能夠用來(lái)進(jìn)行自我分析和解決問題，還可以在日常生活中起到許多作用。
? ? ? 比如：用思維導(dǎo)圖來(lái)寫日記，傳統(tǒng)的日記是最高形式的線性工具，它使我們處在時(shí)間的嚴(yán)格控制之下。而現(xiàn)在， 我們要運(yùn)用一個(gè)全新的、革命性的思維導(dǎo)圖日記法，它可以讓我們根據(jù)自己的需要和欲求來(lái)管理自己的時(shí)間而不是相反的方式。思維導(dǎo)圖日記既可以用于安排事情，也可以是對(duì)過(guò)去的大事、思想和感覺的回顧性記錄。即個(gè)人萬(wàn)用記事本!
? ? 與傳統(tǒng)日記不同，思維導(dǎo)圖日記更吸引眼球，且隨著制作技巧的提高，吸引力更大。若你不喜歡計(jì)劃和組織生活，思維導(dǎo)圖日記將助你完成，因?yàn)樗雌饋?lái)是那么具有吸引力，實(shí)際 上它是在鼓勵(lì)你去運(yùn)用它。這與標(biāo)準(zhǔn)日記大不相同，它會(huì)讓大多數(shù)人無(wú)意識(shí)地反感一“忘記” 將事情寫入日記，將它們放在錯(cuò)誤的位置或?yàn)楦緵]有使用它們而感羞愧。
? ? 思維導(dǎo)圖日記中使用的圖片、色彩代碼及分支聯(lián)想能讓你很快搜到所需信息，讓你對(duì)自己的生活有個(gè)宏觀及微觀的了解和掌握: 它是一個(gè)有效的生活管理工具。它能讓你回顧過(guò)去、暢想未來(lái);讓你做好計(jì)劃、快速記錄。
? ? 例如：用于一年的工作計(jì)劃，或是月計(jì)劃，周計(jì)劃，甚至是日計(jì)劃， 通過(guò)思維導(dǎo)圖計(jì)劃的整理， 可以總結(jié)出哪些事情是重要不緊急， 哪些是緊急不重要的，哪些事情是即重要又緊急， 哪些是不緊急也不重要的，對(duì)自己的時(shí)間管理的更明確的分工，讓自已的生活和學(xué)習(xí)更加的高效。
? ? 思維導(dǎo)圖日記是你對(duì)自己生活核心記憶的外化，它將每件事情放到你的整個(gè)生命背景中去。回顧你的日記幾乎就成為“觀看你生命的電影”!
同樣的，用于會(huì)議也亦然。
? ? ? 會(huì)議的主題就是思維導(dǎo)圖的中央圖像，而議程的主要項(xiàng)目就是思維導(dǎo)圖的主干。隨著會(huì)議進(jìn)展，你可以隨時(shí)把相關(guān)的想法和信息增加進(jìn)去。另外，你也許會(huì)想給每位演講者畫幅小型思維導(dǎo)圖。只要這些都在同一張紙上，它們就可以相當(dāng)容易地指明交叉參考，因?yàn)橹黝}和走向都是互相交融的。
? ? ? 面對(duì)大型的集體會(huì)議思維導(dǎo)圖同樣能為你帶來(lái)意想不到的驚喜。
思維導(dǎo)圖能為做個(gè)人會(huì)議進(jìn)行獨(dú)立思考，也能一起創(chuàng)作集體思維導(dǎo)圖。集體思維導(dǎo)圖能自然而然地達(dá)成普遍共識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，讓所有人聚焦團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。它同樣也可以作為集體記憶的書面材料，保證會(huì)議結(jié)束之后每個(gè)成員都能對(duì)已經(jīng)達(dá)成的事宜有相似而全面的理解。
? ? ? 思維導(dǎo)圖之美就在于它能解放思維，給思維帶來(lái)無(wú)盡的可能性。因?yàn)樗从沉巳祟愄焐陌l(fā)散性思維過(guò)程，讓人一發(fā)而不可收拾，創(chuàng)作的導(dǎo)圖越多， 就越想繼續(xù)創(chuàng)作。
? ? 看到這里，你是不是也開始蠢蠢欲動(dòng)了呢？? 如果是這樣的話，那就請(qǐng)從現(xiàn)在開始你的思維導(dǎo)圖之旅吧！
? ? 還在等什么呢？趕緊動(dòng)起來(lái)吧， 讓大腦和我們一起來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧。
期待與你在思維導(dǎo)圖的世界里相遇！
? ? 等你哦！
