這次的拓展比較輕松，強(qiáng)度沒有之前的大。相比較之前較為嚴(yán)格的拓展，更喜歡今天這樣的。
拓展的體驗，教練發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。兩次教練風(fēng)格雖不一樣，但在培訓(xùn)過程中，很多技巧是一樣的，其中溝通中，要聽眾給反饋，比如喊立正，聽眾要回答：到，比如解散也要做相應(yīng)的動作。是不是似曾相識？
小學(xué)低年級常有這樣的現(xiàn)象，同學(xué)們很吵，老師一喊：小嘴巴，學(xué)生立馬把手放在桌子上并回答：不講話。
小學(xué)上體育課的時候，老師喊解散，同學(xué)們要拍掌。
之前做兒童戶外的時候，領(lǐng)隊無論什么時候喊：寶貝，兒童必須回答：到！
看起來很幼稚，但卻很有效。
這個過程很有趣，表面上是溝通時要求聽眾反饋，本質(zhì)是事前根據(jù)雙方意愿制定規(guī)則，然后在一次次中強(qiáng)化規(guī)則。
這個技巧可以用在戀愛上，比如約定：無論發(fā)生什么不愉快，不能說分手。一旦說了，即表示不回頭。 這樣避免了分分合合的痛苦。
溝通中動作比語言更有效
今天看到一次很有趣的演繹：
教練面對著我們，讓我們看著他，他既說口令同時也做動作，底下八十號人，聽他的口令做相應(yīng)口令的動作。前面幾個口令，教練都言行一致。底下的人也很少出錯，最后一個口令教練說把手放在額頭上，但他做出把手放在下巴下面的動作。 此時，很多人做了他們看到的動作（手放下巴下面），而不是聽到的口令相應(yīng)動作（手放額頭上面）。
動作和聲音明明是同一時間發(fā)出的，為什么很多人會下意識接受動作的指令而不是聲音的指令？
從物理上來講，光的速度比聲快?！赌X筋急轉(zhuǎn)彎》的回答是眼睛長在耳朵前面。
社會學(xué)中，兩人之間的關(guān)系，動作的影響非同一般，甚至超過語言。
比如一次面對面交流是否讓你感到愉悅，很大原因并不是對方說了什么，而是他的面部表情和肢體語言傳遞的感覺是什么。
比如情侶之間如果從不牽手和擁抱，走路相距兩米遠(yuǎn)，無論說愛得有多深，對方也很難相信。
比如增加肢體接觸，能快速拉近距離，見面時先握手，打籃球跟隊友擊掌
家庭教育中，很多父母會對孩子說:"我們所做的一切都是為了你，你要好好讀書給我們爭氣啊，爸媽就是吃了沒文化的虧，你可不能讓我們失望”。 我們不評判這句話，但說這句話的人回想一下，小時候自己的父輩是不是也這樣說過？
做好自己的事，對別人不要指指點點
我經(jīng)常犯的一個錯誤就是說別人應(yīng)該怎樣做會更好，看似是提建議，其實對團(tuán)隊而言作用并不大。
游戲：在一個圈內(nèi)，有30張亂序擺放的數(shù)字牌，團(tuán)隊成員需要在最短時間內(nèi)按阿拉伯?dāng)?shù)字順序找到它們，同一時間，只能有一人在圈內(nèi)找。
有一個現(xiàn)象：一人在圈內(nèi)按序找數(shù)字牌時，其他人圍在圈外指指點點?！斑@里、那里”的聲音從四面八方傳來，結(jié)果
圈內(nèi)人找數(shù)字牌的時間反而更長了。團(tuán)隊最終完成挑戰(zhàn)的時間也更長。
而當(dāng)我們每個人負(fù)責(zé)找?guī)讉€數(shù)字牌的時候，在最短時間內(nèi)把自己的數(shù)字牌找出，整個團(tuán)隊的完成時間也更快了。
投入使人快樂
以后如果在工作、生活中，覺得不夠快樂，首先問自己有沒有投入？
怎樣才能獲得快樂的感覺？ 是打牌嗎？是打游戲嗎？是旅行嗎？
你也許會回答是的，但有沒有打牌、打游戲、旅行時不快樂呢？
有，當(dāng)你在打牌、打游戲、旅行時想著工作還沒處理完或者其它事情時。
讓你快樂的并不是某個事情，而是做某事情投入的狀態(tài)
