觀呼吸

? ? ? ? 靜坐45分鐘，單盤(pán)，左右腿交替在上。今天靜坐時(shí)孩子在旁邊睡覺(jué)，中間有幾次掙眼幫她蓋被子。有念頭，有時(shí)會(huì)選擇思考念頭，有時(shí)會(huì)拉回，關(guān)注呼吸。結(jié)束時(shí)身體很輕松。

覺(jué)知練習(xí)

具體事件：昨天蘋(píng)姐讓我面試一個(gè)新的家政單，并說(shuō)要抓住一切機(jī)會(huì)爭(zhēng)取。這個(gè)新單子吸引我的第一點(diǎn)是工資比我現(xiàn)在多三分之一，工作內(nèi)容相同；另一個(gè)點(diǎn)是能帶孩子出國(guó)，客戶能幫忙辦各國(guó)簽證。這兩點(diǎn)都是我現(xiàn)在渴望的。

我面對(duì)的問(wèn)題是：

1.現(xiàn)在的工作能量呈良性循環(huán)，又有點(diǎn)挑戰(zhàn)又能摸著門(mén)道，是我的舒適區(qū)，本能讓我不想折騰；

2.我總覺(jué)得現(xiàn)在這家客戶不反對(duì)我每天用一些時(shí)間來(lái)自我充電，并且我也能在工作之余抽出這些時(shí)間；

3.沒(méi)有提前和客戶溝通，客戶現(xiàn)在很倚重自己，如果說(shuō)走就走，違反職業(yè)道德；

4.這個(gè)小女孩兒馬上就要上一年級(jí)了，有點(diǎn)內(nèi)向的她接受新人的速度很慢，幼小銜接對(duì)她來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)，我本打算帶她到春節(jié)稍微適應(yīng)了，我再離開(kāi)；

5.害怕自己貿(mào)然把這份稍穩(wěn)定的工作辭了，自己期望的新工作又談不攏了。

一、情? ? ? ? 緒：恐懼、焦慮。心口處有一個(gè)密度非常高的吸鐵石一樣的鐵球在使勁的揪著我，觀照陪伴后，鐵球慢慢消失，開(kāi)始煙霧繚繞，呼吸還是要很深，但比鐵球時(shí)要輕松一點(diǎn)。不去想問(wèn)題，繼續(xù)觀照，慢慢趨于平靜，專注眼下的事情。

二、期? ? ? ? 待：既能拿高一點(diǎn)的工資又能有時(shí)間學(xué)習(xí)

三、態(tài)? ? ? ? 度：糾結(jié)，搞不清哪個(gè)更利于自己的發(fā)展

四、觀? ? ? ? 念：錢(qián)對(duì)我來(lái)說(shuō)雖然很重要，但誠(chéng)信、空閑時(shí)間對(duì)我更重要

五、信? ? ? ? 念：在行業(yè)里，得到一個(gè)高端認(rèn)可是提升自己自信心的有力途徑

六、核心信念：價(jià)值感

七、行動(dòng)目標(biāo)與計(jì)劃：其實(shí)困擾自己的歸結(jié)到底只有兩個(gè)問(wèn)題，一是對(duì)新單子沒(méi)有必定能拿下的把握；二是羞于和老客戶辭職。解決方案為：做好當(dāng)前的工作，同時(shí)按正常程序爭(zhēng)取那個(gè)新單子，注重過(guò)程，不期待結(jié)果。

@河南――姚麗?沒(méi)有所謂的職業(yè)規(guī)劃，因?yàn)槭朗聼o(wú)常，你對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃都是無(wú)效的，真正要規(guī)劃的是人生

當(dāng)下要什么

職業(yè)道德

你對(duì)職業(yè)道德理解有很大的偏差，你聽(tīng)到的是說(shuō)給弱者聽(tīng)的，

我是老板，所謂的忠誠(chéng)度在我這都沒(méi)有效

你的框架還是太重

不知道自己當(dāng)下需要什么

你所謂的給你空間學(xué)習(xí)

這是有個(gè)前提，不耽誤本職工作的基礎(chǔ)上

對(duì)的

那并不是對(duì)你的寬容

當(dāng)老板的都看中利益

商人看中利益

你的價(jià)值所在，就是做好你本職工作

這個(gè)事沒(méi)什么好糾結(jié)的

提升能力，是需要一個(gè)環(huán)境

就像你練習(xí)英語(yǔ)

這樣的環(huán)境，你再有個(gè)幾年都不一定教的好

我們本心講

事上練心上磨

給你機(jī)會(huì)你抓不住，你還會(huì)有什么覺(jué)察力

就像有一個(gè)故事是這樣說(shuō)的

一個(gè)人信奉上帝，有一天，發(fā)大水，他指望上帝來(lái)救她，身邊路過(guò)好幾個(gè)船只他都拒絕了，他說(shuō)他的上帝會(huì)救他，結(jié)果他淹死了，見(jiàn)到上帝就質(zhì)問(wèn)，你為什么不救我，我這么信仰你？

上帝說(shuō)，我連續(xù)派了幾個(gè)船去救你

你都拒絕了

姚麗啊姚麗

你對(duì)照一下這個(gè)故事

沒(méi)有神明的

沒(méi)有大師

真正的得道之人

都懂得抓住身邊的機(jī)會(huì)

不顧一切的按照自己的目標(biāo)往前走

所以?你的職業(yè)規(guī)劃不需要做，你要做的，是問(wèn)自己。這個(gè)和我的人生目標(biāo)是否相關(guān)

你所說(shuō)的職業(yè)道德，不過(guò)是你害怕別人對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)

當(dāng)你走在路上，通往成功的路上，誰(shuí)人不被說(shuō)

那些都算個(gè)屁

我都走了這么久了

說(shuō)得很對(duì)，透徹了

現(xiàn)在還有人對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)呢

那有什么

人處于高位

難免有小人作祟

真正的高人，有水平的根本不會(huì)這么看你

唯利是圖

這絕對(duì)不是貶義詞

有能量就趕緊抓住

有機(jī)會(huì)就抓住

就像我們解析那個(gè)電影，樂(lè)樂(lè)制造出無(wú)數(shù)個(gè)小帥哥

她的目標(biāo)就是回到總部

一切名利地位，虛榮心

皆為我所用

其實(shí)我身邊就有一個(gè)做的特別好的人，但我總不恥于她的朝三暮四，我覺(jué)得她太靈活，只看到目標(biāo)但她卻好評(píng)如潮，在這一行業(yè)如魚(yú)得水

又沒(méi)有觸及你的底線

人不為已天誅地滅

我這次看來(lái)要破個(gè)很大的框架了

這句話說(shuō)的是，人不遵循自己的規(guī)律，就是違背自然法則，天地萬(wàn)物都不會(huì)幫助你

我說(shuō)了不要想著憋大招

不要想著一步登天

這個(gè)一定程度上給了你一步登天的條件

為什么說(shuō)是條件

而不是機(jī)會(huì)

條件是，需要你放棄舍棄一定的東西

就是你的框架

那些對(duì)你無(wú)效

人，30歲之前要努力得到一些東西，30歲之后要舍棄一些東西

人要懂得取舍

要知人性

別人需要什么

你這么想，是害怕自己沒(méi)了口碑?dāng)嗔撕舐?/p>

恰恰是你這種想法害了你

沒(méi)有未來(lái)的

未來(lái)就是當(dāng)下的延續(xù)

過(guò)好當(dāng)下的每一天

你加油精進(jìn)吧！把這一關(guān)過(guò)了，你的人生會(huì)邁出一大步，階層也許就改變了

在職業(yè)發(fā)展路上，自己做事先問(wèn)自己，你能不能說(shuō)服自己接受，對(duì)的起自己內(nèi)心，能說(shuō)服自己就行，目標(biāo)及時(shí)修訂，不適合太長(zhǎng)期的，規(guī)劃都是公司在招聘的時(shí)候給你畫(huà)的大餅，所有的未來(lái)都是虛的，眼前的才是真實(shí)的，看你需要什么，要對(duì)你自己了解，對(duì)自己剖析，需要什么列出來(lái)，按條件，時(shí)間安排計(jì)劃學(xué)習(xí)。做好自己的現(xiàn)在，所有的現(xiàn)在都是給未來(lái)打基礎(chǔ)，鋪路。

是的，自己很重要，有時(shí)又真的沒(méi)有那么重要。

比如我現(xiàn)在做決定的時(shí)候，我都會(huì)想，這件事對(duì)本心發(fā)展有沒(méi)有好處

能出來(lái)現(xiàn)在辭職的點(diǎn)子嗎？不想撒謊，但實(shí)話又真的沒(méi)法說(shuō)出口

不用想，人往高處走，你撒謊，老板怎么可能不知道，這才是人品問(wèn)題

以后見(jiàn)面的機(jī)會(huì)都沒(méi)有

如實(shí)講給你的老板，你如實(shí)描述，他可能心里會(huì)不舒服，但至少是事實(shí)

所有好與不好都不重要，都代表過(guò)去

你辭職，要考慮那么多的感受，作為老板，聽(tīng)到這個(gè)消息，第一個(gè)想法不是如何挽留你，而是想著怎么找到接替你的人

@盧佳Erika?我那天如實(shí)描述了，老板打電話給我說(shuō)要我別著急，謝謝你的及時(shí)雨

我曾經(jīng)在一家臺(tái)企工作，我辭職。公司派了一個(gè)和我關(guān)系好的人從廣州跑過(guò)來(lái)勸我，我一口回絕，我說(shuō)，公司挽留我，是因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有合適的人，而不是因?yàn)槲矣心芰?/p>

對(duì)公司，老板好的地方感恩，不好的地方他會(huì)自己反思，作為老板有很多時(shí)候走不出那個(gè)框框，對(duì)他而言流失每一個(gè)員工，如果不是公司遣散，他一定會(huì)靜下來(lái)反思，對(duì)你而言他也會(huì)感激。你給他上了一課

所以姚麗，你要把這一點(diǎn)看透，不是對(duì)人性悲觀，是壯士斷腕，有些不屬于你的東西，要早點(diǎn)做決定

你看看韋小寶

有沒(méi)有職業(yè)道德

按照我們的框架，這個(gè)人最沒(méi)有道德

該進(jìn)的時(shí)候進(jìn)，該收手的時(shí)候就收手

金庸為什么寫(xiě)完鹿鼎記的時(shí)候就封筆了

因?yàn)樗呀?jīng)掌握人生的真諦

那個(gè)角色塑造是他這輩子的驕傲

其實(shí)，看鹿鼎記，就是看人生

@盧佳Erika?的確是的，老師，處理的游刃有余。

@青島-朱曉成?不是游刃有余，是在這方面吃過(guò)虧

現(xiàn)在我才不管那么多，什么對(duì)我來(lái)說(shuō)有用，我就在哪里專注

人這一輩子，只能做一件事

曾經(jīng)，我拜了個(gè)行業(yè)名師

他告訴我，跟著他學(xué)習(xí)三年，保證我年薪百萬(wàn)

我學(xué)了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我要的根本不是錢(qián)

其實(shí)，一個(gè)人追求什么，就決定了你的目標(biāo)，你的規(guī)劃

你看，我從來(lái)不給你們做職業(yè)規(guī)劃

任何的名師教導(dǎo)，不教你找回自己，你就會(huì)在金錢(qián)名利場(chǎng)上迷失自己

有一個(gè)同門(mén)，和老師學(xué)了好幾年，結(jié)果還是別公司困住，本來(lái)是公司元老，結(jié)果被擠兌的不如一個(gè)新人

人生目標(biāo)是要考慮發(fā)心的

所以，姚麗你這個(gè)事，你根本不需要想那么多，想要就去拿呀

想那么多，何時(shí)回歸本心

何時(shí)讓自己的元神歸位

難道你特別享受這種魂不附體的感覺(jué)

最壞的結(jié)果，無(wú)非就是打回原形

你要知道一個(gè)事實(shí)，在行業(yè)內(nèi)，你還沒(méi)有做到別人一句話就可以讓你找不到工作，招人恨可是一種本事，真正有格局的，可沒(méi)有時(shí)間弄你

本心可以玩的東西太多，我要循序漸進(jìn)，給你們引導(dǎo)的，必須是實(shí)修出來(lái)的

1、事件：最近我代理的大時(shí)代牌子，公司又做活動(dòng)，買20盒產(chǎn)品送一臺(tái)凈水器（京東售價(jià)2980元），所有產(chǎn)品是公司發(fā)貨，相當(dāng)于再次推廣宣傳。一開(kāi)始因?yàn)槲矣X(jué)得跟我沒(méi)多大關(guān)系，又不是我出貨，所以我對(duì)這活動(dòng)沒(méi)感覺(jué)。這已經(jīng)不是第一次，我老是在衡量自己眼前的利益，目光有些短淺。我有些自責(zé)、糾結(jié)。心里就像被像被鐵絲網(wǎng)一樣的纏著，難受。陪伴好幾次才慢慢消失。

靜坐時(shí)，突然一些這次活動(dòng)的念頭飄出來(lái)，我沒(méi)有阻止。

（1）公司歷來(lái)對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量把控很嚴(yán)，就算是贈(zèng)品也是精益求精。

（2）這是一項(xiàng)對(duì)消費(fèi)者很有利的活動(dòng)，確實(shí)贈(zèng)品也是實(shí)打?qū)嵉摹?/p>

（3）大時(shí)代的產(chǎn)品很生活化，品類又較多，20盒其實(shí)一個(gè)家庭自用都不算多的。

（4）雖然我知道京東售價(jià)2980，但公司五萬(wàn)臺(tái)，定制的成本不會(huì)那么貴，但對(duì)消費(fèi)者還是劃算的。

（5）只是對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有直接的利益，但產(chǎn)品的認(rèn)可度提升，對(duì)我以后賣貨還是有好處的。

2、情緒：自責(zé)—平靜

3、態(tài)度：面對(duì)

4、期待：自己的眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)一些

5、觀念：做生意要有利可圖

6、信念：做生意，發(fā)心也很重要

7、核心信念：價(jià)值感

8、行動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃：接下來(lái)，我要重新定義公司活動(dòng)，對(duì)客戶好的，我應(yīng)該執(zhí)行。

如實(shí)描述：當(dāng)我看到公司活動(dòng)的內(nèi)容，與自己的直接利益沒(méi)有多大關(guān)系時(shí)，我內(nèi)心是有些不舒服的，自然行動(dòng)是怠慢的。我的目光是短淺的，圖眼前的利益。期待自己能有更好的格局。

表面上看

你是覺(jué)得這個(gè)和你利益沒(méi)有關(guān)系

為什么不愿意做?真的只是利益么？

還是擔(dān)心做了這件事，沒(méi)有利益背后要傷害的東西

你自己也說(shuō)過(guò)，很多人會(huì)對(duì)微商直銷有誤解

所以，真正讓你煩躁恐懼的?

并不是無(wú)利可圖

而是害怕這件事做了之后傷害自己的人脈

讓別人對(duì)你造成誤解

為什么害怕別人誤解

看的透徹

是內(nèi)心希望別人理解你

做的東西很好

但是實(shí)際上，你也知道一個(gè)事實(shí)，很多人并不能像你想的那樣

所以，你的情緒實(shí)際上是恐懼

內(nèi)在的模式是求得認(rèn)可

那么最后一部行動(dòng)目標(biāo)是什么

就是看清事實(shí)之后的行動(dòng)

確實(shí)的，還是害怕傷人脈

事實(shí)是別人怎么看我，那只是我的感覺(jué)，不會(huì)對(duì)你造成實(shí)際的傷害，無(wú)論你怎么內(nèi)在求認(rèn)可，該不認(rèn)可的依然不認(rèn)可，愿意支持你的你說(shuō)什么他們都愿意支持

是的

就像那天我們?nèi)罕煌对V，愿意支持本心的就會(huì)站出來(lái)

所以?一個(gè)人不可能讓所有人都滿意

這是一個(gè)規(guī)律

我曾多次懷疑自己??不適合賣貨

不要自我懷疑?我還懷疑過(guò)做不好本心呢

臉皮太薄，怕這怕那

不迷失自己??

其實(shí)，一個(gè)月的開(kāi)銷真沒(méi)多大??多余的開(kāi)銷都是欲望

我很看重貨的品質(zhì)

寧愿不掙錢(qián)也不去夸張的宣傳

反噬會(huì)很嚴(yán)重

所以現(xiàn)在我更看重慢慢來(lái)

還是剛剛那個(gè)發(fā)心

包括本心選人，醫(yī)生都說(shuō)要慢慢來(lái)

那天有一個(gè)曾經(jīng)幫我們做運(yùn)營(yíng)的小伙伴，回來(lái)找我和我道歉

我就有點(diǎn)把持不住了

對(duì)的，雖然我想掙錢(qián)，但還是覺(jué)得錢(qián)不是最重要的

后來(lái)我就問(wèn)醫(yī)生

醫(yī)生就問(wèn)我，你拼什么判定她能幫你

我說(shuō)我就是想利用她

我知道我這么想很無(wú)恥

后來(lái)醫(yī)生沒(méi)理我

我知道我該反思

后來(lái)我就想到。本心選人很重要，沒(méi)有修本心的，模式不會(huì)變，道歉也沒(méi)用，她的習(xí)性會(huì)反反復(fù)復(fù)傷害我，到時(shí)候再做出幺蛾子，我又要從頭再來(lái)

所以我現(xiàn)在一點(diǎn)都不著急，什么都慢慢來(lái)

在我們成長(zhǎng)的路上

會(huì)有很多誘惑

就像我那個(gè)朋友，她說(shuō)回來(lái)幫我。實(shí)際上我想利用，無(wú)非就是我想依賴。想走捷徑

確實(shí)的，不停的有人拿各種東西誘惑

所有的捷徑，最后都會(huì)讓你走回頭路

@張麗?你不要把壓力全堆到你一個(gè)人身上

如果宣傳，對(duì)你出貨有幫助，就盡管去做

不要猶豫

你無(wú)論怎么想，事實(shí)都擺在那里了

我最近看到那種讓你月入十萬(wàn)年薪多少的，有些反感

噱頭

@盧佳Erika?嗯嗯，做好自己該做的

成長(zhǎng)真的不容易

以前我每成長(zhǎng)一次，我都要痛哭一場(chǎng)

現(xiàn)在我沒(méi)有眼淚了

“就算是我死了，也值得了！”丈夫常年癱瘓臥床，親眼目睹妻子背叛過(guò)程，三人共睡一床時(shí)：手起刀落！

“他們已經(jīng)死了，我也什么都沒(méi)有顧忌的了。就算是我死了，也值得了。我只希望在我下輩子擁有一個(gè)好身體并找到一個(gè)愛(ài)我的妻子。”這是張某說(shuō)的原話。更令我們震驚的是，他不是一個(gè)健康的人，雙腿已經(jīng)癱瘓的他。為什么要?dú)⑺浪钠拮雍推渌囊粋€(gè)男人？

據(jù)了解，張某腿部受傷后雙腿癱瘓。他幾乎無(wú)法照顧自己。通常他坐在輪椅上，十年過(guò)去了。在過(guò)去的十年里，大部分時(shí)間都是妻子都在照顧他。在外人的眼里，他的妻子上是一個(gè)負(fù)責(zé)任的，顧家的好妻子，但這其中的苦只有他一個(gè)人知道。

原來(lái)張某不能再出門(mén)上班后，妻子在家里承包了田地種植蔬菜，然后找賣家收購(gòu)。就在那時(shí)，他的妻子李紅遇到了另一個(gè)男人陳某。然后他的妻子邀請(qǐng)陳某回家吃飯。起初他們?nèi)齻€(gè)會(huì)坐在一起喝兩杯酒。每次喝完酒后，這個(gè)男人就直接呆在他家里。

他的妻子李紅和陳某的行為引起了村里村民們的談?wù)摗５珡埬碂o(wú)助，只能選擇承擔(dān)。張某說(shuō)，應(yīng)妻子的多次邀約，陳某經(jīng)常來(lái)他們家吃飯，并沒(méi)有把張某放在眼里，經(jīng)常說(shuō)狠話威脅。有時(shí)陳某甚至和他們夫婦睡在一張床上。

事發(fā)當(dāng)晚，她的丈夫張某突然發(fā)現(xiàn)他的妻子和陳某有不正當(dāng)?shù)年P(guān)系。并在他的面前擁抱。張某非常的生氣，但由于雙腿殘疾，他無(wú)能為力。就在今年3月，他的妻子要求張某出門(mén)，她想和陳某獨(dú)自聊天。所以丈夫再也忍受不了了。他準(zhǔn)備了一把刀，放在自己的枕頭下面。

陳某再次和他們一起睡在床上。他便趁二人熟睡時(shí)，拿枕頭下面的菜刀砍向了她們。

張某無(wú)法正確處理婚姻與家庭之間的沖突，必將受到法律的嚴(yán)懲，也希望法院能酌情從輕處理。對(duì)此大家有何看法？

1:張某受害者模式，被情緒勒索，覺(jué)得自己妻子當(dāng)面背叛自己，傷了他的自尊。于是行動(dòng)殺了妻子與陳某，覺(jué)得自己沒(méi)錯(cuò)，即使為此行為付出代價(jià)—死了也值得，典型的報(bào)復(fù)者的心里。2:既然沒(méi)愛(ài)啦，那就放手，彼此成全，何必去殺人，為此背上刑事責(zé)任。3:張某殺人后還是期待著來(lái)生的自己有個(gè)好身體，和愛(ài)他的妻子。顯然他沒(méi)覺(jué)得自己有錯(cuò)，還在外求。4:放下，需要勇氣與智慧。

張某一開(kāi)始?jí)阂至俗约旱那榫w，忍氣吞聲，到后面他妻子與陳某行為越來(lái)越過(guò)分，就爆發(fā)啦。被情緒勒索，做出了殺人的行動(dòng)。

對(duì)盧佳老師這個(gè)我個(gè)人意見(jiàn)：

1.情緒被兩人勒索而激怒，爆發(fā)。張某本人身殘多年，最終做出這個(gè)決定，實(shí)在是有些惋惜，十年來(lái)心態(tài)一直未曾調(diào)整好，太依賴于妻子對(duì)自己的照顧，讓自己放棄了本能靠自己生存意念。

2.既然中間已經(jīng)感到妻子和他有些貌合神離，那為什么還依然如此依賴呢，不自強(qiáng)努力靠自己，學(xué)會(huì)生存技能，養(yǎng)活自己，既然彼此沒(méi)有感情，那就第一時(shí)間斬?cái)?，讓自己沒(méi)有依靠和選擇，結(jié)局一定會(huì)是另一番情景。

3.張某始終不跨出那一步，封閉自己默默接受目前生活，而且多次收到陳某威脅放狠話，張某選擇隱忍，壓抑自己內(nèi)心憤怒，在最后忍到極限時(shí)，走進(jìn)應(yīng)激狀態(tài)下的思維狹窄，終于爆發(fā)選擇殺人，不支持對(duì)他從寬處理。

4.如果從開(kāi)始發(fā)現(xiàn)感情出問(wèn)題就第一時(shí)間放手，給自己一點(diǎn)勇氣，給彼此一個(gè)新的生活，也是對(duì)彼此都負(fù)責(zé)。在妻子容留陳某過(guò)夜，到后來(lái)村民們議論，結(jié)合自己內(nèi)心認(rèn)識(shí)，就應(yīng)該第一時(shí)間制止后面的事情發(fā)生，直接表達(dá)內(nèi)心不滿和憤怒，告訴妻子要么離婚。而他選擇繼續(xù)隱忍，不改變自己的狀態(tài)，任由事態(tài)發(fā)展，自己也依然放棄自強(qiáng)，所以對(duì)他應(yīng)該依照法律予以懲罰。

5.投過(guò)張某的事，我們應(yīng)該反思，人時(shí)刻應(yīng)該努力，靠自己，即使真的走到自己失去了生活自理能力，也應(yīng)該保持一顆心殘志堅(jiān)的意志，人精神如果夸了，那么在完整的人也形同影子，至少不要給身邊的人增加負(fù)擔(dān)，讓自己活的有價(jià)值，活的有意義。

殺人案例：

1.張某弱者思維，向外求，慣性依賴，丟失了自己的底線；

2.張某妻子李某常年被情感勒索，迷失了自己的位置；

3.陳某不敬畏規(guī)則，為自己招來(lái)滅頂之災(zāi)。

三年過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 除了給孩子最好的教育， 你買的其他東西都貶值了。

十年以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 除了給孩子最好的教育， 你買的其他東西不知道扔哪了。

二十年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 你給孩子最好的教育，成全了一個(gè)熠熠生輝的生命！

當(dāng)那些奢侈品被稱作“舊衣服” 那些高端產(chǎn)品被稱作“過(guò)時(shí)貨” 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，給孩子最好的教育 才是永不過(guò)時(shí)的奢侈品！

父母的自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)， 是給予孩子最好的教育！

盧佳老師發(fā)的案例：

1,張某活在未來(lái)，他希望下輩子有好身體和愛(ài)他的妻子；

2,張某要靠妻子照顧，開(kāi)始他會(huì)覺(jué)得憋屈，愧疚，所以對(duì)妻子剛開(kāi)始帶陳某回家他也忍受；

3,引起村民的談?wù)摃r(shí)，張某開(kāi)始抵觸，但是沒(méi)有提出他的需求；選擇了隱忍，情緒開(kāi)始積壓；

4,張某的受害者模式，又不懂得表達(dá)自己的需求，導(dǎo)致另外兩個(gè)人越來(lái)越過(guò)分，直到他的情緒爆發(fā)；

5,他妻子的模式也是逃避，匱乏，好人模式，希望大家都說(shuō)她好；

如果妻子不想跟張某在一起，不想承擔(dān)責(zé)任，大可以提出離婚，但是她沒(méi)有，反而表面照顧的很好，讓村里人都說(shuō)她好；

她沒(méi)有正面去面對(duì)這件事，她也沒(méi)有正面的跟張某提出她的需求；而是利用逃避的方式（跟陳某好），來(lái)表達(dá)自己對(duì)家庭的抵抗；

妻子如果能早日覺(jué)察張某的情緒，也不會(huì)導(dǎo)致悲劇的發(fā)生了；

我們先說(shuō)說(shuō)今天的案例

我看了一下大家的分析

都很精彩

這就是大家的智慧

大家現(xiàn)在基本上都能分析出張某以及妻子之間的糾葛和問(wèn)題之所在

今天我們借著這個(gè)案例去聊一個(gè)話題?就是底線

如果你沒(méi)有學(xué)習(xí)本心，你會(huì)如何處理這個(gè)問(wèn)題

如果沒(méi)學(xué)本心，估計(jì)跟張某一樣的處理方法?感覺(jué)自己要依靠妻子。要忍耐；

其實(shí)，是會(huì)有兩種狀態(tài)

一種一直忍氣吞聲

一種就像張某一樣

但是也不會(huì)一直忍著

因?yàn)檫@兩種狀態(tài)是完全不一樣的

第一階段是依存關(guān)系，所以只能忍者，但是到了第二階段，就不僅僅是單純的依存關(guān)系了

他的妻子依然捅破了他作為男人最后的底線

所以我們通過(guò)這個(gè)案例，其實(shí)除了明白，不修本心處于無(wú)名狀態(tài)，更要明白一個(gè)點(diǎn)

就是到底那些事能做，那些事不能做

沒(méi)學(xué)的話，我會(huì)選擇離婚，但是我會(huì)找人把陳某打個(gè)半殘，讓他下半生也一樣坐輪椅，不會(huì)致死。給這個(gè)女人一點(diǎn)教訓(xùn)，讓她沒(méi)辦法在這里生活。

他妻子犯了什么錯(cuò)

真的只是道德或者法律的問(wèn)題么

他妻子的問(wèn)題，不僅僅是道德和法律層面的問(wèn)題，是在挑戰(zhàn)人性

人性都有弱點(diǎn)

人性到底是善還是惡，這個(gè)幾千年以來(lái)都在爭(zhēng)論的一個(gè)問(wèn)題

婚姻的本質(zhì)是什么？婚姻的底線又是什么？

很多人不清楚

存在僥幸心里

底線一旦被戳破，人性惡的一面就會(huì)暴漏出來(lái)

王陽(yáng)明教導(dǎo)弟子成才有四個(gè)步驟

第一個(gè)步驟就是立志

這里面立志很深的內(nèi)容

不僅僅是你有遠(yuǎn)大的志向

立志的核心點(diǎn)就是給自己人生樹(shù)立一個(gè)風(fēng)向標(biāo)

指導(dǎo)自己到底什么該做什么不該做

那么案例中，這幾個(gè)人，都不知道自己要什么，所以什么時(shí)候觸碰底線都不知道，都活的隨心所欲

這就是無(wú)名

這種死法比較慘烈，直接命沒(méi)有的

但是，我們反思一下自己

職場(chǎng)上，生活上，婚姻上，親密關(guān)系上

是不是動(dòng)不動(dòng)就死了

為什么被人干掉都不知道

就像今天曉成說(shuō)的，如果早一點(diǎn)接觸本心，可能現(xiàn)在就是高管了

其實(shí)對(duì)于本心，什么時(shí)候都不算晚

但是，處于無(wú)名狀態(tài)，確實(shí)會(huì)讓我們喪失很多機(jī)會(huì)

像這種案例，每天都在發(fā)生，但是生活中，不見(jiàn)血的死去，是最常見(jiàn)的

我們的功課還很多，要精進(jìn)的點(diǎn)更多

觀呼吸:

今早坐在床上靜了一會(huì)，上一次失敗以后，閉目開(kāi)始嘗試調(diào)整呼吸，開(kāi)始還是想法很多，想想今天和這個(gè)周目標(biāo)計(jì)劃，再一次提醒我必須完成，兒子要求必須及時(shí)參加畢業(yè)典禮，時(shí)間上就極度緊張。再一次深呼吸，感覺(jué)腹部有一股氣漲，反復(fù)幾次深呼吸調(diào)整后，慢慢感覺(jué)舒緩了一些，期間多次吞咽口水，慢慢平靜下來(lái)。到最后結(jié)束的時(shí)候感覺(jué)輕松了很多，看了看今天工作計(jì)劃和目標(biāo)，起床洗漱餐廳吃飯。

情緒觀察

1、事件：到達(dá)餐廳看見(jiàn)伙伴們講述的長(zhǎng)寧縣6.0級(jí)地震，及傷亡人數(shù)，看到新聞滾動(dòng)播放畫(huà)面，慶幸沒(méi)有更多人員傷亡增加，剩余600左右小學(xué)生沒(méi)有人員受傷，感謝老師們及時(shí)將學(xué)生救出來(lái)。突然傳來(lái)吵架聲音，也沒(méi)在意，繼續(xù)選餐，可是緊接著就是摔打聲音，順著看見(jiàn)一個(gè)小伙子在指著一個(gè)成年人大聲講話?？匆?jiàn)有服務(wù)員過(guò)去質(zhì)問(wèn)年輕人，為什么摔打東西，這樣是很不禮貌的，這樣對(duì)父母也是不應(yīng)該的，可是大家都沒(méi)聽(tīng)明白少年說(shuō)了句什么，仔細(xì)聽(tīng)了是南京話（我現(xiàn)在公司老板都是南京人，多少知道一點(diǎn)）。放下餐盤(pán)，走過(guò)去，周邊有四五個(gè)人都在說(shuō)（七點(diǎn)過(guò)點(diǎn)也沒(méi)幾個(gè)人）少年不是，該道歉，我又沒(méi)控制住，上去拽了一把少年右肩膀，你剛才罵人是不對(duì)的，像服務(wù)員道歉，我雖然聽(tīng)不懂太多南京話，但是你這句我聽(tīng)懂了，看你應(yīng)該是個(gè)學(xué)生，不管你幾年，學(xué)生最起碼禮貌，尊老愛(ài)幼，尊重人應(yīng)該不用教了。首先你摔了東西就是你的錯(cuò)，不管你因?yàn)槭裁催@不是你家；其次有你這樣的孩子嘛，這么對(duì)父母說(shuō)話，還敢指著面，誰(shuí)教你的臭臭習(xí)慣，我也有孩子，我家孩子現(xiàn)在家里敢這么對(duì)大人發(fā)脾氣，我現(xiàn)在就歸攏你；最后，這是公共場(chǎng)合，大家都在安靜吃飯，你大聲影響到我們吃飯了，不想吃可以出去。自己都感覺(jué)胸口這會(huì)好熱，臉都紅了有熱的感覺(jué)。這時(shí)少年看到大家都在說(shuō)他，他給服務(wù)人員道了歉，也有人讓他給父母道歉，他說(shuō)了句對(duì)不起哭著就跑了，媽媽說(shuō)了句對(duì)不起緊跟著追出去了。爸爸站起來(lái)說(shuō)孩子剛中考結(jié)束，平時(shí)也還比較聽(tīng)話，近期考試壓力比較大，可能考的不太好，我們說(shuō)的重了點(diǎn)，勸他放下負(fù)擔(dān)，不行就在努力一年，實(shí)在抱歉影響大家吃早餐了，也給餐廳服務(wù)員道了歉，我們都表示理解，也沒(méi)說(shuō)太多都回去自己吃飯了。聽(tīng)了父親的話回想自己年輕的時(shí)候，也曾有過(guò)類似過(guò)激行為，但是走過(guò)來(lái)為人父母以后，很多對(duì)孩子教會(huì)如何處理問(wèn)題，解決問(wèn)題，教會(huì)他們方法，如何思考，而不是一味求全責(zé)備，埋怨。我慶幸我轉(zhuǎn)變?cè)缌它c(diǎn)，用威嚴(yán)和暴力管理了兩年多，回想孩子自信心，膽子都小了，如果在變得內(nèi)向，走極端，豈不是得不償失，追悔莫及。應(yīng)該深度反思自己和教育方法。

2、情緒：激動(dòng)，憤怒到反思

3、態(tài)度：強(qiáng)硬，平靜接納

4、期待：孩子以后更理性處理事情更禮貌，自己更能平心

5、觀念：自己要能有一個(gè)更好心態(tài)教育孩子

6、信念：做好自己，做好榜樣，先接納自己

7、核心信念：做好的自己，在去教育孩子，一起成長(zhǎng)

8、行動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃：努力學(xué)習(xí)，先做好自己，控制好自己的情緒，科學(xué)的教育孩子

我們?cè)僬f(shuō)一下曉成的作業(yè)

時(shí)間問(wèn)題，我直接說(shuō)問(wèn)題點(diǎn)

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)事情本身怎么樣不重要

重要的是我們因?yàn)檫@件事起了什么樣的情緒

拿到一件事，首先要思考，3P理論

這件事到底和我們有沒(méi)有關(guān)系

倒不是說(shuō)讓大家冷血，不去管別人的事情

我們有一句話，窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下

這里面說(shuō)的就是能量

因?yàn)樵谖覀儧](méi)有管理好自己的情況下

去處理問(wèn)題，很容易就讓自己情緒變得很激動(dòng)

一下子就陷進(jìn)去了

這是第一點(diǎn)

第二點(diǎn)，我們會(huì)下意識(shí)的去用自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷別人的對(duì)錯(cuò)

就像我之前講原生家庭的時(shí)候，說(shuō)過(guò)一個(gè)問(wèn)題

我們不知道父母曾經(jīng)發(fā)生了什么，經(jīng)歷了什么

其實(shí)面對(duì)這件事情也是一樣的、

會(huì)下意識(shí)的想到，這么做是不對(duì)的

所以人與人之間會(huì)出現(xiàn)很多沖突

是的。我后來(lái)和吳芳老師聊天關(guān)于這個(gè)事的時(shí)候，開(kāi)始反思，自己就是先入為主的介入了

雖然事情解決了

但是，我們有沒(méi)有深入的思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題

如果按照事實(shí)的真相來(lái)看

那個(gè)小孩壓力那么大

用我的標(biāo)準(zhǔn)，去評(píng)判他們了

人有那么多

是極有可能發(fā)生我們不愿意看到的事情

是的，如果真的發(fā)生了，那追悔莫及的一定是我，其實(shí)和我一點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有

就是我們今天說(shuō)的，我不殺伯仁伯仁因我而死

我完全可以選擇不吃，換個(gè)時(shí)間吃飯就是了

上路了

當(dāng)我們有能力去影響一群人的時(shí)候

沒(méi)有管理好自己本心，所以再次提醒我我的自制力，自控能力還是欠缺太多

你就可以做這件事

所以，我一開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我常常會(huì)質(zhì)疑，自己是不是越來(lái)越?jīng)]有血性了

后面我知道界限這個(gè)概念

我才知道，我的血性，是會(huì)造成嚴(yán)重的后果

這個(gè)界限，不僅僅是和陌生人之間

還包括我們和家人之間的關(guān)系

我舉個(gè)例子

如果你的父母鬧矛盾，父母離婚

對(duì)的，自己看到的只是事情表象，

就會(huì)把母親的事情當(dāng)成自己的事情

兩口子結(jié)婚，很多矛盾就會(huì)出來(lái)

所以，前些天有些小伙伴說(shuō)父母關(guān)系怎么樣，他管不了

我說(shuō)那是人家夫妻的事情，你不要去管，雖然是你爸媽

越位這個(gè)話題，我以后慢慢給大家講

這里面是一個(gè)大功課，慢慢來(lái)吧