一首浪子回頭的歌，曲中的你代表過去心目中完美的自己和潛意識的想法。弗洛伊德曾說過:遵循自己的本我，會成為更好的自己。

省察人生

? ? ? 每次一聽這個旋律，涌上心頭的先是無比欣喜、慢慢一點(diǎn)不甘、隱隱憂傷充滿胸腔。人生目標(biāo)很明確，實(shí)現(xiàn)路徑很清晰，只要堅(jiān)持、刻意、練習(xí)，大部分的技能都可以掌握，這是個偉大的時代，你可以成為你認(rèn)為心目中完美的自我，但總是錯過。

? ? ? 直到灌籃高手電影重現(xiàn)。20年時光一去不復(fù)返，20年前的豪言壯志、人生理想都兌現(xiàn)了么？正是這部電影給予我們第二個人生省察的機(jī)會和重新起點(diǎn)。跟這部電影有緣分的人們都已到不惑之年，恰到時機(jī)，活在當(dāng)下，時刻省察，遵循本我。

實(shí)現(xiàn)方法

? ? ? 做成事三個要素:能力、意愿和觸發(fā)。比如健身和睡眠兩大難題，成年人都具備前兩個，主要涉及觸發(fā)，所以我把動感單車移到客廳，一邊看電視一邊運(yùn)動，效果甚佳。

學(xué)會放松

? ? ? 方式很多，但做些不合本性的事，比如去參加以前從不參加的聚會、活動等，做些令自己驚到下巴的事，會有意想不到的收獲，也是遵循自己的內(nèi)心，才是真正的放松，這樣可以面對真正的本我，就如歌詞中所

說:

直到世界盡頭，也不與你(本我)分離！

希望大家成為更好的自己。

灌籃高手歌詞:

大都市里，我已孤身一人

如同被拋棄的空罐子一樣

若是洞悉彼此的一切

才算是愛，不如永久地沉眠

直到世界的盡頭，也不與你分離

許下這樣的心愿，在數(shù)千個夜里

為何只有回不去的時光，方才如此閃耀

就連徹底憔悴的心也已破碎

脆弱的回憶，在這悲劇之夜

而人們尋求著表面的答案

卻錯失了不可替代的東西

滿是欲望的城市里，夜空的繁星

卻無法將我們照亮

在世界終結(jié)之前，請將與滿開的花朵

相配的悲劇，說與我聽

任何人都在期望未來，卻不相信永遠(yuǎn)

雖然如此，卻也一定在憧憬著明天

短暫的歲月，與這悲劇之夜

直到世界的盡頭，也不與你分離

在數(shù)千個夜里，許下這樣的心愿

為何只有回不去的時光，方才如此閃耀

就連徹底憔悴的心也已破碎

脆弱的回憶，在這悲劇之夜

在這悲劇之夜