2017-11-06

圖片發(fā)自簡書App

? ? 上午與老公一起驅(qū)車回老家，路上突然想起給他講述我前天晚上做的一個夢“夢見兒子從美國給我打來電話，說他后天就要回家，讓他爸爸去我們當?shù)氐囊患也辉鯓拥闹袑W辦理一下學籍，說他要去那兒上學，我問他怎么回事？你不是大學都畢業(yè)了嗎？為何又要回來上中學？兒子說他在國外大學畢不了業(yè)，要回來上中學拿個學歷證明！”本來說時我意識覺得只在講述一個無關痛癢的夢而已，突然我話語停住了，告訴老公說我胃不舒服、喉嚨有些木更，說完這話我突然覺察夢中的焦慮以我不覺知的狀態(tài)下以身體的方式呈現(xiàn)了！我問自己我不適的身體下是焦慮情緒，焦慮下還有擔心、恐懼！擔心、恐懼下還有很多想法：“兒子出國8年已花了幾百萬連業(yè)都沒畢，他回到家鄉(xiāng)又能怎樣？將來去哪兒工作？他知道父母的辛苦與不易嗎？他回來上中學未來還有什么希望？還能找個好媳婦嗎？”我繼續(xù)把注意力放在身體感受上，告訴他我看到你了，我允許你擔心、恐懼！這些都基于想法之上，想法是騙人的，基于想法之上的感受就會缺少了著床的土壤！慢慢地我繼續(xù)感受著感受與身體的變化，當我給了情緒一個允許、一個入口時，情緒與身體的能量開始流動起來，我深深地打了兩個嗝！身體舒暢了，情緒平緩了！

? ? ? 車子繼續(xù)前行，我說：“老公你看外面多美，秋色滿園！連大氣污染都感覺煙霧繚繞充滿了詩情畫意！”老公說：“哦真如你所說，奇怪我剛才咋沒注意到？”

我：那你剛才注意啥了？

老公：我剛才只看到擁擠的車輛、穿梭的人流和沉重的霧霾！心情雜亂！我真信了人們常說的外面世界是心的映射，映射再回到心中影響身體、影響心情！身心相依！