前言： “成名要趁早”和“什么時候開始都不晚”，前者是先知先覺，后者是后知后覺。不管現(xiàn)在處在哪個階段，都希望你有勇往直前的勇敢，也要有卷土重來的勇氣！不是還有那句：“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在”。
書 籍：《30歲前的每一天》
作 者：水湄物語
做一個充滿能量的人
當(dāng)不幸來臨時，告訴自己這只是暫時的；當(dāng)幸運(yùn)來臨時告訴自己“我好像一直這么幸運(yùn)”。
與其一成不變，不如多去嘗試，不同的體驗(yàn)，可能藏著更多的可能。
把所有錯誤和失敗都當(dāng)成是成功前的練習(xí)。
當(dāng)你不快樂的時候，找一件事情專注的去做，當(dāng)你埋頭努力的時候，快樂也就不期而遇了。
嘗試每天記錄你的“小確幸”吧！它會讓你感受到更多的快樂。
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)規(guī)劃第一步：要知道“我能做什么？”
職業(yè)規(guī)劃第二步：要知道“這個職業(yè)路徑是什么？”
職業(yè)規(guī)劃第三步：“還能再做些什么？”
首先要知道我現(xiàn)在能做什么，然后了解期望職業(yè)的成長路徑，分析自己目前跟目標(biāo)職位的能力差距，并且通過知識和實(shí)踐學(xué)習(xí)，來彌補(bǔ)差距，做好準(zhǔn)備。
怎樣讀書才有用？
把作者的知識和想法重新用自己的理解方式闡述出來，變成你知識的一部分?！盀槭裁粗篮芏嗟牡览磉€是過不好這一生”，因?yàn)闆]有知行合一。
好書值得反復(fù)讀（建一個值得反復(fù)閱讀的書籍書目），溫故而知新。
7條實(shí)用技能告別單身
1.增加目標(biāo)對象的基數(shù)。
2.跨圈子，或主動組織聚會。
3.針對目標(biāo)對象集中的區(qū)域。
4.尋找你身邊的“聯(lián)系員”。
5.有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)（把你想要的列10條出來，最后只能選3條，得到熊掌就要放棄魚）。
6.保持一定的接觸頻率，不要“一面定終身”。
7.行動（幸福也需要自己去爭?。?/p>
嗯，不妨試試看咯~
踏上財(cái)富自由之路
1.擁有富人思維，讓錢為你工作，盡可能的購入“資產(chǎn)”而不是“負(fù)債”。
2.建立量化思維，合不合算，算一算就知道了。
3.了解金錢增值的方式（銀行、國債、股票等）
4.不懂的不要碰！
打敗擋在夢想路上的“小怪獸”
拖延“小怪獸”
1.設(shè)置5分鐘倒計(jì)時，不要思考，立刻去做。
5分鐘倒計(jì)時設(shè)置了一個非常低的目標(biāo)，很容易達(dá)到，達(dá)到后的成就感越大，就會越有動力，讓大腦意識到克服困難并不難。
2.以毒攻毒
不想做事，就什么都不做，設(shè)置一個15分鐘的倒計(jì)時，這個時間段不能看手機(jī)，不能跟人交流，干坐著，體驗(yàn)這種無聊和痛苦，這時工作可能會更有趣，反而能即刻產(chǎn)生行動力。
3.積分獎勵法
用計(jì)數(shù)方法為自己的任務(wù)設(shè)置目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)給與自己適當(dāng)?shù)莫剟睢２荒芡七t滿足感的話，就享受及時滿足吧。
4.競賽法
找到一個參照人物或者自己，和這個人比賽，比如他每天早上6點(diǎn)起床，那么你就比他提前一點(diǎn)，哈哈。和自己比，某件事情相對之前的成績，這次有沒有比上次更好。用榮譽(yù)和好成績戰(zhàn)勝拖延。
注意力渙散“小怪獸”
注意力渙散癥的人群總是興趣廣泛，但效率低下，無法集中精力做好一件事。
1.改變環(huán)境，專注當(dāng)下
把因外部環(huán)境容易讓人分心的事情做一份待辦清單，然后專注手上的工作，完成后再去斟酌待辦清單上的事。
2.倒計(jì)時工作法
用截止時間倒逼自己專注。
3.重視休息，換換腦子。
根據(jù)科學(xué)研究人的高度集中注意力只有20分鐘，把任務(wù)分割成30分鐘一段比較合適，30分鐘放松5分鐘這個循環(huán)，效率更高。
完美主義“小怪獸”
1.適當(dāng)放低對自己的要求
?? 先完成再完美。
2.不要害怕犯錯
不要因?yàn)楹ε率《共讲磺?，敢于試錯，就算成功率只有1%，只要努力100次，就會成功，先丑了才能美。
3分鐘熱度“小怪獸”
1.用SMART原則明確目標(biāo)
specific具體的，目標(biāo)明確。
measurable可量化的，便于分解目標(biāo)。
attainable可達(dá)到的，目標(biāo)不要定太高，根據(jù)自己的實(shí)際情況可達(dá)到。
relevant相關(guān)性，跟其他計(jì)劃有強(qiáng)關(guān)聯(lián)，同一個目的。
time-based有截止時間，制定更具體的中期和短期任務(wù)。
2.計(jì)劃周詳，避免懶惰
把目標(biāo)分解成每月每周每天要完成的量，制定計(jì)劃表，但不要排得太滿，要給自己留出緩沖余地，即使某次沒能完成也沒關(guān)系。
3.標(biāo)準(zhǔn)化，不用想就行動
例如，有個吃營養(yǎng)早餐的計(jì)劃，避免每天早上再來想，要吃什么而耽誤時間，增加任務(wù)難度，可以提前制定一張?jiān)绮褪匙V，提前搭配好每天所需的營養(yǎng)，每天早上參照著搭配就好了。
記事本可以改變生活
寫是為了更好的思考，記事本是記憶的延展，也是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，讓你理性思考，克服懶惰和壞習(xí)慣。
1.每天記錄，只有連續(xù)記錄，才能消除原來習(xí)慣的不良慣性。
2.記錄某件事完整的完成時間，為之后再做同一件事做對比。
PDCA循環(huán)方法——計(jì)劃-執(zhí)行-反饋-調(diào)整
P（計(jì)劃）制定的5個步驟：
001.寫下任務(wù)
002.估算時間，對日常活動支出的時間有一個初步的了解，時間不要拉得太長，盡量嚴(yán)格一些。
003.做出取舍，把時間留給最重要的事情。
按重要程度分成AB兩個級別，A類代表重要且必須自己完成的（1.能給自己帶來價值的；2.現(xiàn)在不做就沒機(jī)會了；3.無可替代）；B類代表不太重要或者可以授權(quán)給別人做。再根據(jù)優(yōu)先級完成。
004.分解任務(wù)，把任務(wù)分成小塊，增強(qiáng)計(jì)劃的可行性。
005.預(yù)留空間，為可能出現(xiàn)的突發(fā)情況預(yù)留出時間，計(jì)劃事項(xiàng)占用的時間不要超過實(shí)際可支配的60%，例工作8小時，計(jì)劃時間不要超過5小時。
D（執(zhí)行）
001.集中注意力
002.立即去做
003.按重要，性依次完成
004.計(jì)劃和靈活性兼顧
C（反饋）和A（調(diào)整）
發(fā)現(xiàn)問題，不斷改正，寫上每日反省和改進(jìn)方法。
結(jié)語：
在這本書里看到了“認(rèn)真”兩個字，教你怎么認(rèn)真過好每一天，涉及全面，也提供了方法。如果你在20歲看到并做到，那么恭喜你在成長這條路上又進(jìn)了一步，如果你在30歲才了解也沒關(guān)系，只要出發(fā)，總會到達(dá)，想要變得更好嗎？書里的方法試試看吧。
