我不知道你對成年人需要時刻管理情緒這個觀點。是怎樣的看法？最近我在網(wǎng)上看到一個關(guān)于情緒的話題，里面有人說，真正厲害的人早已經(jīng)戒掉了情緒。但是我覺得成年人真正厲害的地方，不是不動聲色，不是喜怒不行于色。不是藏起所有的情緒，而是學會丟掉垃圾情緒，偶爾釋放壓力，不被壞情緒支配。我想起之前看到一則公路逆行小伙被開罰單之后崩潰爆哭的新聞。視頻里的小伙子被開罰單之后蹲在路邊大哭，后來他解釋說自己只是壓力有點大，哭過之后就輕松多了。生活里讓成年人情緒崩潰的小事兒往往只是壓死駱駝的最后一根稻草。在此之前，一定積累了很多數(shù)不清的崩潰，失望和負面情緒。

莫伯桑曾經(jīng)在一生當中寫道。他說，我可能脆弱的一句話就淚流滿面，有時也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的一段路。前段時間一部關(guān)于醫(yī)院的記錄片里記錄了這樣一幕。急診室排隊問診的人非常多。有一個腳受傷的姑娘排了很久的隊，但是因為他掛錯了診室，所以問診的醫(yī)生沒辦法幫他看診，需要重新掛號。那一刻，他情緒瞬間崩潰，在診室里哭著說，等了這么久才到我，我一個人來醫(yī)院誰都不在。醫(yī)生，求求你幫我看吧，我的腳很疼已經(jīng)不能再等

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醫(yī)院是最容易讓人藏不住情緒的地方，生病的時候獨自一個人是成年人最脆弱的時刻。長大之后，才發(fā)現(xiàn)，在成年人的世界里，似乎有幾條不成文的規(guī)定。我們必須要承受住壓力，要控制情緒，要足夠自信。社會對于成年人的偏見像是跟在我們身后的影子。無聲卻無法忽略的存在。可成年之后的我們并沒有超能力，只不過是一個大人衣著下的小孩。曾經(jīng)迫不及待的穿上媽媽的高跟鞋，現(xiàn)在卻在無人的地鐵上悄悄把高跟鞋脫下來。閨蜜說她最近一次情緒崩潰大哭之前，專門挑了一個父母不會給他打電話的時間。卸了妝用被子捂著頭才敢哭出聲來。他說，很搞笑吧，好不容易長得這么大，連哭一場都得挑個時間。

成年人的世界里沒有容易二字，這句話我們看過很多次。但親身經(jīng)歷之后才真正明白，冷漠嚴苛的成年人的世界里，你我皆是普通人。有著普通人的脆弱和沖動。綜藝奇葩說里選手詹青云曾經(jīng)說過一個關(guān)于情緒管理的方法，他說，最重要的情緒管理就是，你要相信沒有任何一種情緒是不應該的，情緒是每一個人的權(quán)利。不該被質(zhì)疑和指責。所以在堅強往前的生活里，偶爾脆弱，偶爾認有你的情緒釋放。偶爾不在乎別人的目光大哭一場。真的沒什么，哭完以后擦干眼淚。守好讓自己情緒放松的方式，認真生活，然后重新出發(fā)，繼續(xù)做一個。熱愛生活并且有趣的人吧，加油都會好的。