? ? ? 挑戰(zhàn)失敗，不說原因，根本是自己不堅持。所以，今天開始，重新挑戰(zhàn)。

? ? ? 1定好寫作的時間。早上起床做早餐的時候定下題目。2中午午休的時候更新。3晚上10點30分定鬧鐘檢查是否更新。如果忘記可以有時間更新。

? ? ? 我期中一個問題就是恐懼，沒有毅力，不能堅持。同時功利性太強，如果覺得自己完成不了，根本不會嘗試挑戰(zhàn)一下。總覺得我不行，我們這個層次不行，我們這個年齡，不行。總是給自己設(shè)置很多障礙。

? ? ? ? ? 挑戰(zhàn)改變自己，從接收失敗和重新挑戰(zhàn)開始。

和不確定性共存

? ? ? 疫情3年，不確定性成為了目前唯一可以確定的事情了。直面風險，才能消除焦慮和恐懼！