記憶力是智力的拐杖，記憶力是智慧之母——亞里士多德

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《超級(jí)記憶》共分為四個(gè)部分：工作原理；訓(xùn)練核心；高級(jí)系統(tǒng)；終極記憶。

一、工作原理

了解快速測試的設(shè)計(jì)，目的是活動(dòng)你的記憶肌肉，讓你意識(shí)到自己為記憶添加的錯(cuò)誤限制，它來自于學(xué)校和你的舊意識(shí)。

記憶節(jié)奏：學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)后，年齡。

記憶原則：想象力，位置，聯(lián)想力， 12個(gè)技巧，純化。

二、訓(xùn)練核心

數(shù)字編碼法；羅馬宮殿；字母編碼法；關(guān)聯(lián)法：基本的內(nèi)容連接。

三、高級(jí)記憶

基本記憶法；數(shù)字記憶法；日期記憶；記憶詞匯和語言的方法；記憶人名和頭像；再記憶（備考、演講、詩歌、文章、夢境）

四、終極記憶術(shù)

原理：基本二維； SE M立方(三維、無限、構(gòu)建）；步驟（組織、記憶、12項(xiàng)練習(xí)、應(yīng)用）

作家記憶：形成S E M立方框架系統(tǒng)；作家（語音、探索、記憶聯(lián)想、信息、生卒年、記憶）

結(jié)語：不斷地練習(xí)形成肌肉記憶，在記憶中，運(yùn)用所有的技巧也會(huì)讓你同時(shí)運(yùn)用左右半腦，讓整個(gè)大腦進(jìn)行一次徹底的鍛煉。繼續(xù)鍛煉，并測試你的記憶，肌肉你會(huì)得到意外的驚喜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力無比強(qiáng)大自己的思維變得更有創(chuàng)意、更加敏捷。