像小學(xué)生一樣做個流水賬來記錄和總結(jié)一下本周的踐行結(jié)果。我的90天目標(biāo)是:

①減重5kg——本周無變化

②看完2本書——讀了第一本書的三分之一

③每日堅持5:00-7:00起床——平均起床時間6:16

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以下是我本周的踐行記錄:

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上面是我本周的踐行記錄，雖然都有堅持，但是并不理想，看到同事們每天5:00就起床，跑步3—5公里，一對比感覺自己的弱爆了……不過佩服歸佩服，自己有幾斤幾兩還是清楚的，自我感覺耐性不夠好，容易堅持不下去，所以并沒有一開始就給自己制定太高的目標(biāo)，按照適合自己的計劃慢慢來，爛開始，好結(jié)果(能這樣一直堅持下去一個月就是本次踐行計劃的最大突破，在此基礎(chǔ)上突破90天)雖然結(jié)果很重要，但是也要從過程也要享受到每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的喜悅！

所以只要一直往前走，慢點(diǎn)沒關(guān)系，慢慢的、一點(diǎn)點(diǎn)的向著那些一開始就很優(yōu)秀的伙伴們靠近。

加油＾０＾~