??工作
1、酒店與沐足例會(huì)
2、民宿花園設(shè)計(jì)圖已出
3、美容院租賃合同洽談
??健康
跑步：3/7，有一次記錄太慢不能上傳
瑜伽課程：本周哈他、流瑜伽共3次? 3/7，其中兩次戶外瑜伽
合理飲食：健康飲食，特別重視早餐，堅(jiān)持每天自己做，如八寶粥與麥片、水果
??家庭
1、與女兒每日溝通學(xué)習(xí)情況
2、10.18生日，與家里人湖邊紅酒晚餐
3、周日整理女兒衣櫥，收到收納箱如圖
??社交
1、10.16與原來相處十幾年的多位朋友吃大閘蟹喝花雕，樂事
2、發(fā)現(xiàn)同一天生日的靜儀美女，很開心，原來緣份一直就在，感恩一直在她身上所看到的付出和能量
??個(gè)人成長(zhǎng)
1、閱讀《習(xí)慣的力量》并進(jìn)行拆書寫讀后感
2、完成簡(jiǎn)書一篇《愛生活、愛家、愛整理》
3、10.19周五晚八點(diǎn)與精力管理群同學(xué)一起分享關(guān)于整理課程的互動(dòng)，氣氛愉悅
??進(jìn)步
1、四組伙伴共同閱讀《習(xí)慣的力量》，正在努力學(xué)習(xí)閱讀方法，看書的同時(shí)從自我身上反思
2、堅(jiān)持清晨6:10瑜伽和呼吸練習(xí)
3、每天堅(jiān)持在世紀(jì)成長(zhǎng)踐行營(yíng)打卡分享關(guān)于家居生活整理方面的知識(shí)，也有一些文字的感悟和做法，希望可以讓自己收獲更多
4、留尼汪行程跟進(jìn)，已經(jīng)預(yù)定的酒店與車，現(xiàn)在booking聯(lián)系酒店出住宿證明，拿通關(guān)文件
??反思
1: 思考參加精力管理踐行5.0，自己最終想得到什么？
2:繼續(xù)與女兒保持良好溝通的重要性，內(nèi)心溝通的方式
3:思考閱讀的重要性
4:閱讀的技巧與時(shí)間的選擇
