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??工作

1、酒店與沐足例會

2、民宿花園設(shè)計圖已出

3、美容院租賃合同洽談

??健康

跑步：3/7，有一次記錄太慢不能上傳

瑜伽課程：本周哈他、流瑜伽共3次? 3/7，其中兩次戶外瑜伽

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合理飲食：健康飲食，特別重視早餐，堅持每天自己做，如八寶粥與麥片、水果

??家庭

1、與女兒每日溝通學(xué)習(xí)情況

2、10.18生日，與家里人湖邊紅酒晚餐

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3、周日整理女兒衣櫥，收到收納箱如圖

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??社交

1、10.16與原來相處十幾年的多位朋友吃大閘蟹喝花雕，樂事

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2、發(fā)現(xiàn)同一天生日的靜儀美女，很開心，原來緣份一直就在，感恩一直在她身上所看到的付出和能量

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??個人成長

1、閱讀《習(xí)慣的力量》并進行拆書寫讀后感

2、完成簡書一篇《愛生活、愛家、愛整理》

3、10.19周五晚八點與精力管理群同學(xué)一起分享關(guān)于整理課程的互動，氣氛愉悅

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??進步

1、四組伙伴共同閱讀《習(xí)慣的力量》，正在努力學(xué)習(xí)閱讀方法，看書的同時從自我身上反思

2、堅持清晨6:10瑜伽和呼吸練習(xí)

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3、每天堅持在世紀(jì)成長踐行營打卡分享關(guān)于家居生活整理方面的知識，也有一些文字的感悟和做法，希望可以讓自己收獲更多

4、留尼汪行程跟進，已經(jīng)預(yù)定的酒店與車，現(xiàn)在booking聯(lián)系酒店出住宿證明，拿通關(guān)文件

??反思

1: 思考參加精力管理踐行5.0，自己最終想得到什么？

2:繼續(xù)與女兒保持良好溝通的重要性，內(nèi)心溝通的方式

3:思考閱讀的重要性

4:閱讀的技巧與時間的選擇

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