? 不知道你是否聽(tīng)過(guò)這一句話：親愛(ài)的，外邊沒(méi)有別人，只有你自己。這是張德芬老師最經(jīng)典的一句話。

? 不要以為這是哲學(xué)家的故弄玄虛，其實(shí)這句話是心理學(xué)，而且是科學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)認(rèn)為“人的心理”的本質(zhì)是腦的機(jī)能是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)。

? 我們常說(shuō)眼睛是“心靈的窗戶，可是我問(wèn)你透過(guò)這扇心靈的窗戶，你能看到什么？”

? 答案一定出乎你的意料“你看到的是你自己，而且你只能看到你自己?！?/p>

? ? 記得有一段視頻，視頻中的母子，父子 兄弟或者是愛(ài)人，在節(jié)目組的安排下相互對(duì)視，很多人在對(duì)視很短的情況后就會(huì)流下眼淚，為什么不敢和親人對(duì)視呢？是因?yàn)椴桓艺曌约?？為什么不敢正視自己?/p>

? 要說(shuō)清這一點(diǎn)有點(diǎn)復(fù)雜。當(dāng)我們與親人對(duì)視時(shí)，親人所給你的只是一個(gè)刺激，它經(jīng)過(guò)換能后形成感覺(jué)，而在你頭腦中形成親人形象則是你的知覺(jué)。知覺(jué)是一個(gè)為進(jìn)入大腦的感覺(jué)信息賦予具體意義的過(guò)程，是對(duì)感覺(jué)的解釋?zhuān)ㄋ季S）。

? 所以這才是不敢和親人對(duì)視的答案。我們避開(kāi)親人的目光，就是在逃避自己內(nèi)心的解釋?zhuān)驗(yàn)槟愕慕忉寱?huì)喚起強(qiáng)烈的情感。正是這種情感刺激了淚腺，于是你的眼淚就流了下來(lái)。接下來(lái)你會(huì)躲開(kāi)，會(huì)擁抱，你會(huì)你所展現(xiàn)的這些行為叫意志行為，在心理學(xué)的解釋下，這段視頻我們看到了心理過(guò)程的三個(gè)部分及認(rèn)知——情感——意志行。為。

正是因?yàn)槿绱耍芏喔枨怯行睦韺W(xué)成分的，比如張靚穎的一首歌《我相信》歌詞是這樣的：“你握住我的手，看著我的眼睛，我比誰(shuí)都確定你的心?！?/p>

? 所以從專(zhuān)業(yè)的角度給大家分享一個(gè)促進(jìn)夫妻感情的小招數(shù)：找一個(gè)安靜的時(shí)刻握住你愛(ài)人的手，讓她看著你的眼睛，你只需要說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)你老了。”然后用低八度的聲音自言自語(yǔ)：“都是為了我，為了我們這個(gè)家！”你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方立刻會(huì)擁你入懷，繼續(xù)淚奔。