2021年12月7日 每天都要HAIO?
H：健康
運(yùn)動(dòng)：走路7000多步
營(yíng)養(yǎng)：膠原蛋白肽
飲食：老是會(huì)餓
A：心態(tài)
最近老是沒(méi)有做事，心理有點(diǎn)難受。
哎，感覺(jué)人生沒(méi)有太多的追求。
心理很是難受。
我還是喜歡干事的人，所以后期還是重新找一份工作吧。
可能明年老公就要回老家了，那我也跟著回老家吧。
在老家這個(gè)地方工作，也是極好的。
I：輸入
1、HAIO
2、如何控制體重：A:吃雜糧B：運(yùn)動(dòng)30分鐘 C：選擇GI值比較低的食物 D吃飯之間先喝水 E：吃飯順序：先喝湯、再吃菜、再吃肉，最后吃飯 F：少吃多餐，細(xì)嚼慢咽
3、微博沒(méi)有跟熱點(diǎn)
4、精準(zhǔn)努力：將有限的時(shí)間放在關(guān)鍵的事情上。最對(duì)最正確的事情
5、翻轉(zhuǎn)師：動(dòng)機(jī)理論（忘了）
O：輸出
1、HAIO?
2、知乎
3、易經(jīng)
