如塵讀書會(huì)《限制性信念》的感想

命運(yùn)是天注定的嗎?還是掌握在自己的手里呢?你知道,你為什么會(huì)這樣嗎?對(duì),就是你現(xiàn)在的樣子。

我先介紹一套應(yīng)對(duì)模式的理論給大家認(rèn)識(shí),叫做ABC理論。

意思是,不同的人對(duì)同樣的事情,會(huì)有不同的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng),并非事情本身,而是人對(duì)事的看法導(dǎo)致了反應(yīng)。這個(gè)看法,在ABC理論中稱之為『信念』。A是指誘發(fā)的事件;B是指人遇到誘發(fā)事件后產(chǎn)生的信念,就是對(duì)事的看法、解釋、評(píng)價(jià);C是指事件后的情緒反應(yīng)和行為的后果。因此,對(duì)同樣的事件有不同的看法,取決于B『信念』,信念決定人的行動(dòng)方向,做事的方式,從而影響人的命運(yùn)。你現(xiàn)在為什么是這樣,這就是答案。


我現(xiàn)在跟大家分享,昨天在如塵讀書會(huì)中聽梅芳讀書《限制性信念》的感想。

〖金錢障礙和信念重塑〗

你身邊有沒有人有金錢障礙?談項(xiàng)目呀,談專業(yè)呀,都能侃侃而談,一旦談到錢,就不會(huì)說了??偢杏X不好意思,像做錯(cuò)了事一樣。這也是有原因的,跟小時(shí)候或者成長(zhǎng)過程中,受到了『錢不好』的影響,像因錢感受到了侮辱、傷害、痛苦、分離等不好情緒,存在于潛意識(shí)里,不自覺的影響了一個(gè)人對(duì)金錢的看法,久而久之就成了一套自己都不知道的應(yīng)對(duì)模式,繼而成為一個(gè)人的信念。

要想命運(yùn)改變,面對(duì)金錢,就要重塑自己的信念。不斷的肯定自己,告訴自己:以前的都過去了,跟我沒有關(guān)系,不是我的問題,不是我造成的?,F(xiàn)在我要重新塑造自己的信念和價(jià)值系統(tǒng):我付出了時(shí)間和精力,而且?guī)偷搅怂?,首先我就值得擁有金錢,我配得這份金錢的肯定和感恩。我要擁有金錢流入口袋的歡喜心。我喜歡錢,我愛錢,我尊重錢,錢是我的朋友,錢從四面八方過來跟我做朋友,還帶著朋友的朋友。


〖堅(jiān)固自己的信念〗

關(guān)于學(xué)習(xí)卻沒有去掙錢的我,現(xiàn)在最大的困擾是什么呢?是關(guān)心我的朋友說:趁孩子小,什么都不懂,快去賺錢,將來用錢的地方多了去了。學(xué)習(xí),是好事??墒沁@些有什么用呢?社會(huì)很現(xiàn)實(shí),什么都要錢才能解決,把孩子放在身邊干什么呢?現(xiàn)在有那個(gè)經(jīng)濟(jì)條件嗎?

對(duì)于這點(diǎn),我很感恩他們對(duì)我的關(guān)懷。我現(xiàn)在認(rèn)為,那恰恰體現(xiàn)的是他們對(duì)事情的應(yīng)對(duì)模式,我感受到他們內(nèi)心有焦慮、無奈、不快樂、不幸福、被迫的、沒有辦法、只能這樣,只能賺錢去解決。他們的信念就是當(dāng)下賺錢很重要,比學(xué)習(xí),照顧孩子都重要。我尊重和理解他們的模式,因?yàn)樗麄冊(cè)诋?dāng)下做了最有利于他們的最好的決定。我也從他們的模式里獲得了一個(gè)資訊,我要避免像他們那樣的心境生活。

對(duì)于我自己,我要強(qiáng)化我新的信念:我學(xué)習(xí)就是賺錢,賺的是未來的錢;賺的是我有新的圈子,能找到同道的人。賺的是自己知識(shí)的厚實(shí)。賺的是未來的希望。賺的是自己的信心。賺的是未來多種可能性和自由性。賺的是提高自己幸福的能力。賺的是影響力和喚醒力。賺的是在任何條件下,我都可以愛好我的孩子,都有那個(gè)能力,給他種下一顆獨(dú)立,自主,擔(dān)當(dāng),勇敢,積極,友善,創(chuàng)造他自己人生的種子。 賺錢很重要,可是我的孩子更重要。哪怕有人帶,我也要自己帶。既然是我生的,那必須是我來帶。賺錢永遠(yuǎn)賺不完,永遠(yuǎn)不夠用,而母親的角色,比起賺錢更讓我感到幸福。我深深的知道,人在最初的幾年,相對(duì)于整個(gè)人生來說,母親的角色有多么的重要,我必須承擔(dān)起母親的職責(zé),支撐他生命最初的人格完善和心智的健全。我所做的,是從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,僅僅是為了日后跟他能夠自然而又幸福的分離,僅僅是為了自己年老時(shí),像個(gè)孩子一樣時(shí),他愿意跟我親近,跟我親密,跟我交流,像個(gè)朋友一樣。

限制性的信念,一旦覺察到,我們又能重塑新的信念,那么,不僅可以療愈自己,堅(jiān)定信心,還能主宰自己的命運(yùn)。

模式由我們的信念引導(dǎo)著。信念源于我們的過去所發(fā)生的事情產(chǎn)生的。既然是事件產(chǎn)生的,我們就可以把事件重新定義,重新定義一個(gè)需要的信念給自己。


〖父親的影響如影隨形〗

F:說心里話讀這篇文章的時(shí)候我感受到了,自己很多時(shí)候被爸爸小時(shí)候給我的觀念限制住了,覺得自己不夠好!

Z:你爸爸跟你說了什么觀念。

F:說我沒出息,所以很多時(shí)候自己很自卑,都會(huì)問一句你行嗎?

F:這個(gè)事情在剛出國(guó)那年最明顯,覺得自己什么都不會(huì)!我行嗎?后來我的老板跟我說,你不用擔(dān)心你做不好,你看交給你的事情你都做的很好! 我每次把事情交給你我都很放心!這樣我好像覺得也是啊,慢慢的就走出來了!

F:但是偶爾還會(huì)有這樣的感覺,擔(dān)心自己我行嗎?比如你說讓我閱讀分享,我的第一反應(yīng)就是,我行嗎?但是我會(huì)很快自己跟自己說沒問題。以后我要徹底根除這個(gè)信念。

S:嗯,以后就是我行,即使我沒做過我也行!因?yàn)槲矣行械臎Q心和行動(dòng)力!我可以通過學(xué)習(xí)和各種方法做到!

這就是“無所不能”的淺層含義!并不是我什么都會(huì)的意思。這話很有營(yíng)養(yǎng)!

這樣認(rèn)定你就是高價(jià)值感的人,無須外界的認(rèn)可或肯定贊揚(yáng),即使批評(píng),都是我自己過濾對(duì)的觸動(dòng)我的我自己會(huì)吸收,無論怎樣我都行都能 Yes I can!我就是最棒的我自己!

這就是生命毫無理由的能動(dòng)力、生命力、創(chuàng)造力!你就是創(chuàng)造者。

F:這本書讓我看到了很多的事情都不是真實(shí)的,都是我們?cè)?jīng)的觀念給限制住了,或許是我們的父母給我們種下的,或許是對(duì)你有影響力的人給你的。所以今天我認(rèn)識(shí)到了,我相信自己能行,因?yàn)槲矣袑W(xué)習(xí)的決心,我一定行!

Z:你現(xiàn)在回到那時(shí)的狀態(tài),你當(dāng)時(shí)有什么感受,想法。

F:回到過去,想起爸爸跟我說這樣的話的時(shí)候,心里很難過,也很委屈,但是小時(shí)候不敢當(dāng)著爸爸的面哭,哭了會(huì)挨打。

Z:你希望爸爸對(duì)你說些什么話呢?

F:說實(shí)話,當(dāng)你問我希望我聽到爸爸說什么的時(shí)候,我腦子里是空的。

Z:嗯??斩?,沒有記憶從你這里我也證實(shí)了。都是有原因的。那你現(xiàn)在渴望父親跟你說什么呢?

F:當(dāng)我回想當(dāng)時(shí)的那個(gè)情景時(shí),我想如果爸爸說,你能行,我一定會(huì)很開心的笑。

Z:你自己在腦海里,想象,父親當(dāng)時(shí)就是那樣說的。你試試看。。

F:現(xiàn)在我想帶我爸去父母專業(yè)課去聽聽,讓他自己知道自己的問題,我真心希望他能過得開心一些,不要把自己限在自己的小世界里,他很不開心!

Z:你能做到的。

F:我想明年找機(jī)會(huì)帶他上上課,如果上完課他能和我媽把關(guān)系修復(fù)好,就太完美了!

Z:?你所經(jīng)歷的,就是為了讓你做這件事的。

F:或許吧。因?yàn)槲以嚵撕芏啻?,和他溝通是不行的?b>我們能改變的都是我們自己認(rèn)識(shí)到的,所以我想我爸爸也只能他自己認(rèn)識(shí)到了才可能有改變。沒有人能改變誰(shuí),除非他自己!

F:我的童年基本沒什么記憶,好像被自動(dòng)過濾掉了一樣!如果有人問我童年的趣事,我的第一反應(yīng)就是沒有!

Z:你不開心,不快樂。你的感受在恐懼,害怕,擔(dān)心里。所以,就沒有了記憶。我能記得3歲的事。

F:以后的我會(huì)越來越好,因?yàn)槲易哌M(jìn)了學(xué)習(xí)的圈子!我有你們這么多智慧的摯友!


〖與生命對(duì)話的感受〗

看到這個(gè)對(duì)話的你,有什么感受呢?我的感受是:語(yǔ)言是把雙刃劍,令人充滿希望和力量,也能令人沮喪和毀滅。如果愛,就要用正面的語(yǔ)言去愛,讓對(duì)方知道,還要感受到。因?yàn)?,你的話,?huì)影響一個(gè)人的行為模式和信念系統(tǒng),影響一個(gè)人日后的決定,生命的走向和命運(yùn)。

一句你行嗎?讓她自卑了多少年?花了多長(zhǎng)時(shí)間,才走出來。因?yàn)樽员?,她生命中有許多事情,是沒有力量自信去爭(zhēng)取的呢?父親,他是不會(huì)知道的,因?yàn)樗恢浪顷P(guān)心和愛她。

空洞的眼神,對(duì)兒時(shí)沒有什么記憶。是多么缺愛的表現(xiàn)呀,她的心是有多孤單,多么渴望父親的愛。而現(xiàn)在,父親卻很孤單,是為什么?我想,你已經(jīng)知道了。你想你的老年像這個(gè)爸爸一樣嗎?

還有一個(gè)體會(huì),人如果體會(huì)到了學(xué)習(xí)帶來的快樂,就會(huì)主動(dòng)愛上學(xué)習(xí)。如果讓孩子愛上學(xué)習(xí),也只要找到讓他學(xué)習(xí)后,感到快樂的事情,就能讓他主動(dòng)學(xué)習(xí)了。賺錢、創(chuàng)業(yè)其他事情,這個(gè)規(guī)律是一樣的。人對(duì)某件事情,享受到快樂和好處,生命變的很有活力,創(chuàng)造力,行動(dòng)力,魅力和自信。


〖彼此的心流感〗

親愛的,感恩你我內(nèi)在的心流,碰撞出來的思想。這樣讀書,我覺得真的是很高品質(zhì)了。如果,能有線下讀書分享會(huì),哇,我們的口才,演講能力,組織能力,哈哈,會(huì)怎樣?

每次跟你分享,聊天都很開心,這種開心不是裝出來的,是內(nèi)心的開心。

如果,我們身處的環(huán)境,都是如此的話。真的就是極樂了。

跟你在一起也會(huì)沒有任何負(fù)擔(dān),聊得好開心的!

所以你看我總是不由自主的找你。好。我們以生命影響生命,以靈魂影響靈魂。喚醒更多人,活出來。


人生,沒有不可能,不行,不好,不會(huì),不可以。只有打破信念并且重塑信念,把焦點(diǎn)放在注意力的方向上,一切都有可能。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容