我還是來說說我自己吧，我從初中開始長(zhǎng)痘痘，特別嚴(yán)重那種，那時(shí)候處于發(fā)育期，并且我的作息時(shí)間及其不規(guī)律，經(jīng)常吃垃圾食品，所以初中三年我過了及其自卑，也不好與人交流。

到了高中，我才開始注重這個(gè)問題，因?yàn)槲乙詾橹饕抢称烦远嗔瞬艑?dǎo)致的問題，后來，我嘗試著控制自己飲食，大概過了半年多，并沒有什么好轉(zhuǎn)。

直到大學(xué)，才慢慢好起來，我覺得市場(chǎng)上什么祛痘的產(chǎn)品，和一些護(hù)膚品并沒有什么用。早睡早起，勤洗澡，多曬被子之類的，會(huì)讓你的皮膚好很多。痘痘知道最后好了，也是因?yàn)樯罘绞礁淖兌玫?，我建議，有痘痘的，可以嘗試著去調(diào)整自己的生活方式，會(huì)好很多的。