? HI！你好！我是丁瑤，坐標(biāo)海邊小城平潭。你知道嗎？易效能是有魔法的治愈系鋼琴曲，我想把我愛的這份美好分享給你。今天是我早起的第88天，轉(zhuǎn)述易效能創(chuàng)始人葉武濱老師的“時(shí)間管理100講”中的第11講——一次只做一件事情
葉老師在這一講中提到只有專注才能夠把事情做好，只有用心才能夠把事情做到位，清單上的事情我們要遵從一次執(zhí)著一件事的原則。
有一個(gè)小故事，巴菲特和比爾蓋茨在被邀請做客的時(shí)候，他們被人們問到，比爾蓋茨和巴菲特沒有直接回答，他們拿出一張紙都在紙上寫下了同一個(gè)答案，5個(gè)字母foucus專注，我們做事情要高效專注，但是世界上太多的人受到環(huán)境受到自我因素的干擾，都不能專注做事，例如許多人在上班時(shí)首先要打開電腦淘寶與同事聊聊八卦東搞西搞，拖延著不干正經(jīng)事，要不就是在做事的時(shí)候一邊看手機(jī)一邊看通知，一邊回郵件，一邊看微信，殊不知這樣會(huì)使我們的工作效率變得低下，使我們的生工作生活時(shí)間拉得很長，其實(shí)并不是我們沒有時(shí)間，只是我們工作的時(shí)間太長了。
如何才能夠?qū)Ｗ⒛?？秘訣就是一次只做一件事情，如何做到落實(shí)這個(gè)概念呢，有一個(gè)非常重要的方法，那就是番茄中的255工作法。建議大家在開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，選擇一個(gè)自己喜歡的分鐘數(shù)，比如5分鐘10分鐘，慢慢的根據(jù)需要的時(shí)間調(diào)到25分鐘，30分鐘甚至更長的45分鐘，在實(shí)驗(yàn)時(shí)也可以用手機(jī)上的倒計(jì)時(shí)軟件。在進(jìn)行25分鐘工作期間不能夠看手機(jī)，不看手機(jī)，不會(huì)死人，喝水上廁所的活動(dòng)都不可以有。的事情，要么在進(jìn)行番茄工作法之前做，要么是之后做，慢慢的專注力一定能夠提升。
我的感受是大道至簡，很多人看到番茄工作法都認(rèn)為是特別簡單的一件事情，而不去行動(dòng)。也正印證了那句話，裝睡的人永遠(yuǎn)叫不醒！我的專注能力也有所欠缺。還未達(dá)到隨時(shí)進(jìn)入專注的狀態(tài)，也需要僵化的練習(xí)，再優(yōu)化到固化255番茄工作法，也是勞逸結(jié)合的關(guān)鍵。
