? ? ? ? ? 一分鐘，長(zhǎng)不過(guò)六十秒，刷個(gè)牙發(fā)個(gè)呆都不夠。到底能做什么呢？

? ? ? ? ? 《一分鐘經(jīng)理人》告訴我們:用一分鐘，可以讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間做出最好的成績(jī)；用一分鐘，可以讓我們占得先機(jī)。是不是覺得有些天方夜譚？如果你還沒有真正get√到書中所說(shuō)的方法，一分鐘也無(wú)法這么神奇。那么，我們?cè)撛鯓佑煤靡环昼?，?shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的逆襲呢？下面就請(qǐng)認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真用:

01.一分鐘目標(biāo)

? ? ? ? 做任何總是應(yīng)該先有目標(biāo)，才能有的放矢，朝著明確的方向邁進(jìn)。

? ? ? ? 將所設(shè)定目標(biāo)用簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)寫下來(lái)，并明確衡量標(biāo)準(zhǔn)和完成期限。

? ? ? 然后用一分鐘把這些目標(biāo)清晰地記在腦海里。謹(jǐn)記目標(biāo)，行動(dòng)時(shí)朝著所預(yù)期的結(jié)果去努力。

? ? ? 在行動(dòng)過(guò)程中，需要我們對(duì)行動(dòng)是否朝向目標(biāo)、是否合理進(jìn)行自檢，有所偏離時(shí)及時(shí)進(jìn)行修正，讓我們快速高效達(dá)成目標(biāo)。

02.一分鐘稱贊

? ? ? ? 當(dāng)人們?cè)谛袆?dòng)時(shí)受到稱贊，會(huì)大受鼓舞，信心倍增，行動(dòng)力也會(huì)明顯增強(qiáng)。

? ? ? 團(tuán)隊(duì)協(xié)作時(shí)或者管理團(tuán)隊(duì)時(shí)，在隊(duì)友或者下屬行動(dòng)有進(jìn)步時(shí)，需要及時(shí)給予稱贊。

? ? ? 在具體操作時(shí)，做到以下三個(gè)步驟:

? ? 事實(shí)上，也就是把一分鐘分為三個(gè)部分:前半分鐘，停頓一會(huì)兒，后半分鐘。

? ? 在前半分鐘，及時(shí)稱贊做得對(duì)做得好的部分，并讓隊(duì)友或者下屬知道這件事產(chǎn)生的正面影響。

? ? 然后，停頓一會(huì)兒，讓他們心理上感受到做對(duì)做好一件事的喜悅。

? ? ? 最后，在后半分鐘里，鼓勵(lì)他們像之前一樣繼續(xù)行動(dòng)，讓他們充滿信心，在積極的狀態(tài)下進(jìn)行工作。

? ? ? 這種稱贊方法，適用于他人，更適用于我們激勵(lì)自己。

? ? ? 比如，每天進(jìn)行的拉伸練習(xí)，原先手總是不能觸地，經(jīng)過(guò)幾天的堅(jiān)持練習(xí)，手終于能觸地了，我當(dāng)時(shí)告訴自己:做得真棒，每天練習(xí)有成效了。繼續(xù)堅(jiān)持下去，“筋長(zhǎng)一寸”不是問題。

? 03.一分鐘更正

? ? ? ? 行動(dòng)過(guò)程中，難免會(huì)出差錯(cuò)，一旦出錯(cuò)，我們要及時(shí)進(jìn)行更正。更正依然需要三個(gè)過(guò)程，同“一分鐘稱贊”的步驟一樣，把一分鐘分為“前半分鐘”“停頓一會(huì)兒”“后半分鐘”。

? ? ? 在? “前半分鐘”:發(fā)生錯(cuò)誤立刻確認(rèn)事實(shí)，具體分析錯(cuò)在哪兒，明了錯(cuò)誤對(duì)行動(dòng)進(jìn)展的影響，然后立刻修正。

? ? ? ? 比如，在單位上次市級(jí)課題中期匯報(bào)準(zhǔn)備過(guò)程中，我負(fù)責(zé)督促一位同事制作課題匯報(bào)的PPT，當(dāng)發(fā)現(xiàn)PPT文字偏多時(shí)，我立刻提醒對(duì)方將文字進(jìn)行提煉，表征方式最好圖文結(jié)合，大片段的文字呈現(xiàn)容易造成觀看者視覺疲勞，同時(shí)影響匯報(bào)質(zhì)量。

? ? ? ? “停頓一會(huì)兒”:讓對(duì)方心理上有個(gè)快速緩沖的過(guò)程，自己快速反思，意識(shí)并接受自己所犯的錯(cuò)，

? ? ? ? 比如在提出PPT制作問題后，我跟對(duì)方說(shuō):“你覺得呢，你辛辛苦苦做了那么多，如果還要重新返工，就是雙倍甚至多倍的時(shí)間花費(fèi)。”對(duì)方稍稍一想，認(rèn)同了我的提議。

? ? ? “后半分鐘”:肯定對(duì)方的價(jià)值，跟行為的失誤區(qū)分開。

? ? ? 一分鐘更正其實(shí)就是一種先抑后揚(yáng)，在前面“抑”指出了失誤部分，這后半分鐘則“揚(yáng)”強(qiáng)調(diào)對(duì)方本身的價(jià)值與失誤無(wú)關(guān)，不因?yàn)橛绣e(cuò)誤發(fā)生就降低了價(jià)值。

? ? ? 做PPT的那位同事，臨時(shí)接到這個(gè)比較緊急的制作任務(wù)，同時(shí)對(duì)課題缺乏了解，因此制作時(shí)有些趕。但她平時(shí)制作的PPT確實(shí)很贊。我在她意識(shí)到錯(cuò)誤，并愿意去調(diào)整后，我大贊她制作PPT有一套，要向她學(xué)習(xí)怎樣做好教學(xué)PPT。同事欣然同意。

? ? ? 一分鐘，讓我們明確目標(biāo)，謹(jǐn)記于心；

? ? ? 一分鐘，讓我們適時(shí)放緩，進(jìn)行自檢；

? ? ? 一分鐘，讓我們放寬心態(tài)，更有信心；

? ? ? ? 一分鐘，讓我們認(rèn)知錯(cuò)誤，及時(shí)修正。

? ? ? ? 我們的成長(zhǎng)就在這每一個(gè)分鐘里，學(xué)會(huì)在一分鐘里明確目標(biāo)，一分鐘里稱贊自己或他人，一分鐘里修正行動(dòng)。用好一分鐘，逆襲不是問題。

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