2021.8.4《美麗心世界讀書會》第22期，記錄。
做為金剛?cè)?，我們都知道為他人開心，可以免費(fèi)得到他人好種子的10%，可以說無本萬利啊。可是，你能做到嗎？怎么才能做到呢？
今天，給你答案。
問題38
我真的很享受和我的姐妹們每一兩個星期一次的夜間外出，但是我丈夫似乎很介意一個人被留在家里。什么種子可以解決這個問題？
本質(zhì)：妒忌，不能為他人所擁有的感到開心。
要點(diǎn)：
妒忌的根源在于，當(dāng)我們因他人擁有了一些我們沒得到的東西而感到不悅的話，肯定是我們覺得跟他們某些方面是沒有連接的。
我們和他人是一體的。
我們越是能和他人成為一體的話，那么，每次他人遇到好事，我們就會感到更快樂。
來自一千兩百年前的觀念：我們共同的敵人是痛苦。
如果我們能把痛苦看做是我們共同的敵人，那么，當(dāng)全世界任何一個人取得哪怕是一絲絲的快樂時，都會減輕我們的痛苦。
解藥：隨喜冥想
1、隨喜冥想是我們可以在睡前做的眾多愜意冥想中的一個。這個冥想可以幫助我們改變妒忌的習(xí)性，妒忌只是一種習(xí)慣，而我們可以藉由隨喜冥想扭轉(zhuǎn)它。
2、把你的意識聚焦在這幾天發(fā)生在他人身上的美好事情。
為菲菲拿到了學(xué)業(yè)第一，感到快樂；
為瑪麗有一個乖巧、優(yōu)秀的孩子，感到快樂；
為宏宇成功的改善了親密關(guān)系而感到快樂；
為文儷簽下大單，實(shí)現(xiàn)財富目標(biāo)，而感到快樂。
如果你持續(xù)這樣做，你將會收獲意外的驚喜。
隨喜冥想的好處
1、你將成為一個更快樂的人，因?yàn)闉樗烁械娇鞓芬殉蔀槟愕男铝?xí)慣。
2、你將會睡得更好，因?yàn)樵谀闳胨瘯r，你的意識處于一種很快樂的狀態(tài)，而且，當(dāng)你醒來時，也會感覺很平靜。
3、隨喜他人成功，將幫助你種下強(qiáng)有力的種子，讓你看到他人為你的快樂感到欣喜。你的丈夫不再因?yàn)槟悛?dú)自外出，享受跟閨蜜的快樂時光而不開心，反而會支持你尋找自己的快樂。甚至，他還有可能親自開車送你去呢。
問題討論
為別人的好事開心，做不到，開心不起來怎么辦？
換位大法，把別人當(dāng)做自己，為自己開心。
凌凌分享了自己的例子，她發(fā)現(xiàn)自己遇到同樣的問題，先生見不得她開心，她一開心，先生就會生氣，發(fā)怒，找借口發(fā)脾氣。
根據(jù)種子法則，她看到這樣的先生，一定是因?yàn)樽约河羞@樣的種子。經(jīng)過仔細(xì)的檢查，她發(fā)現(xiàn)了一個秘密，自己居然見不得孩子們開心。
每當(dāng)孩子們玩的很開心的時候，她就無比惱火。內(nèi)在受傷的小孩被激活，兒時痛苦的回憶浮現(xiàn)，“我自己小時候都沒有得到快樂，憑什么你們就能快樂？不公平！”
在這種情緒的驅(qū)使下，她很容易就能找到讓孩子們不快樂的理由，比如：作業(yè)都寫完了嗎？房間收拾好了嗎？玩具歸位了嗎？……等等，打擊孩子們的興致，手到擒來，每次都能擊中孩子們的軟肋。讓剛剛還開心玩耍的孩子，瞬間失去興致。
找到根源之后，就是運(yùn)用四力量拔除了?？墒?，這樣的模式根深蒂固，哪有那么容易？
這時候，運(yùn)用換位大法，就會很有效果了。
看到孩子玩的很開心，在要生氣的時候，轉(zhuǎn)念為“凌凌玩的好開心啊……”，簡單的一轉(zhuǎn)，內(nèi)心便不再抗拒，自然也不會給孩子們潑冷水了。
反而是，從內(nèi)心里感到高興。
還記得我們曾經(jīng)說過嗎？第一顆種子，初始的業(yè)力種子，力量強(qiáng)大。而你的這個轉(zhuǎn)念，就種下了第一顆隨喜他人的好種子。
附：一個價值1000美金的問題
2019年7月6日晚，墨西哥第二大城市瓜達(dá)拉哈拉亞洲經(jīng)典學(xué)院公開演講，350位來自全世界各地的學(xué)員聚集在一起，聽格西麥克分享“意識種子”的主題。
在演講即將結(jié)束時，格西麥克向全場學(xué)員拋出了一個價值1000美金的問題。因?yàn)樗f“我想要你們深深地記住這個問題和這個問題的答案。”
老師問：“如果今晚在這里說的是真的，那么誰在種種子？為什么說如果你幫助其他的人，你就會有好報是真的？”
（我知道你想知道答案，但我建議你也先自己好好想一想再來對照答案。）
一個學(xué)員回答：“因?yàn)槲覀兪且惑w的?！?/p>
老師說：“接近了，已經(jīng)價值500美元了。再多說一些?！?/p>
另一個女同學(xué)，接著回答：“當(dāng)你在幫助其他人的時候，你是正在幫助你自己?！?/b>
她贏得了1000美金。
老師接著完整的回答：“不要忘記，如果其他人是來自于你的，那么當(dāng)你在幫助他們的時候，你是真的正在幫助你自己。
那個關(guān)于‘其他人是分離的’這個想法，那是一個幻象，它不是真的。
誰在享受好報？為什么當(dāng)你為他人做好事，你就將得到好報是真的？
因?yàn)樗麄儾皇撬?，他們就是你！就像你的手和腳一樣，它們看起來是分離的。
舉例，如果我們的腳上有一根刺，誰會去取它出來呢？是手！
手在抱怨：我為什么要幫助腳拔刺？我在上面，它在下面，是它扎了刺又不是我。我們是分離的。
這是一種對于‘手’的無知！
手不明白，我們是一個身體。如果手不去取出腳中的刺，腳中的刺會發(fā)炎，手和腳都會死掉。
在這個世界上你不去幫助其他的人，你將不會快樂。
你就是‘手’！
他們就是‘腳’
你們是一整個身體！來自于同一顆種子。
想從金剛智慧中受益的小伙伴們，我們要從這個內(nèi)容里頭：
試著改變我們的世界觀、價值觀；
試著去感受，我們和他人是一體的；
試著去感受，當(dāng)你在幫助他們的時候，你是真的正在幫助你自己。
如果我們能夠去理解這個理念，帶著這樣的覺知，帶著對他人的感恩之情；就像希望自己獲得幸福和豐盛的人生一樣，投入地去幫助他人，我們的人生將獲得無比美妙的喜悅，圓滿和成功！
