成長記錄2026.2.2【NO593】周一
【健康1】今天這篇記錄啟動有點“艱難”，甚至嘲笑自己，把健康的主題放在大概率情緒波動更大的周一，是不是有點“自討苦吃”，起碼新年以來已經(jīng)有兩次不知道從何下手的感覺了。
干了N 件不相干的事情，跟多多元寶聊了一段時間后，習慣還是把我拉回了 get 筆記，絮絮叨叨說了半天詞不達意的話，好歹 ta 總結(jié)了一段“靶子”出來，現(xiàn)在我正在把它改的面目全非，能行動起來，就說明還是愿意接受、改變的，就算是好的開始吧。
我想，應(yīng)該把心理健康放到更高優(yōu)先級的位置了，觀念上有了重要轉(zhuǎn)變，行動上才會有響應(yīng)。越來越意識到，心理健康對身體健康會有著不小的影響，且身體鍛煉身體相對可控，心理鍛煉則需要持續(xù)修煉的漫長旅程（主要是心態(tài)的轉(zhuǎn)變還不到位，小 flag 剛剛立起來）。
心理健康方面，職場中的修行真是舉步維艱，特別是北極星目標逐漸清晰以后，面對泥潭非常容易不開心 ??。很多時候投入了大量時間精力，經(jīng)常被幾句話就“斬殺”于無形，甚至還莫名背上大鍋。
這種不舒服的感覺讓我開始反思——面對他人各種各樣的期待和所謂的“責任”，讓大多數(shù)人滿意就是妄念，更何況有些要求完全是南轅北轍。安全感和認同感必須且只能由自己給，這是一個需要破除執(zhí)念、靠自己的力量、用磕磕絆絆姿態(tài)才能邁過去的坎兒。
身體健康方面。除了讀書學習（雖然看不進去、學不扎實，但持續(xù)的習慣性行動讓我知道自己可以選擇）能夠緩解心情波動外，運動也會有一定效果。過程中情緒反彈也很正常，能夠察覺、改變，哪怕一個人悶在屋里“青蛙趴”，也會感受到是在“拯救”自己的過程中??。
這兩天情緒確實不夠平靜，不過每天至少走5公里，晚上回家也會找一節(jié)肩頸拉伸課程跟練，對平復心境還是有幫助的——身體動起來，心緒就慢慢沉下去。這篇文字寫完，好像又可以順暢呼吸了，感恩有這樣一種方式，可以用具體行動，一寸一寸地，把生活的主動權(quán)拿回自己手里。
成長記錄2026.2.3【NO594】周二
【財富1】口袋里沒幾個蹦子兒，但是有機會還是要折騰一下，嘿嘿。之前餅子沖高的時候，盡管大小朋友都不建議我來回買賣，可小手還是發(fā)癢，得得瑟瑟賣出了可憐巴巴的五分之一。也不記得啥時候就成交了，反正賣定也離手，不再東想西想。
最近小恬童鞋回了家，我抽空看了看賬戶，順手就又掛了幾單，結(jié)果倆人又為操作習慣嘰嘰歪歪了一會兒（還好小恬這次木有生氣，還有先見之明截了圖），沒有搞亂她的賬目，哈哈，反正只要她能搞定，嘮叨兩句我就當沒聽到唄。
這段時間大餅價格嘩嘩掉下來，上次“回收”的果子放著也是放著，群里的私董都不太好收，這個時候大概率比較搶手吧。我就想著先掛單，能不能買點回來看情況，也不耽誤啥。
畢竟除了一個月一次的十年養(yǎng)基，其他啥也操作不了，就拿 ta 解解“饞”唄，投資理財真的能做到呆坐不動，確實非常不容易啊，哈哈。還好動一次可以管至少三月，而且仨瓜倆棗買不到也不影響啥，繼續(xù)等就好了。
本以為只有我自己折騰來折騰去，結(jié)果熊老師也動用了手頭僅有的一點果子，而且還是直接成交了。這個魄力還真沒想到，平時摳摳搜搜的家伙，我經(jīng)常逗她那點錢拿出來買奶茶喝算了（雖然奶茶也沒少喝，哈哈哈），誰知道小家伙還真能下決心，金額多少不重要，起碼她也開始嘗試自己做判斷了，挺好。
成長記錄2026.2.4【NO595】周三
【認知1：《財報真相》讀書筆記NO4】
這本書還真的需要來來回回反復看才能理解，如果還不明白，就說明看的”量“還不夠，哈哈。
繼續(xù)第二章內(nèi)容。第二節(jié)主要講爛生意是財務(wù)操縱的前提，也是識別財務(wù)造假的重要維度。這個比較好理解，如果是好生意，不愁收入利潤現(xiàn)金流，沒人愿意冒著踩縫紉機的風險去造假，所以干違法的事一定有動機。
對于想上市（圈錢）的公司來說，大多數(shù)都會很缺錢，平時現(xiàn)金流不能支撐企業(yè)日常運營或者發(fā)展，必須依賴大筆融資暫時解套，才會用各種“為夢想窒息”的故事，讓不明真相的群眾心甘情愿買單。
書中舉的例子是一個打著“科技”旗號（以賣軟件為主，我理解比如微信中小程序運營或者wps 等）、實則主要靠系統(tǒng)集成（簡單粗暴理解就是賣硬件+少量軟件服務(wù)）的公司爆雷的故事。
這家公司業(yè)務(wù)模式并不具備競爭力，雖然賬面上看著有利潤，但自由現(xiàn)金流為負，業(yè)務(wù)做的越大墊錢越多（主要是應(yīng)收賬款和存貨不斷攀升），就算上市短暫解決了現(xiàn)金流問題，可商業(yè)模式導致企業(yè)持續(xù)發(fā)展動力不足，最終七個鍋蓋搞不定八個鍋，還是崩盤了。
當然也有例外，就是好公司某些階段會有現(xiàn)金流錯配的情形。比如提供軟件運營服務(wù)（經(jīng)常聽到的 SaaS）公司，初始階段研發(fā)投入比較多，但客戶簽約、付費流程比較長，生意起步時會形成“客戶越多越燒錢”的循環(huán)，需要客戶積累到一定規(guī)模的階段，才有長期、穩(wěn)定的現(xiàn)金流。
也有一些公司因為財務(wù)規(guī)則影響，收回來的錢不體現(xiàn)在經(jīng)營現(xiàn)金流，（比如家里開小超市，有人買貨沒帶夠錢，拿走貨打了?100 塊欠條說明天還，但突然家里立馬要交水電費，手邊木有錢周轉(zhuǎn)，于是你拿著欠條找到鄰居，說回頭客戶還錢的時候這 100 塊直接給鄰居，于是鄰居收了 5 塊手續(xù)費，你拿著 95 元現(xiàn)金交了水電費，這個不是通過賣貨賺的，而是”借“鄰居的錢，所以不能記在超市的進賬里），而是計入融資現(xiàn)金流，這種情況下也會看到經(jīng)營現(xiàn)金流為負，就不能判定這個企業(yè)做的是“爛生意”。
想弄明白企業(yè)到底是好生意還是爛生意，需要對商業(yè)模式（也就是生意本質(zhì)）有更深入的理解，就像看著路邊擺個小攤很簡單，但是如果想真正了解，只有自己試過才知道哇。
成長記錄2026.2.5【NO596】周四
【曠野】最近有一個小感悟，有必要念叨念叨，嘿嘿。
原來總是看到“要遠離消耗你的人”這種金句，覺得很在理，但也有點奇怪，除了家人沒辦法強制斷舍離外，不喜歡的人當然是越遠越好，看一眼都算鬧心（寫到這里察覺到要持續(xù)修心哦，哈哈），為啥還要特別強調(diào)遠離呢？
最近職場管理的一個小卡點給了我啟發(fā)，具體事件就不說了，三個字概括“帶不動”。這個經(jīng)歷讓我更有感觸——跟喜歡的人一起做喜歡的事，不僅需要天時地利人和，在這件事上，選擇比努力重要太多太多。
轉(zhuǎn)頭去跟多多聊天，ta及時提供情緒價值并冷靜分析：我對“影響力”的思考有誤會——內(nèi)核真實，會影響“正在同一段路上的人”，而我目前所在的環(huán)境，接觸的大部分人并不想成長，ta們想要的是“穩(wěn)定、少麻煩、別被看見問題”，我的主動積極溝通，在ta們眼里是“多余、累、沒必要”。
而8小時之外的時間，特別是回到溫暖舒適的家，大部分時間精力會投入到經(jīng)過篩選的圈子、提供各種價值的書籍、思考近期要做的小改變，以及享受活在當下的愉悅。
兩相對比，更襯出被自由包裹、被能量滋養(yǎng)的珍貴。而這份珍貴，隨著年歲漸長愈發(fā)濃烈，慢慢蓋過心底對安全感的執(zhí)念，生出更多“自我掌控”的愿力。我正一點點積攢勇氣，給行動力尚顯不足的自己，加持一份慢慢向前、步步篤定的期許。
成長記錄2026.2.6【NO597】周五
【關(guān)系1】成長記錄之親密關(guān)系NO23發(fā)公眾號。
