信念覺察第6天。

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是：

?

我時長覺得別人比我厲害

2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？

? ?

? ? 感覺不好，做事沒有主導(dǎo)性

3.你為什么會有這樣的感受？

?

? 自我價值感低，不自信

4、這代表你可能有什么樣的潛藏信念？

? ? ?

? ? ? 沒有靜下心來看清自己價值

一念之轉(zhuǎn)：

1、這是真的嗎？

? 不一定

2、你確定這100%是真的嗎？

? ? 不是真的

3、如果這是真的你會怎么做？

? ? ? 人生會很失敗 很自卑

4、如果這不是真的你會怎么做？

? ? ? 發(fā)揮自己核心價值，

翻轉(zhuǎn)后：

? ? ? 需增加獨立思考時間 會很自信

贊美：

1， 贊美 工作生活充實人際關(guān)系和諧

2? 贊美身體健康