去年一年下來(lái)，我的工作重心就是工作，但是似乎也沒(méi)有得到一個(gè)特別美好的結(jié)果，反而感覺(jué)自己滿身重負(fù)，只想卸下，能夠輕負(fù)前行。

今年，給自己的生活注入了一些新的因素，二月份參加了生涯課程的學(xué)習(xí)，三月份參加了一個(gè)身心靈的課程學(xué)習(xí)，每個(gè)課程都是封閉的三天。

還記得二月份課程第一天，我就嘗試將手機(jī)開(kāi)了飛行模式，但是內(nèi)心還是有點(diǎn)忐忑，總感覺(jué)有點(diǎn)不踏實(shí)，因?yàn)楣ぷ鬟@么多年，我還真的從來(lái)沒(méi)有將工作從生活中去完全脫離。那怕自己那么的討厭周末被騷擾，但是似乎這七八年就這樣過(guò)來(lái)了，自己早已經(jīng)習(xí)慣了。

第一次嘗試，有些不舒服，那怕自己一直堅(jiān)信，這個(gè)世界離了誰(shuí)都可以轉(zhuǎn)，但內(nèi)心總有些放不下，自己害怕因此會(huì)錯(cuò)過(guò)一些東西。

但是最終的結(jié)果還是挺不錯(cuò)的，團(tuán)隊(duì)成員都能好好地把工作處理好，這為自己的放下開(kāi)了一個(gè)好頭。

所以，第二次就感覺(jué)自在多了。

參加完三月份的身心靈課程，發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是自己的信念問(wèn)題，自己對(duì)別人不放心，自己也在別人的不斷“打擾”下尋求心理的存在感，那怕自己特別地排斥自己的工作時(shí)間被碎片化，周末被干擾。

當(dāng)你內(nèi)心只有一件事情時(shí)，而非信仰時(shí)，內(nèi)心其實(shí)沒(méi)有太多的訊息能讓自己走心的記住，自己也 一味的將自己的精力放在自己的一畝三分田上，也沒(méi)有花太多時(shí)間去關(guān)心了解別人，去深深地感觸別人的內(nèi)心，從而忽視了那么多有愛(ài)的瞬間。

現(xiàn)在才深刻的體會(huì)到吉田穗波所說(shuō)的：就因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，才什么都能辦到，當(dāng)我們的關(guān)注的更多，內(nèi)心的容量其實(shí)更大的。

在這二個(gè)月，經(jīng)歷二次課程的學(xué)習(xí)，自己放下了很多內(nèi)心的執(zhí)念，開(kāi)始將自己的目光投向更遠(yuǎn)的前方。

以前對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的管理上很可能有很多的不滿，但現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)于鼓勵(lì)人、解決人與人的矛盾特別有一套，很值得學(xué)習(xí)。有時(shí)，只要她愿意說(shuō)話，很快的就能激起我們努力工作的信心。

以前一直很把自己當(dāng)回事，但卻又很自卑，讓自己縮手縮腳 ，但如阿德勒所說(shuō)：有多大的自卑，背后就隱藏著多大的自信?，F(xiàn)在想想，有時(shí)只是因?yàn)槲覀儾荒芸辞迦?，自我局限，找到根源的?wèn)題，世界瞬間就對(duì)了。

以前對(duì)于溝通存在很多的誤解，但現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)現(xiàn)溝通中其實(shí)有些自己的執(zhí)念，

喜歡身心靈課上的一席話：

你是需要對(duì)的，還是需要你的事業(yè)？

你是需要對(duì)的，還是需要你的成功？

你是需要對(duì)的，還是需要你的快樂(lè)？

你是需要對(duì)的，還是需要你的幸福？

這一段話，很好地解釋了我以前對(duì)于溝通的誤解。

以前，我一直不喜歡去麻煩別人，對(duì)于別人對(duì)自己的好，一定會(huì)想著如何去補(bǔ)上，久而久之，才發(fā)現(xiàn)，我將很多的友好拒之門外了，而現(xiàn)在自己會(huì)更坦然接受這一切了，而我的世界也因此更多彩了些。

有時(shí)，一個(gè)微小的改變，其實(shí)就會(huì)讓我們的人生向前邁進(jìn)一大步，讓我們擁抱自己，擁抱這個(gè)世界，然后一切就都對(duì)了！