O

今天第一次參加入職以來單位組織的文體活動~氣排球。

R

感覺以前以為的失眠和壓力根本都是自己騙自己，有時候?qū)ι畈粷M或者心懷介意，我以為是因為學習工作有壓力，晚上失眠是太累反而壓力大，今天運動完了感覺都是我想多了，我曾經(jīng)的失眠并不因為壓力，也沒什么大到能導致失眠程度的壓力和心悸，就是不夠累，就是不夠忙，就是缺乏運動，出汗是排毒的一種好方法。對于美容養(yǎng)顏，促進新陳代謝自己工作團隊協(xié)調(diào)與默契的提高其起著黏合劑作用。

I

1.生命在于運動，運動傳承企業(yè)文化。氣排球變相的演繹著團結(jié)就是力量，團隊的默契和協(xié)調(diào)良好的力量能在關(guān)鍵時刻給予機遇和挑戰(zhàn)重量級出擊。

2.運動務必堅持。正是現(xiàn)在有組織的群體活動，帶動了我對運動的熱情。氣排球?qū)ξ襾碚f是一項全新的體育運動項目，二十幾年才感受到氣排球的真實和親和，親身摸到球。

3.運動和文化一樣，就像不同顏色的秋褲，或文藝或高冷，穿在里面被人看不見，但那種只可意會不可言傳的溫暖當嚴寒襲骨時，才能體會到一絲絲的溫暖帶給自己神奇微妙的感觸。

D

堅持運動，加大補妝用品的使用頻率。因為還有每天office小技能的學習和工作業(yè)務知識學習積累，更要重視效率，提高速率。