本心之明，皎如白日，無有有過而不自知者，但患不能改耳。一念改過，當時即得本心。這是陽明先生《寄諸弟書》這篇文章里的原文，我只是照抄下來了。

我就是對這段話有感覺，雖然說不清啥感覺。

肯定了每個人的心，每個人的心都像白日那樣明白。對于自己的過，都很清楚。只要做到改過，立刻就見本心。但貴在改過。

想到我教學，學生們不知道學習很重要，熬夜打游戲吃垃圾食品不好嗎？我知道他們都知道，我也知道他們都知道改了對自己好，為什么改不了。

那對我自己來說，讀書很好，玩手機不好，但我還是沒時間看書，卻有時間玩手機。道理我也明白，為什么我也落實不到行動上？

所以我在想，陽明先生如果活著，要對如我如學生般的人說什么呢？

要自己只想著好的，不想著所謂的不好的，我真是做過。求學時就那樣做的，結果抑郁了，抑郁了這么多年啊。

嚴重的時候，我覺得很沒意思，做什么都提不起興趣。我覺得要是有誰病了或者弱的很，需要照顧，也許我就是那個合適的人，甚至我連那種人都做不了。

看著那些身殘志堅的勵志人物，我想激勵自己像他們一樣努力。然并卵，沒有用，而且自己根本就爬不起來。

這些年是躺平，是打游戲，是吃垃圾食品，我才慢慢活過來的。所以到底該如何才叫改過呢？

我覺得如果我們心里的委屈、痛苦、憤怒、懦弱、恐懼，沒有被看見，沒有被慈悲對待，它們會始終讓人處在小孩兒的感覺里。唯有歡迎它們，它們才會安靜下來。

對我來說，做自己父母，重新養(yǎng)育自己的內在小孩兒，把人性對待帶給它們，把慈悲帶給它們，讓我的心有了著落。

我依舊會向外抓取，尋求關注，但我已會覺察，會把目光收回到自己身上。

所以陽明先生說的改過，過和覺得過是自己的一部分，這個中間地帶，他有沒有告訴人們怎么做的。

我想這些年我可能就是在尋求這中間地帶，是什么，怎么做吧。

期待陽明先生的做法呀。

想想又覺得他好像說了怎么做，那就是覺察到了，改呀。

可是實際情況卻是，即使知道不對，人也很難改呀。要是都改了，那什么事情可太容易啦。

也許是我所學太少，對先生的學問，了解太淺。好吧，慢慢來吧。