六月份福心讀書會心得報告

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? 準備六月份做關于親密關系的讀書會是五月份就定下來的,前一天通知參加人員,大家也是積極回應,謝謝大家的信任。

? 找到燕玲的親密關系的圣杯這篇文章,因為之前沒看過這本書,有點著急,擔心給不了大家太多,在網(wǎng)上找到這本書,還沒來得及看完,就這樣開始了我的讀書會。調整好心態(tài),心中有了一個主題:親密關系可以幫我們看見舊傷,幫自己治好舊傷。這個跟我們講的內在小孩和內觀自己都是通的,這樣想增加了信心。

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? 有了第一次帶領讀書會的經驗,第二次感覺不緊張了,師姐說她有事要離開,遲點回來,我心想:???我一個人行嗎?后一秒我告訴自己,你行的,沒事,所有發(fā)生在你身上的問題你都可以解決,所有到場的人也都是你可以hold的住的。帶著這樣的信念讀書會準時開始了。有新朋友的加入,簡單做了個自我介紹,安靜2分鐘,大家做自我介紹,分享對讀書會的期待和心情。上半場大家對于親密關系的話題展開討論,聊天很輕松,氛圍也不錯。過程中有一位姐妹在分享到和先生的親密互動中意猶未盡,作為交通指揮溫和鑒定的拉回,我說:“親愛的,和先生的互動太棒了,下次有機會專門邀請您來和大家分享哦,我們可以先休息一下,吃些水果吧?!焙蟀雸鲇幸晃恍氯撕蛶熃慵尤耄氯思尤牒唵谓榻B前邊情況,做自我介紹,關注都有兩位單身女孩在聊這個話題時沒太多參與進來,給予關注,提成問題時沒有馬上回答,交過其它姐妹回答,好像我只要記住蜘蛛網(wǎng)概念,做好交通指揮,整個讀書會感覺好輕松。大家也覺得有收獲。

? 讀書會過程中真的是成長收獲了很多,通過大家的分享也對親密關系有更深的理解,一位姐妹分享跟先生行為上的互動和改變,每個人不同角度詮釋親密關系,單身的朋友看到父母親密關系中的問題對自己關系中親密感的迷茫,通過大家的探討,對自己的內觀,愿意嘗試松動的心,非常感謝大家的敞開,非常感謝二師姐的支持。作為讀書會帶領者做好交通指揮,給大家創(chuàng)造一個輕松的氛圍,可以敞開的場域,從中看到自己的價值,也吸收了滿滿的愛。感恩感謝。看到大家都可以積極參與、敞開、互動,有收獲,也很享受這樣的過程,很美妙。

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