? ? 天太熱了，下午6:00多的陽光還是那樣強烈刺眼，炙烤著大地，炙烤著人們。好像太陽就一直沒有移動，一直停留在午后2:00多。在這樣的天氣里，走路都會出汗，氣息都會短粗，但我依然去練習(xí)瑜伽。
? ? ? 不是因為出汗多減肥有效果，而是因為一份堅守一份摯愛。是因為放假了，我有更充裕充足的時間，是因為瑜伽增強了我內(nèi)在的力量，塑形苗條了我的身體，還改變了我的體型，讓我的雙腿變直了，走路不酸困無力了。
? ? 我不知道別人為什么也依然來練習(xí)瑜伽，而且還來了不少新珈人，是因為孩子放假了，她們有余暇了，是因為可以減肥。。。我很納悶，許多人不斷地抱怨天氣太熱，出汗太多，可是第二天她們又來了，一個教室坐不下，另一個教室又開課了。她們是在和天氣較勁呢，還是和自己過意不去，這就是女人的不可思議之處，也是她們的堅韌不拔，為追求畢生美的事業(yè)的與眾不同。
? ? 今天是肩頸瑜伽，是吳老師的課。到底是班主，有功力有真本事，一堂課全方位拉伸我們的肩頸，看似動作簡單，不是坐著就是爬著，但是越緩慢的動作，越反復(fù)的動作，越能做到家，就越需要咬牙堅持，就越大汗淋漓。而身體就越得以拉伸，身體就越舒服，時間也越過得快。大滴大滴的汗水癢酥酥從發(fā)絲間冒出，又滑酥酥順著發(fā)絲脖子流下，濕潤了頭發(fā)，濕潤了衣服，連褲子的腰也濕透了。
這樣的瑜伽課，開課前我總是悶熱得四肢懶散，很想偷懶，可是每次一進(jìn)入瑜伽課堂，我便投入其中，聽著老師的引導(dǎo)，在一呼一吸中，我早忘了先前的想法，越做越有勁，越做越到位。一堂課結(jié)束，做完休息術(shù)，我又神情懶散了，可是當(dāng)我走出瑜伽館，走出電梯，來到街上，再熱的天，我都感覺清涼舒服，四肢舒展，身心輕盈，精神抖擻了。這時那些汗水，那些堅持覺得全都值得，并且更堅定了明天再來的決心。也許這就是夏日瑜伽的魅力，就像桑拿瑜伽吸引著更多的人走進(jìn)瑜伽館。
? ? 初練瑜伽，追求瑜伽的體式和身體的柔韌；再練瑜伽，追求瑜伽動作的變化和難度。最后才明白，練習(xí)瑜伽是為了心靈的寧靜和平和。
