在我們的傳統(tǒng)觀念里，女性在家庭與事業(yè)上一直都很難兩全，而在我們固有的印象里對女性的要求，是要做一個好妻子、好媽媽、好媳婦、好女兒，卻從未要求女性必須在事業(yè)上做個女強人。這也是為什么在高層的領(lǐng)導(dǎo)結(jié)構(gòu)里，女性占比非常少的原因。

那么，女性應(yīng)該怎樣才能達到事業(yè)和家庭的平衡，在事業(yè)上更進一步呢？《向前一步》這本書中指出，女性要想發(fā)展事業(yè)，需要首先打破自己的內(nèi)在障礙，然后才能去追求更高遠的夢想，向前一步。

這本書的作者謝麗爾·桑德伯格是Facebook 首席運營官，她是美國薪酬最高的女高管，被美國媒體譽為“硅谷最有影響力女人”。她身居福布斯百強女性榜第5名，榮登《時代周刊》封面人物，并被《時代》雜志評為全球最具影響力的人物。

在這本書中，桑德伯格用自己的親身經(jīng)歷，指出女性在工作、生活中遭遇的困境，分享了自己的應(yīng)對經(jīng)驗。

好，現(xiàn)在讓我們來看看這本書的精彩內(nèi)容吧。我將分三個部分給大家講解，第一部分是女性職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在障礙是什么？第二部分是女性如何發(fā)展自己的事業(yè)？第三部分是女性如何實現(xiàn)工作和家庭的平衡？

第一部分：女性職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在障礙是什么？

首先，我們來說女性職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在障礙是什么？

第一個障礙是女性缺乏想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的進取心。

一直以來，女性都被社會施加了很大的家庭壓力。一個女人，如果她沒有照顧好自己的家庭，即便事業(yè)上再成功，也會被說成是不顧家的人。

書中有這樣一個例子，一個5歲的小女孩參加完課外活動后沮喪地回到家，跟媽媽說她和她喜歡的男孩都想當(dāng)宇航員，媽媽不明白為什么這會讓她困擾。小女孩回答說，如果我們一起上太空了，誰來照顧我們的孩子呢？一個5歲的孩子就已經(jīng)認為，如果她要飛上太空，那么她將要面臨的最大問題，是在她飛上太空之時，誰來照看自己的孩子。

女性在很小的時候，就明白今后要在發(fā)展事業(yè)和照顧家庭之間做出選擇，而這種想法會影響到她們在事業(yè)上是否全力以赴，因而在事業(yè)上就沒有那么強烈的進取心。

第二個障礙是女性對于外界的評價很容易產(chǎn)生恐懼之情。

因為女性從小被灌輸以家庭為重的思想，如果有一天她們因為事業(yè)而忽略了家庭，因此被人指責(zé)。她們就會產(chǎn)生恐懼，因為她們害怕成為一個失敗的母親、妻子、媳婦和女兒。

只有放下了這樣的恐懼，女性才可能去自由地追求事業(yè)上的成功和個人幸福。

第三個障礙是女性在工作中容易低估自己。

比如，惠普公司內(nèi)部的一項報告顯示，女性只有在認為自己100%符合條件時，才會公開申請職位。而男性只要覺得自己有60%的條件符合，就會申請。

這樣缺乏信心和規(guī)避風(fēng)險的做法，會導(dǎo)致女性錯失很多上升的機會。

第二部分：女性如何發(fā)展自己的事業(yè)？

了解了女性職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在障礙后，我們再來看第二部分內(nèi)容，女性該怎樣發(fā)展自己的事業(yè)呢？

第一步，女性要勇敢地說出自己的期望，積極爭取應(yīng)有的利益。

當(dāng)桑德伯格獲邀加入Facebook時，她覺得對方提出的報酬已經(jīng)足夠公平，但她的丈夫和妹夫卻覺得一個男人不會接受這樣的報酬，他們鼓勵桑德伯格再和對方進行談判。桑德伯格不太自信，擔(dān)心這樣爭取的態(tài)度會讓她失去這個機會，但最終她還是決定勇敢地說出自己的期望，爭取應(yīng)有的利益，最終對方給了桑德伯格更好的條件。

如果當(dāng)初桑德伯格沒有主動去爭取，她不會有這樣的機會，不僅可以獲得更高的報酬，還得到了一個事業(yè)成長的機會。

第二步，女性需要在事業(yè)上更加敢于冒險。

比如，當(dāng)桑德伯格加入Facebook時，F(xiàn)acebook還比較小，不夠成熟，但是正在快速發(fā)展。她原先在 Google 團隊中想要跟她一起離開的女性很少，而男性卻更敢于冒險，他們對新的機會充滿了興趣。當(dāng) Google 團隊中的許多女性在若干年后最終表現(xiàn)出對加入 Facebook 的興趣時，F(xiàn)acebook已經(jīng)是一家成熟的公司了。女性的這種追求穩(wěn)定、規(guī)避風(fēng)險的做法，反而導(dǎo)致她們在事業(yè)上錯失高速成長的機會。

《向前一步》書中指出，選擇一份工作時最重要的標(biāo)準(zhǔn)就是它是否能讓你快速成長。當(dāng)公司快速發(fā)展時，我們要做的事情就會很多，也對鍛煉我們的工作能力有很大的好處。所以，關(guān)鍵時刻，我們要敢于冒險，抓住成長的機會。

最后一步，女性需要真實而清晰地表達自己的想法。

比如，老板提出了一個策略，作為下屬，我們一般不愿意直接說“我不同意這個策略”，而是會委婉地說：“我覺得這個策略還不錯，也相信管理團隊做了周密的分析，不過，我不太確定我們是否充分考慮到這個策略執(zhí)行后的影響。”但這樣的措辭太過委婉含蓄，讓聽眾很難搞清楚說話人心里真實的想法。

職場上，面對策略問題，我們需要直接清晰的表達，才能更好的解決問題。

第三部分：女性如何實現(xiàn)工作和家庭的平衡？

下面我們來說最后一部分內(nèi)容，女性要如何實現(xiàn)工作和家庭的平衡？

第一點，女性要讓自己的丈夫成為真正的生活搭檔。

一項研究表明，教育背景良好的離職女性中，有70%的女性是因為配偶的原因而離開職場的，比如，配偶不愿意承擔(dān)家務(wù)，或是很少照顧孩子。

桑德伯格指出，作為女人，很重要的一個人生決策就是，人生伴侶是否理解和支持她。

我們要想讓丈夫成為真正的生活搭檔，首先就要把丈夫看成是和自己平等的伙伴。要經(jīng)常鼓勵和支持丈夫為家庭分擔(dān)家務(wù)，而不是一味的指責(zé)對方做得不好。

第二點，女性需要分清主次，在一些事情上妥協(xié)，打破完美主義。

比如當(dāng)事業(yè)與家庭發(fā)生沖突時，女性就必須分析事情的輕重緩急，優(yōu)先處理最嚴重的事情。

比如，工作當(dāng)中遇到加班或是出差的情況，此時可以將孩子交給老人照顧。若是孩子生病發(fā)燒，我們就要懂得交接手頭上的工作，先帶孩子去醫(yī)院。

所以，既要發(fā)展事業(yè)又要做母親的女性，必須放下完美主義，否則很容易感到焦慮和壓力。

下面我們一起來總結(jié)一下。

首先，女性職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在障礙是什么？在這里，我們說了三個要點：第一，女性缺乏想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的進取心。第二，女性對于外界的評價很容易產(chǎn)生恐懼之情。第三，女性在工作中容易低估自己。

其次，女性如何發(fā)展自己的事業(yè)？第一，女性要勇敢地說出自己的期望，積極爭取應(yīng)有的利益。第二，女性需要在事業(yè)上更加敢于冒險。第三，女性需要真實而清晰地表達自己的想法。

最后，女性如何實現(xiàn)工作和家庭的平衡？首先，女性要讓自己的丈夫成為真正的生活搭檔。其次，女性需要分清主次，在一些事情上妥協(xié)，打破完美主義。

以上就是我們《向前一步》這本書的主要內(nèi)容。期待大家通過學(xué)習(xí)和實踐，努力破除職業(yè)障礙，懂得如何平衡自己的家庭與事業(yè)，向前一步，實現(xiàn)自己的工作潛能，從而成長為一個更優(yōu)秀的人。