月小結(jié)

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8本電子書+紙質(zhì)書2本

聽《論語》《幸?；橐?0堂課》《父母格局》《營養(yǎng)學(xué)》

健身

瑜伽+游泳+一次登山

家庭

夏俊可以經(jīng)口進(jìn)食了，病情有好轉(zhuǎn)

媽媽吃辣就胃不舒服，需要胃鏡檢查；與媽媽談?wù)搩尚愿星?/p>

夏亮在醫(yī)院實(shí)習(xí)，已逐漸穩(wěn)定

沒怎么在爸爸面前發(fā)脾氣了，有意識(shí)不被他帶著走

金錢

兼職典致宴會(huì)和康師傅面

人際關(guān)系

和羅老師去爬山，難得發(fā)圈

和吳、金、李聚餐

和金下棋聊天

工作

消毒查殺+環(huán)創(chuàng)

幫著傳話招人

個(gè)人成長(zhǎng)

報(bào)名心理咨詢師考試和保健醫(yī)考證

上吊床做成“美人魚”體式

“放手”

體驗(yàn)突破

被拒絕后深深的受傷感，意識(shí)把自己的情緒交由他人來掌控，真的很難受!

我最印象深刻的：“高質(zhì)量的獨(dú)處”勝過無效社交

我最感到幸福的：和金下棋

我意識(shí)到：任何決定權(quán)都在我，結(jié)果也由我承擔(dān)!我決定，我承擔(dān)!

我收獲到：擁抱自己的每一個(gè)決定，哪怕是錯(cuò)誤的!什么時(shí)候都要愛自己~你值得擁有更好的，也相信你可以幫到更多人

下個(gè)月我決定：打磨營養(yǎng)師視頻學(xué)習(xí)，兼職買筆記本電腦，學(xué)習(xí)心理學(xué)內(nèi)容和加強(qiáng)播音訓(xùn)練