2023.11.27周一
又到了最忙的一天，好好節(jié)食和調節(jié)心情。
帶了麻花面包和秋月梨，爭取早上早點起來吃東西穩(wěn)穩(wěn)當當吃飽點。有水果撈和肉段。5點四十多起來，困但是還行，昨晚睡得早。52.4今天爭取有突破。
去完廁所52.1感覺還好早上吃什么都吃不下去，沒什么胃口，后來吃了幾口水果撈喝了一些蜂蜜，感覺蜂蜜特別有助于
2023-11-28
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