2021.09.06

【內(nèi)容提示】

第4章——抑郁的原因

改變自己先從了解自己開始

【問題引導(dǎo)】

001 你平時(shí)是如何對(duì)待自己的情緒的？是漠視它，慢慢就好了？或者接納它？還是找到情緒的導(dǎo)火索？歡迎分享故事

人有七情六欲，情緒自然會(huì)有。我性格外向，光明磊落，遵循不能放桌面說的事情不要做的原則，導(dǎo)致很少有情緒，真有的話我會(huì)找到原因，特別是自身原因。

002 你平時(shí)是如何看待別人對(duì)你的態(tài)度的？你會(huì)為了自己想要而改變，還是為了讓別人高興而改變自己？歡迎分享故事

別人如何看待我是別人的事情，我會(huì)因自己想成為什么樣的人而努力，也會(huì)鼓勵(lì)身邊年輕人為自己的目標(biāo)奮斗。如果必須為他人改變自己的話，那一定是家里的親人，因?yàn)槲覑鬯麄儭?/p>

003 思維決定行為，你近期有沒有做過一兩件非常贊或非常糟的事情？你覺得做這樣事情的行為是由自己的什么思維主導(dǎo)的呢？歡迎分享故事

在公司財(cái)務(wù)學(xué)習(xí)是一條線，一條把全國(guó)各地總分財(cái)務(wù)人聯(lián)系起來的紐帶。但要想有成績(jī)必須有壓力和動(dòng)力。我做的很贊的事情就是我的一位90后同事，考取了中級(jí)職稱。她是在我的“威逼利誘”下考取的，之所以這樣說是因?yàn)槲覍?duì)她講考試不過，以后就別再想漲工資。給點(diǎn)壓力的目的就是幫助她早日實(shí)現(xiàn)自己的愿望。當(dāng)她知道自己成績(jī)過關(guān)之后，半夜給我發(fā)信息，快樂溢于言表。我第二天訂了一束鮮花送給她。