【每日一油】 保衛(wèi)復(fù)方 On Guard
doTERRA獨(dú)家調(diào)配的保衛(wèi)復(fù)方精油，能有效的做到家中與公共場所的殺菌消毒，讓您和您的家人免受病菌的侵襲。
精油成分：
野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香
1、野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑郁和防腐劑。它是有效的消毒劑，并能非常有效的預(yù)防感冒和流感
2、丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染，抗寄生蟲，刺激免疫系統(tǒng)。它可促進(jìn)療愈，并幫助建立安全感和勇氣的感覺。
3、肉桂樹皮精油：具體的使用目的：
（1）是有效的凈化器；
（2）是有效的氧合器；
（3）提高其他精油的功效。
它可刺激和調(diào)理整個身體，尤其是循環(huán)系統(tǒng)?？咕?，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌劑，寄生蟲劑，防腐劑，解痙孿，抗病毒，刺激免疫系統(tǒng)，刺激性欲，以及提供保暖功能。
4、尤加利樹精油：在呼吸系統(tǒng)有效的抗病毒作用。它還具有抗菌，預(yù)防感冒，和防腐功效。
5、迷迭香精油：可幫助平衡心臟功能，活化太陽叢，減少精神疲勞?？梢愿纳蒲貉h(huán)和有助刺激神經(jīng)。防腐并抗感染。
簡單用法：
A 可用于芳香 T 可直接用于皮膚 I 可內(nèi)服 S 需稀釋后同于幼兒與敏感皮膚
⊙感冒、發(fā)燒：涂抹、熏香、口服，可改善喉嚨痛的癥狀，快速退燒，提升免疫力。
⊙流感季節(jié)、空氣環(huán)境不佳：涂抹、熏香、口服，增強(qiáng)自然防御力。
⊙蛀牙、牙齦炎、口腔潰瘍、口臭：漱口、涂抹，可消減炎癥，殺滅細(xì)菌，保持口腔清新。
⊙家居清潔：涂抹擦拭家中所有器具的表面，可凈化環(huán)境，為家人提供一個安全的生活空間。
【每日一油】順暢呼吸Breathe——呼吸道專家
空氣污染是現(xiàn)代文明發(fā)展的副產(chǎn)物，天然植物香氛能使空氣清新芳香、讓吸呼成為享受。研究指出，許多在這款復(fù)方配方中的精油，有開放與舒緩呼吸系統(tǒng)組織的能力，也有抵抗空氣中可能對身體系統(tǒng)有害的細(xì)菌和病毒的功效。順暢呼吸復(fù)方包含月桂葉、薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、羅文莎葉、小豆蔻。輕盈的香氛氣味，讓人通體順暢，只要一些涂抹在胸口、脊背或腳底。
[太陽]受影響的身體系統(tǒng):
處理各種有關(guān)呼吸系統(tǒng)和皮膚的問題。
芳療的影響：
本配方的混合精油可擴(kuò)香或吸入，對開放呼吸系統(tǒng)非常有效。適合于夜間擴(kuò)香，可以帶來舒適的睡眠。
[太陽]精油屬性
1）月桂葉：止痛、抗菌、抗霉菌、防感染、抗痙攣、抗風(fēng)濕病、抗病毒、祛痰、滋補(bǔ)神經(jīng)系統(tǒng)。提供絕佳的澄清思緒及平衡內(nèi)心、刺激靈感和具有創(chuàng)造性的勇氣。
2）薄荷：止痛、抗菌、抗霉菌、消炎、止嘔、抗痙攣、利消化，并做為其他精油的催化劑。解熱、減輕頭痛、鼓舞、清澈心靈、驅(qū)鼠、提升動力。
3）尤加利：鼻塞、利尿、祛痰、緩和呼吸道阻塞、藉由血紅球細(xì)胞來提升含氧量。關(guān)節(jié)炎疼痛、刺激免疫系統(tǒng)、精疲力竭。
4）茶樹：止痛、抗菌、抗霉菌、抗感染、抗病毒、滋補(bǔ)免疫系統(tǒng)、對于由細(xì)菌或真菌所引起的皮膚感染有益。
5）檸檬：抗癌、抗憂郁、抗霉菌、消炎、抗氧化、抗病毒、提升免疫力、焦慮、消化問題、結(jié)石問題。
6）羅文莎葉：抗病毒、刺激免疫系統(tǒng)、支氣管感染、呼吸問題、肌肉緩和劑、止痛劑。
[太陽]日常應(yīng)用：
⊙感冒鼻塞流涕、氣喘、胸悶、咳嗽、過敏性鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎：涂抹按摩、吸嗅熏香，可能有效抵抗空氣中可能對身體系統(tǒng)有害的細(xì)菌和病毒。
⊙晚上睡眠時間：熏香，可以凈化房間空氣，帶來舒適的睡眠。
⊙流感季節(jié)、空氣環(huán)境不佳：涂抹、吸嗅熏香，可凈化呼吸道，提升免疫力。
[太陽]適應(yīng)癥狀
抗病毒、焦慮、哮喘、支氣管炎、咳嗽、肺氣腫、流感、單核細(xì)胞增多癥、鼻息肉、肺炎、呼吸系統(tǒng)疾病、鼻竇炎、肺結(jié)核、鼾癥。
[太陽]使用方式
1、涂抹到胸部、背部或腳底
2、香薰擴(kuò)散到空氣中，或涂抹在手掌上，用手覆蓋口鼻，然后深呼吸吸入精油的香氣
常見居家保健精油配方
（多特瑞精油）
【上呼吸道感染】：檸檬+茶樹+保衛(wèi)
【呼吸道呵護(hù)】：萊姆+順暢呼吸熏香
【促進(jìn)食欲的胃部按摩油】椰子油60ML+野橘3+羅勒2+百里香2+胡荽1+牛志1+迷迭香1涂抹腹部和腳底
【高血壓】羅勒+伊蘭伊蘭+馬郁蘭
【抑郁癥】廣藿香+香蜂草
【緩解呼吸道不適】百里香8+絲柏8+乳香6+沒藥6+馬郁蘭6+檸檬10+冷杉4，調(diào)和后，每次6-8滴熏香
【糖尿病】胡荽5+肉桂3+羅勒2，調(diào)節(jié)胰島素水平
【便秘】茴香2+樂活2+薄荷2內(nèi)服或按摩胃腸道
【保護(hù)木質(zhì)家具】側(cè)柏+檸檬
【牛皮癬、異位性皮膚炎】側(cè)柏+CorrectX
【生發(fā)】薰衣草+雪松+迷迭香
【月經(jīng)過多】絲柏+天竺葵
【氣喘患者日常護(hù)理】順暢+乳香+薄荷，涂抹胸腔、脊椎和腳底
【嚴(yán)重呼吸道問題】香蜂草+沒藥+保衛(wèi)+檸檬，小孩各1滴，大人給2滴
【感冒】保衛(wèi)+檸檬+茶樹//牛志+檸檬+茶樹
【感冒發(fā)燒】香蜂草+薰衣草+茶樹+尤加利
【黑眼圈】涂抹羅馬洋甘菊，熱敷
【降低體內(nèi)壞的膽固醇】檸檬草+茶樹
【夜間抽筋】黑胡椒+迷迭香
【比較嚴(yán)重的消化道問題】樂活+復(fù)方中的一種單方
【減肥】睡前2-3顆輕盈膠囊+1顆樂活膠囊
【痛風(fēng)】前10天消炎：牛志+茶樹+檸檬+疼痛類精油（冬青、冷杉、絲柏、舒緩等），后面服用LLV3+2
【神經(jīng)性疼痛】乳香+舒壓+薄荷
【DDR】修復(fù)DNA或幫助壞DNA的凋亡，但請注意排毒反應(yīng)，對嚴(yán)重患者來說，非常嚴(yán)重?
【天然嗎啡，對付身體嚴(yán)重疼痛】
乳香+牛志各6-8滴
乳香+馬郁蘭各6-8滴
乳香+DDR各6-8滴
【中年男子減少打呼?！可駳?薰衣草
【深度睡眠】羅馬洋甘菊點(diǎn)在額頭正中，涂抹在后頸
【預(yù)防高山癥】：薄荷+檸檬草+乳香
【過動兒、學(xué)習(xí)力遲緩】：全神貫注+薄荷熏香、按摩脊椎。
【眼底視網(wǎng)膜渾濁、飛蚊癥、視疲勞】乳香，花樣年華、薫衣草，檀香，天竺葵”，各1滴和5滴椰子油調(diào)和給眼睛做按摩，吸收后用熱毛巾敷10分鐘。
【每日一油】 薄荷 Peppermint
薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝干、花苞中蒸氣萃取。 薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調(diào)和。一滴精油等同于26杯薄荷茶，僅需少量就有效果。
薄荷用途極廣，常被用于醒腦提神和鎮(zhèn)痛退燒。也叫椒樣薄荷或歐薄荷。與綠薄荷用途有些差別。
作用功效：
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
薄荷與綠薄荷的區(qū)別
關(guān)于綠薄荷和椒樣薄荷的一點(diǎn)小知識：這兩種都屬于是唇形科薄荷屬，品種不同。我們現(xiàn)在常用的pepperminit其實(shí)全名應(yīng)該是叫做椒樣薄荷，簡稱椒薄荷，是綠薄荷與水薄荷雜交而成的。也就是說綠薄荷是椒薄荷的媽媽。但是兩種薄荷的成分有差異，所以功效有不同。綠薄荷的功效多于消化道和呼吸道，綠薄荷+甜羅勒+姜是非常好的止吐劑，同時因?yàn)楹袉屋仆?，可以促進(jìn)皮膚再生，但是孕產(chǎn)婦和嬰幼兒最好不要用。椒樣薄荷土性能量較強(qiáng)，養(yǎng)肝作用好，可以用于肝氣上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕婦止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止癢的作用也更強(qiáng)。
??常見用法
A 可用於芳香? T 可直接用於皮膚? I 可內(nèi)服? N 可以不稀釋直接用於皮膚
⊙發(fā)燒、頭疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以減輕感冒癥狀，緩解頭痛，發(fā)汗退燒。
⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：涂抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。
⊙頭腦發(fā)脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：涂抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。
⊙長途開車或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空氣。
⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲過旺：口服、涂抹，可抑制食欲，調(diào)整消化系統(tǒng)。
⊙皮膚瘙癢：涂抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。
?注意：
1、高血壓及孕期要謹(jǐn)慎使用。
2、晚上少用，以免失眠。同時，由于薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴(yán)重干擾正常睡眠。
居家用法
1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產(chǎn)品！
2.恢復(fù)清新口氣。當(dāng)您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。
3.呼吸順暢。當(dāng)鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發(fā)癢，擴(kuò)香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等癥狀。
4.舒緩關(guān)節(jié)。當(dāng)歲月摧殘肆虐你的關(guān)節(jié)，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發(fā)熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關(guān)節(jié)溫暖和干燥。
5.感覺飽足感。當(dāng)您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導(dǎo)致飲食過量。
6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。
7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學(xué)校或是任何您需要挑燈夜戰(zhàn)做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰(zhàn)友。
8.（ 洗發(fā)后讓您精神充沛）。某些洗發(fā)乳和護(hù)發(fā)素使用后會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發(fā)品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發(fā)和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。
9.調(diào)理過敏癥狀。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節(jié)的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對于過敏的治療確實(shí)有一定的效果！
10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！
11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學(xué)校和做家庭作業(yè)時有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍時，可以在襯衫上噴一點(diǎn)點(diǎn)薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。
12.泡澡和提振精神。經(jīng)過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之后，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕松和活力。
13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。
14.“解決問題”的手段。你問自己這個問題，答案是確定的。行動前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達(dá)成目標(biāo)。
15.想吃甜食的噩夢。當(dāng)您渴求甜食時，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對甜食的欲望和沖動。
烹調(diào)及食物
16.增添巧克力的風(fēng)味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！
17.清爽、美味的甜點(diǎn)。薄荷戚風(fēng)蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅干上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。
18.令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。
身體&心靈
19.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關(guān)性。
20.曬后修復(fù)。皮膚日曬后產(chǎn)生熱和發(fā)癢的癥狀時，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。
21.緩解到主題公園玩樂產(chǎn)生的困擾。如果您說：“喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉(zhuǎn)椅”（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，并有助於消除不適。
22.到北極旅行?其實(shí)沒有。當(dāng)您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風(fēng)味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風(fēng)在呼吸道里流竄！
23.壁蝨不再來。如果您發(fā)現(xiàn)壁蝨想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁蝨洗個澡，牠就不再是問題了。
24.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如：螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂，牠們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經(jīng)常出現(xiàn)的地方！
25.天然的清潔圣品。薄荷油是一個完美且天然的清潔劑，因?yàn)樗哂锌拐婢涂辜?xì)菌的功能。噴灑在臺面和浴室里并擦拭，享受干凈清潔的感覺。
26.像嬰兒一般熟睡。如果你發(fā)現(xiàn)自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。
27.舒緩冷漠感。當(dāng)你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是“漠不關(guān)心”，讓他們嘗試薄荷精油（擴(kuò)香、外用按摩或內(nèi)服），以刺激他們的敏銳度和專注力。
28.關(guān)于精神狀態(tài)。一個人的精神狀態(tài)可以被外在環(huán)境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復(fù)正常。
29.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛藥和肌肉松弛劑，尤其對于紓解牙齦和牙齒疼痛。
30.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內(nèi)服，薄荷是一個最受歡迎的腸胃癥狀緩和
劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！
31. “馬拉松后遺癥”的感覺。當(dāng)您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態(tài)，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關(guān)節(jié)和緊張的肌肉。
32.逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環(huán)，提高認(rèn)知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。
33.有效趕走蜘蛛。當(dāng)您使用薄荷精油在房間擴(kuò)香，會發(fā)現(xiàn)蜘蛛變少了，為什么呢？因?yàn)橹┲氩幌矚g薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學(xué)品或農(nóng)藥，但它不會殺死蜘蛛，只會讓他們往戶外逃。
【每日一油】快樂鼠尾草 Clary sage
快樂鼠尾草擁有豐富的堅(jiān)果甜味，同時帶有類似水果酒的甘味?？鞓肥笪膊萦刑嵴裥那榈淖饔?，因此常被運(yùn)用在協(xié)助女性易出現(xiàn)之不適狀況使用。根據(jù)知名專家Robert Tisserand的研究，使用快樂鼠尾草精油，可以調(diào)整心情。
歷史神話：
快樂鼠尾草俗名clary是源于拉丁文的“Clarus”意指“凈化”，可能是因?yàn)檫@種藥草曾被用來凈化眼睛的黏膜。原生于南歐，在德國它常被種于葡萄園內(nèi)。1562年被引進(jìn)英國后，被用來替代蛇麻草以釀啤酒，毫無疑問會添加一種迷醉的效果。
主要功效：
1、皮膚療效：
能促進(jìn)細(xì)胞再生，尤其是有利于頭皮部位的毛發(fā)生長；凈化油膩的頭發(fā)和頭皮屑，因?yàn)樗芤种破ぶ姆置谶^渡旺盛，有益于發(fā)炎和腫脹的皮膚。
2、生理療效：
和雌激素十分類似，對女性生殖系統(tǒng)極有益處，能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，幫助受孕；對更年期的問題也極有幫助，尤其是頻汗。也能治陰道念珠菌感染；荷爾蒙的平衡劑，特別有助于子宮方面的問題，能調(diào)節(jié)月經(jīng)流量太少，減輕經(jīng)前癥候群的癥狀；幫助分娩，并可安撫產(chǎn)后憂郁癥。避免流汗過多，改善夜間盜汗?？梢越档推ぶ?尤其是頭部）的分泌。
3、心理療效：
鎮(zhèn)定緊張情緒，改善頭疼和偏頭痛，舒緩焦慮的心情。具有溫暖，抗痙攣的特性。有名的壯陽催情劑。
其他功效：
具有溫暖、抗痙攣的特性，對于消化系統(tǒng)非常有益，可緩解胃痛、胃痙攣、脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀。
可調(diào)和精油：
佛手柑、柑橘類、絲柏、薰衣草、檀香木。
使用方式
A 可用于芳香調(diào)理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀釋直接涂抹于肌膚上；
I 可用于內(nèi)服；
使用方法：
①香爐和蒸發(fā)器
在蒸汽療法中，快樂鼠尾草精油可以用來治療神經(jīng)緊張、精神壓抑、焦慮、失眠和更年期癥。它對于減輕消極的情緒和創(chuàng)造一種更加積極的人生前景非常有效。也有助于提升創(chuàng)造力和領(lǐng)悟更多的直覺知識。
②做按摩油或盆浴的添加成分
快樂鼠尾草可以在復(fù)方按摩油中或稀釋在浴缸中使用，以緩解肌肉疼痛、性冷淡、精神壓抑、焦慮、月經(jīng)問題、月經(jīng)前不快癥狀（PMS）、神經(jīng)緊張、失眠、抽筋和上癮癥。
③做面霜或潤膚乳的添加成分
做面霜或潤膚乳的添加成分時，快樂鼠尾草精油對皮膚問題、背部疼痛、抽筋、月經(jīng)前不快癥狀和脖項(xiàng)僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多余油脂方面的效果尤其的好。
小妙方：
1、豐胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周圍穴位，一天2次，可使乳腺保持通暢、干凈，預(yù)防增生。（搭配伊蘭伊蘭、甜茴香效果更佳，效果因人而異）
2、經(jīng)痛、經(jīng)期各種問題：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、腳底并熱敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、羅馬洋甘菊等）
3、陽痿、雄性激素失調(diào)、性欲低：2滴涂抹于鼠蹊部、太陽穴、頸后、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入膠囊內(nèi)服。（可搭配伊蘭伊蘭效果更佳）
4、失眠、情緒激動、憂郁等：2-3滴涂抹在太陽穴、耳后、頸后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神氣復(fù)方、薰衣草、伊蘭伊蘭）
5、癲癇、羊癲瘋：2-3滴放入膠囊內(nèi)服，3滴按摩頭皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）
使用心得：
1、純精油熏香對于即將臨盆的準(zhǔn)媽媽可以協(xié)助放松，并可安撫產(chǎn)后憂郁癥。
2、純精油熏香可舒緩焦慮，改善伴隨而來的頭痛或其它病痛。同時適合在病后復(fù)原協(xié)助病人復(fù)健使用。另外對于戒除沈溺成癮有極佳的協(xié)助效果，例如想要戒除煙癮酒癮，貪吃或厭食等患者。
3、用于與基底油調(diào)和的按摩油，快樂鼠尾草有促進(jìn)細(xì)胞再生，尤其是頭皮部位的毛發(fā)再生，所以這也是很好的洗發(fā)精協(xié)助成分，你可以用無香精的洗發(fā)精，以10ml參入2-3滴的比率，除了可以刺激毛發(fā)再生外，并可凈化易出油的頭發(fā)以及頭皮屑。
【每日一油】丁香精油 CloveBud
丁香是一種很常被使用于牙醫(yī)中的植物。丁香因?yàn)橛卸鄻幼饔煤陀猛荆泻芨叩亩∠惴?，具有?qiáng)抗自由基、抗氧化性，是保健專家和注重健康人士愛用的草本植物。丁香有新鮮、果香的前味，與深層、兼具甜美與辛辣的后味。
歷史神話
在印度的佛教經(jīng)典中有記載，丁香是一種好的眼藥，亦即消除昏沉、懈怠之用。佛教道場中也用丁香來清潔除臭，有凈化之意。它抗菌的功能，更是歐洲人所重視的，防鼠疫是其一。希臘，羅馬和中國人都很看重丁香的醫(yī)療價值，中國人懂得咀嚼丁香葉來緩解牙痛，并使口氣芬芳。法國將其作為治療疼痛、牙痛、鼠疫、傷口感染、腸道寄生蟲和陽痿的藥物使用。它的拉丁字源“Clavus”，意指指甲的形狀，因?yàn)槎∠愕幕òL得就像指甲。它被用為抗菌劑的歷史非常久遠(yuǎn)，特別是用來預(yù)防傳染性的疾病如瘟疫等。
??主要功效：
丁香本身屬于桃金娘科樹木,將花苞和莖部以水蒸氣蒸餾方式萃取得到精油。其具有鎮(zhèn)痛、抗菌、消炎、抗腫瘤、抗病毒和提升免疫系統(tǒng)能力的特性。優(yōu)質(zhì)的丁香精油中丁香酚含量高達(dá)85%，幫助心血管、免疫、消化和呼吸系統(tǒng)，薰香、涂抹、內(nèi)服均可，但是涂抹時必須稀釋，懷孕期間也要避免使用。
使用方法：
A 可用于芳香調(diào)理；
T 可用于局部涂抹；
D 須稀釋后使用；
I 可用于內(nèi)服；
可調(diào)和精油：
主導(dǎo)類。建議先以椰子油稀釋（1：1）再涂抹于肌膚上。
小妙方
① 牙痛、齒齦炎、口腔膿瘡等：1滴丁香直接涂抹在牙齒牙齦上，1滴滴于水中來回漱口（可搭配茶樹效果更佳），一天3次。
② 流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入溫水水中內(nèi)服（可搭配茶樹），一天2-3次。
③ 痤瘡感染、真菌感染：1:3（丁香1，椰子油3）稀釋于椰子油中涂抹于患部，一天3次（可搭配茶樹）。
④ 寄生蟲：2滴放入膠囊內(nèi)服，2滴1:3稀釋后涂抹于腹部，1滴涂抹在腳底，一天3次（可搭配樂活、牛至、肉桂）。
⑤ 子宮肌瘤、腫瘤：4滴放入膠囊中內(nèi)服（搭配乳香、檀香、檸檬），每天一次；2滴稀釋涂抹于下腹部、病患部位、脊椎、腳底。
