1.關(guān)鍵詞

(1)傾聽

今日感悟:我一直覺得我是一個(gè)很善于傾聽的人，但是看完什么是真正的傾聽，我發(fā)現(xiàn)我做到的只是聽，而非傾聽。我想到每次和男友生氣，我總是覺得我好好聽他說話，與他交流，但是他都不聽。現(xiàn)在我知道，我沒有客觀地去傾聽，而是代入了主觀情感，讓我誤會(huì)他實(shí)際表達(dá)的意思。傾聽需要的是心靈的交流，走入對(duì)方的內(nèi)心。

(2)樂于互助

今日感悟:最熟知的應(yīng)該是樂于助人，而樂于互助卻很少人提及。我樂于幫助他人，但有時(shí)甚至經(jīng)常覺得自己沒有得到反饋，然后陷于矛盾之中。助人需要我們發(fā)自內(nèi)心，而不是期待回報(bào)。

(3)語言是窗戶

今日感悟:雖然這只是短短的一首詞，但是我讀了很多遍。我發(fā)現(xiàn)，我所謂的語言似乎無形中筑起了很多墻，但是自己不覺，傷害到別人而不自知。

2.好文節(jié)選

(1)傾聽

一旦專注于彼此的觀察、感受及需要，而不反駁他人，我們便能發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的柔情，對(duì)自己和他人產(chǎn)生全新的體會(huì)，我們將以全新的眼光看待人際關(guān)系。

(2)樂于互助

當(dāng)我們真誠助人時(shí)，我們豐富他人生命的愿望得到了滿足。我們的行為，是出于由衷的喜悅。

(3)語言是窗戶

聽了你的話，我仿佛收到了審判，無比委屈，又無從分辯，在離開前，我想問，那真的是你的意思嗎？在自我辯護(hù)前，再帶著痛苦或恐懼質(zhì)問前，在我用言語筑起心靈之墻前，告訴我，我聽明白了嗎？語言是窗戶，或者是墻，它們審判我們，或者讓我們自由。在我說與聽的時(shí)候，請讓愛的光芒照耀我。我心里有話要說，那些話對(duì)我如此重要，如果言語無法傳達(dá)我的心聲，請你幫我獲得自由好嗎？如果你以為我想羞辱你，如果你認(rèn)定我不在乎你，請透過我的言語，傾聽我們共有的情感。