參加完田福老師的非暴工坊整整半個月，與非暴相識皆源于對豆媽（趙宇進）的喜愛。與豆媽相識于10年胡麗梅老師主辦的嚴成剛老師工作坊，此后未曾斷了聯(lián)絡，想來許是命中的緣分。

16年12月23日，我找豆媽做了一個個案，在狹小的車上，我們坐了一下午整整六個小時，我說了很多至今自己都有點不可置信的話語，她卻始終全然接納的看著我陪著我，在我自己都不愿繼續(xù)的時候安撫我。我的心底大為震動。記得告別時，豆媽對我說這是一個拐點，你的能量很大，恐懼出來了，就會很耀眼。我聽了很受用，卻也并沒有敢相信。

那次個案后我一直想寫些反饋表達自己的情感，卻在當晚就開始大病了一場，渾身疼，像被碾壓過后重裝的疼痛，無力胃痛，我期待著神跡的發(fā)生，事實證明，這只是我又一次想瞎了心。在17年的元月2日和4日我分別和父母大吵一架，把他們氣走了，當時的狀況真的是不由自主著魔一般。各種情緒悔恨自不多述，可我發(fā)現(xiàn)自己處理這瘋魔的自己時，有了變化。

接著我在子芯老師那里看到了田福老師的工作坊，久聞福波切大名，咨詢報名卻得知名額已滿。此時我的糾結(jié)癥犯了，越是得不到越是鬧著要，我叮囑子芯老師有空名額一定要通知我。

就這樣過了春節(jié)休假，組織了微信讀書群卻從來都羞于打廣告的我，給好多好友發(fā)去了打擾的入群邀請，這一行動卻讓子芯老師想起了我，并告知有一名額空缺，我的糾結(jié)病又犯了，鬧著要到了又考慮要不要。煩人得緊！在揣測一晚后，我還是抖著小手交了錢，這下踏實了，去不了也不怕了，反正沒退路，子芯老師還給我發(fā)了祝上課順利的紅包，很溫暖。

轉(zhuǎn)眼到了工坊開課，一切都出奇的順利，工作交接調(diào)換，新領(lǐng)導寬嚴并濟，我安排好家事，義無反顧的來到了課堂。一聽田老師講話，我很愁，因為我不光聽不清，還聽不太明白，終于在老師講了半小時后，我撐不住睡著了，有這么多人陪伴睡覺心底很安心，但又怕睡著打呼太丟人，半夢半醒之間就到了中午。我下手搶到了第一個個案名額，如今的自己早已把需要觀摩別人才敢下水的預熱放開了。

三天時間加上田老師，我一共做了四個個案，每位老師風格不同，田老師始終身體和情緒的鏈接，對節(jié)奏思緒的掌控，及時拉回切入干脆全情關(guān)注讓我印象深刻，除此之外，最大的感觸就是田老師的謙卑，對于人事物的尊重還有對一切的放下，這點難能可貴。

楊宇老師被我關(guān)在廚房三個多小時，直到中午一點四十，聽我講各種傳奇，然后把自己的情緒放到一邊以免影響我，讓我很感動，我絮絮叨叨的說了很久很久，他安安靜靜的陪著我一直一直，感覺真是痛快，酣暢淋漓。作為少有的男性老師，楊宇老師讓我感到了陽剛力量的支持回應和男性特有的溫柔細膩，這個行業(yè)有越來越多的男同胞加入并熱愛，真美好！愿你的NVC妖孽之路越走越遠！

子芯老師傾聽時把本子放到一邊，只是坐著看著我陪我傾聽著，看著她精致的面容緊實略顯瘦削的身形卻中氣十足的爽朗笑聲，我第一次真的認為美麗是如此的美好和安全，謝謝您，這一點對我至關(guān)重要。也謝謝您的主辦和惦念，讓我有緣得以參加這次工坊，告別時手上的那一吻，我知道自己可以是被完全喜歡和歡迎的，我特別特別開心，謝謝您！

海燕老師溫柔卻堅定，每一句話每一個環(huán)節(jié)都加的恰到好處，就是那么準確的戳中了要害，在她的傾聽陪伴下，我看到了那恢宏的畫面，看到了背后的恐懼，也解除了那個糾纏許久的信念，當她拉著我的手眸中瑩光閃動對我說“這不是你的錯，你最珍貴”時，我震動開心輕松到無法出門吃中飯，只想自己靜靜的和自己待一會兒，我的肩上終于不用再扛著枷鎖，可以放下了，我可以這樣輕輕松松的坐在這里，只是看著天空發(fā)呆什么都不必做，我就是可以這樣，無論我是不是這樣，該出現(xiàn)的人還是會這樣出現(xiàn)，并不是因為我做了什么成為什么，他們不會為我變化，我也不必再為了他們躲閃！我可以站在上面，我可以大放異彩，我知道并不是我壓倒了他們，而是我們有著一樣的光芒，誰也帶不走誰的閃耀！

課程第二天我坐在豆媽身旁，她什么都沒說，抬手輕撫著我的后背，我知道就是這兒，她總是能點到關(guān)鍵，我拉著她說如果她是我媽媽多好，語氣里滿是遺憾和粘膩的依賴，直到今天我才看到了自己長久以來的模式和對媽媽也是對自己的否定，我到處找自己認為好的女性代表，渴望靠近，總是要強和媽媽生氣，想要證明自己比媽媽更是個好媽媽，可我卻忘了我有媽媽，我有媽媽，我有媽媽，我不用到處去找，也不用證明自己是啥，我的媽媽她就在呢，一直都在，我有媽媽，她愛我！

想起自己六年前逼著爸爸去拔牙逼著媽媽去上工作坊，他們依了我，我看不到這背后的愛和他們?yōu)榱巳业男⑿淖屪约禾幱谕纯嗪碗y堪之下，卻還為自己的行為沾沾自喜我多么孝順，很羞愧很后悔，我再不會逼著他們認同我，再不會非要他們理解我，沒關(guān)系，他們不喜歡我就不說，我尊重他們，可如果我非要喜歡，那我還是去做，我也尊重他們會生氣的情緒和掌控的害怕還有對我擔憂的那份愛，我們不強迫對方符合，不安排對方跟隨，就這樣珍惜這十年后重回的幸福，我有爸爸媽媽，他們就在這兒，他們愛我，我知道！

爸爸全國各地講課，學生有老有少，但不管他們什么年齡什么身份，都或多或少的聽過我的故事糗事，以前我很生氣，甚至告訴過爸爸“別總拿我舉例子，利用我獲得別人的笑聲”，爸爸驚愕后有些傷心的說“好，爸爸以后不用你舉例子”。現(xiàn)在我做了媽媽，每天情不自禁的把這個小人兒瑣瑣碎碎的細枝末節(jié)掛在嘴邊，我才意識到那個被無數(shù)人尊敬卻被我一次次頂撞的老人，是有多愛我多惦念我多想我，才會這樣情不自禁的把這個已長出白發(fā)胖的走形的中年婦女當做珍寶翻來覆去的說，卻還覺得說也說不夠，可愛的不得了，他是如此的愛我，遠勝過他自己，卻認為這樣是理所應當。

我變了，開始愛吃所有小時候不愛吃的東西，做小時候不愛做的事情，我和他們越來越像，我愛吃他們愛吃的，愛玩他們喜歡的，甚至我開始買紅色粉色的衣服，往家里所有的家具上罩上罩子，我一直覺得是自己老了，可是看到鏡子里這張臉上與他們相似的眉眼，家里越來越像媽媽風格的擺設(shè)，我才愿意承認我是有多么多么的想他們惦念他們，我是那么那么愛他們愿意并渴望成為他們。

我是那么像你們，謝謝你們愛我，成為我的父母，爸爸媽媽，我很惦念你們，晚安！