誠然，人生是短暫的，我們應該更加珍惜我們的時間、精力和健康。

但是如何珍惜呢？唯一的辦法就是集中優(yōu)勢精力和時間，清空自己的內(nèi)心的情緒雜音，刮掉貪嗔癡慢疑五毒，做好不超過3個的事情，最好是一個事情。

把自己的目標變成習慣，讓行動成為習慣，自動忽略情緒。這就是最好的珍惜生命！有些事情只要一直去做，情緒自然會自己消失。比如初中時候擔心的考試，高考前的焦慮。不用擔心，只要干就行了！

人生第一要解決的就是專注的問題（千萬不要四面出擊，對準一個點即可）；

第二要解決的是健康鍛煉飲食睡眠；以及邏輯的積累，認知的深化！

第三要解決的不服就干，沒事就干，無聊也要干，而且要專注地干，事后要反思，每天要冥想！這就是生命本來應該有的樣子！

第四就是解決認知的深度問題，道理你懂了，但是不一定你真的能夠知行合一（合御道），這就是知到深處是行！然后就是野心和耐心的系統(tǒng)應用的問題，要和認知、行為、習慣結合起來，篩選自己的專注領域和對象，選擇唯一，才能見光明。此心光明夫復何言！獨立思考，內(nèi)心平靜！

第五就是忍耐孤獨，忍耐長期的寂寞，以寂寞為友。長思念小時候的困苦生活，艱難度日的時候，才能負重前行，走的長遠！在平淡和寂寞的人生旅途中死磕自己的強項，不斷精進。活出自己的精彩！

這就是我對未來人生的宣言！概括如下：

4z人生短暫，專執(zhí)知寂

專注健邏信無量，執(zhí)行反思磕冥想；

知認野耐獨心靜，寂寞為友孤進長。