微信上學(xué)到的內(nèi)容：

從老師教學(xué)角度來說，不以學(xué)員改變?yōu)槟康牡呐嘤?xùn)都是耍流氓。

從學(xué)生自己學(xué)習(xí)的角度來說，不以自己改變?yōu)槟康牡膶W(xué)習(xí)都是瞎扯淡。

在寫了ORID的20篇總結(jié)后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)本身就是在改變我自己。學(xué)到新的知識，讓我有新的思考，通過思考知道自己可改進(jìn)哪些內(nèi)容,在改變的行動中我必須做哪些變化，變化后的自己，收獲多，會更有激情去學(xué)習(xí)。我的改變有：

一 ?我養(yǎng)成了每天整理電腦文檔、和物品的習(xí)慣，桌面更整齊。

二 ?養(yǎng)成每天對手機(jī)和電腦進(jìn)行殺毒的習(xí)慣。

三 ?瘦了1.2斤

四 ? 每晚準(zhǔn)備好第二天的需要的衣服、鞋子、包包，早上不再慌慌張張。

? 學(xué)習(xí)要有自己的目標(biāo)、有思考、有行為、有改變才是真正的學(xué)習(xí)，光學(xué)習(xí)，自己不改變，這是時間和精力的浪費(fèi)，學(xué)習(xí)就必須要有改變！我改變的目的，是提高工作效率，做好自己的精力管理，安排好自己的讀書、練顏體書法的時間，學(xué)生活更豐富多彩，做更優(yōu)秀的自己。目標(biāo)是今年完成一個精品課件和15個微課，5月—12月讀完15本書，過年給自己家寫對聯(lián)。

現(xiàn)在的我更有信心繼續(xù)堅持寫完100篇ORID總結(jié)，讓自己養(yǎng)成學(xué)習(xí)+思考+行動+改變的好習(xí)慣！

檢查自己行動實施情況

? ? 每周對照已寫OIRD的文章內(nèi)容，整理出表格，逐項填寫完成情況，分為完成、未完成兩大類，對于未完成的內(nèi)容。寫出完成的未進(jìn)度，程度，如減肥：寫清計劃需減重的數(shù)量，未達(dá)標(biāo)的原因，是飲食控件不嚴(yán)，吃零食，還是運(yùn)動量沒有達(dá)標(biāo)？

? 對于執(zhí)行不到位的行為，每周(或每月，以自己制定的計劃為標(biāo)準(zhǔn))進(jìn)行自我處罰，每一項未達(dá)到實現(xiàn)計劃內(nèi)容的，在下周的每天要增加步行數(shù)量500步！