益鳳:請活得健康活得快樂

讀書有益,鳳凰花開。【426】

大家好,我是益鳳,每天記錄我的成長,改變,收獲,賦能,生命因愛而流動,生命因暖而溫厚,愿你我和善而堅定。

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若要給自己一份禮物:盡可能的讓自己健康快樂。

世間萬事萬物都有它的屬性,悲喜亦是,期盼與失望常態(tài),唯獨別對自己失望:笑容是最容易實現(xiàn)的風(fēng)景。

睡前我的小恐龍突然問:媽媽,你什么時候做的早餐?為什么每次醒來了早餐已經(jīng)在桌子上了?

我笑笑說:很早,因為早餐很重要,要好好享用,一天中最豐盛的美餐,坦言早餐一直很認(rèn)真,不管多累也不曾落下。

對于孩子,現(xiàn)在能做的便是給予足夠的空間,提供適合的環(huán)境,必需的營養(yǎng),健康的食物促進,良好的體魄才有希望。

良好的心態(tài),需要健康的身心,才有快樂可言。

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