? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無題 ---放下

前兩天的時候一個朋友重度抑郁癥復(fù)發(fā)了，告訴我抑郁癥想的內(nèi)容是，每天想著100種自殺的方式，又得用101種方法讓自己活著，說哪有人不想活著想死呀

想起你說的，原來初戀想自殺過，我當(dāng)時感覺到的是嫉妒，現(xiàn)在我也失戀嘛，倒是能體會你的那種感覺了，真的很多人默默的受著煎熬。遇到這種事情的時候我就會和麗霞說，你看我們還是很幸福的，雖然我們不怎么樣，但是咱們想的開啊。然后這是我和你認識的時候和麗霞說過的話，當(dāng)時覺得你也不開心。

我失戀之后我覺得我的狀態(tài)比之前都要好，除了沒有你。

看你微信沒有了，之前的簽名成了沒有誰能滿足你，除了太陽。

我記得你之前還說，我是天使嗎？你知道了，我不是天使，我有很多很多很多問題。

前天臨睡前看到了我之前發(fā)微博的你的一張照片，神情憂郁。我們需要對方，卻又不得其法，找不到方法，于是只能終止。

我覺得我們兩個還有點極端，你很溫柔，有時候又很暴躁，我很熱情，有時候很冷漠。我們都有同樣的感覺，對方讓自己喜歡，又被帶出很多痛苦的地方。我們雙方我需要去掉我的冷漠，你有時候需要冷靜一點。老動氣，就會容易胃潰瘍，我覺得你的胃病是不是氣出來的？

感覺最近你又憂郁了，你憂郁的時候很吸引一些女人呢，說不定就又來了一個。

我內(nèi)心深處是一個很自卑的人，我不喜歡我自己，甚至拒絕相信有人會喜歡我。

但是又是一個很執(zhí)著的人，一方面我會很悲觀，但是一方面又會很樂觀。

我很感謝遇到你，雖然我從前年的12月，哭到今年的6月，經(jīng)?？?，經(jīng)?？蓿?jīng)?？?，我原來很少哭的哈哈，我哭不是因為你不好，是我內(nèi)心的脆弱的地方一直在暴露，但是這樣帶給我力量，我內(nèi)心深處陰暗的地方暴露的越多，我覺得我想通的地方越多，淚水洗滌了我的靈魂。哈哈

我開始認識到，很多東西是我自己內(nèi)心給自己的阻礙，我覺得不會有人喜歡我，我覺得沒有價值，不能給對方帶來什么，我覺得卑微，無力，冷漠，這些都是我給自己的內(nèi)心架上的牢籠。我原來覺得我自己心的外邊，層層疊疊的，最里面是棉花，包裹我的心，然后是透明玻璃，然后是木頭架子，然后最外面是城墻，現(xiàn)在我已經(jīng)沒有這種感覺了，原來你不是看我很冷嗎，現(xiàn)在也沒有這種感覺了。

我發(fā)現(xiàn)是我把自己囚禁了，很多的東西不是保護。

而這些東西是你帶給我的

我給自己準備了兩個眼鏡來看待這世界，一副是好的，一副是壞的。因為你我想丟掉自己的一些負面的東西。

喜歡和被喜歡，需要和被需要，情緒帶給我的力量吧。

分開帶給我很多很多的反思，我開始看到我自己，原來我是不了解自己的。我看到自己好的地方，也看到很多我自己不好的地方，從我自己內(nèi)心的觀念，轉(zhuǎn)到現(xiàn)實的觀念，大家其實都有很多的脆弱的地方。

我想原來我沒有站在你的需要來看，我更強調(diào)我的原則，我的東西，不能更改。后來我才明白，感情最重要的不是是讓你多開心一點嗎?然后就是誰聽誰的，你想我聽你的，我也總是很自我，我后來和麗霞說，原來我沒有為你妥協(xié)過什么，我感覺悲傷，然后也明白了你說的強硬，兩個人哪有這種互相不妥協(xié)的情況啊，如果的話，那么我聽你的也挺好的呀。然后就是我很冷漠了，我漸漸的也明白，感情應(yīng)該是一個什么樣的狀態(tài)，你想要的是什么，我最需要的是什么，想要的是陪伴，共同的感受，親近的感覺，彼此信任和需要，分享彼此的需要，愛和性，還有溫暖的感覺，坦誠的感受。我的冷漠是給人很痛苦的感受，然后你拉黑我刪除我，然后不理我的時候我也很痛苦。然后就是尊重對方，理解對方，理解對方所處的情境，原來你送我東西的時候，我拒絕是不好的，然后之后又因為其他的事情生氣，我和你之間都缺乏溝通，我們把事情放在心里猜測，卻不詢問對方。我們不告訴對方自己什么情況，自己什么感受，自己什么需求。你說你想和我在一起的時候我總是慢半拍，我覺得你好了之后又變壞，感覺互相被拒絕?，F(xiàn)在我覺得你會比我更孤獨，確實很不容易，然后你不會表達自己是怎么樣的，很沉默。大概你家里有個沉默的父親也說不定哦。

我們都有自己的問題需要面對，分手也是一個很好的機會，如何去看待自己和對方，看到我們之間的差異和對方的需要，然后自己能不能放棄一些固執(zhí)，然后是能不能變得強大一點，去給予和接納，我們能不能勇敢一點，坦誠面對自己最真誠的需要，然后互相信任。

你開始就很我說，磨合很困難，我覺得分開之后，對我是重要的一個磨合的時間，靜下來面對自己，分清楚對我最重要的是什么，你需要的是什么

原來我們相處有很多不好的地方，我只是在想，是不是我可以繼續(xù)努力一下，讓你看到我的改變，現(xiàn)在還可以嘗試挽回一下，等時間久了，我們可能也就永遠不會有交集了。

不知道你現(xiàn)在平靜了沒有，我現(xiàn)在很平靜，上次你說我糾纏你，要換號碼，之后我還生病了一場。

病完之后，明白了很多。我想原來我沒有站在你的需要來看，感情最重要的不是是讓你多開心一點嗎。

別有負擔(dān)哈哈，生活本來就很無常，當(dāng)時我沒有抓住當(dāng)下的能力，也許錯過就是錯過了。祝你幸福，如果我們沒有機會在一起，起碼你知道有個人是為你在愿意做改變也不錯。

我覺得我沒有很多的勇氣了。

看書看到一個小故事，監(jiān)獄里的犯人，每當(dāng)他們熟睡的時候，監(jiān)獄長把門打開，然后監(jiān)獄的門打開的時候他們是自由的嗎？不是的，因為他們在自由的時候沒有意識。我們就是這樣，彼此太多的顧慮，我們不夠從如何讓對方開心這個角度來出發(fā)，回頭看，我們從不曾真正擁有彼此，對我來說更像執(zhí)著的夢，我說過很多很多次愛你，但也未曾真正得到你，也就沒有失去了。我覺得你對之前的女朋友也沒有釋懷，可能雙方也沒有真正的擁有彼此吧，沒有長期經(jīng)營下去，也不是真正的擁有。在得到的時候，只是監(jiān)獄門打開的時候。我們需要改變自己的觀念，把自己從自己觀念的牢籠里放出來才可以吧，也就是你所說的越努力越幸運吧。

原來看外國的一個研究婚外戀的人說，現(xiàn)在人平均擁有兩到三段的婚姻，婚姻出現(xiàn)問題，重新開始的人，現(xiàn)在準備好面對你和對方的第二段婚姻了嗎？

重新開始的話，是和同一個人開始另一段的感情。

哈哈我覺得我們機會不大了，不過我沒有那么固執(zhí)了，這個世界很玄妙哈哈，事情怎么發(fā)展我有時候也就只能看著，以及感受。

我們之間是有沖突的，因為存在想要的和得到的之間的差異，現(xiàn)在你愿意一起去調(diào)整差異嗎？如果是以你想要的為準呢？你找到了那個給你想要的人了嗎？

你來北京的時候，第二天說一起吃飯，晚上我等到了九點，還是給你發(fā)微信，問你在哪里？在地鐵在想，為什么你不是早上消失，早上我是一個麻木的狀態(tài)，為什么要等到了晚上，然后我告訴了麗霞，她做夢就夢到我在哭，我已經(jīng)分辨不清了這一切了，我覺得是我沒有信任對方，所以有各種各樣的事情。投入就是投入，不投入就是不投入，以后我記得抓住當(dāng)下吧。

如果你第二天出現(xiàn)你就會知道，我也很后悔我當(dāng)時有點冷漠，你不能夠了解我的心情，當(dāng)一個人已經(jīng)刪除掉我，跟我說如果在青島我不會加你，我應(yīng)該怎么笑著說歡迎。

我從來沒有真的對你生氣過。

我有時候太過于沖動了，控制不住我自己，現(xiàn)在已經(jīng)不會了，我從來沒有這樣過感性的閥門被打開，當(dāng)時還調(diào)控不了，如果是現(xiàn)在我應(yīng)該知道如何進行調(diào)控了

感情需要完全的信任。我一直特別喜歡你，無法抵抗，還是挺浪漫的。

親愛的，以后不要那么沉默，有些事情你不說，就不會有人知道你在怎么想的，你有多忙，有什么計劃，心情是什么，因為什么不開心，想想怎么表達也許會更好呦。我也需要學(xué)會表達我的需要，不要焦躁，告訴對方我需要什么。

——小如（李儒）