周末兩天，我的行程安排完全被娃占據。周六早上幫寶寶洗臉刷牙喂早飯陪睡覺，中午給他弄小餛飩，下午他和他爸爸午睡時我就在家跑步和整理自己的東西，醒了后就帶他去上早教陪他玩，然后逛街吃晚飯，回來看會足球，洗澡哄睡。周日依舊陪玩陪睡，晚上帶出去一起看現(xiàn)場足球，然后回來洗澡哄睡。我再開始自己的讀書時間，這就是我正常的周末安排。
我是一位職場媽媽，工作的強度很大，在工作和家庭之外，還要劃分出一塊自我成長的空間。所以，咨詢和生活中經常被問到到一個話題就是：你是怎么平衡的?。渴遣皇菚r間管理的好??？首先我想說，時間管理得再好也無法改變每個人只有24小時的客觀事實，時間管理的精髓是你對自己的精力管理，知道自己什么時候適合做什么事，保證單位時間的最大產出。但是，要達到全局的結果最優(yōu)，需要你對生活的平衡把控。
不僅僅是全職媽媽，每個對自我有追求且永遠覺得時間不夠用的人都需要平衡之術。平衡，不是均攤，不是面面俱到，你什么都可以做到得到。平衡之術的首要原則就是忌貪，明白時間和精力資源都是有限的，先觀內因來解決。
一 看全局，找重點
首先你把自己所承擔的一些身份角色列出來，不僅僅是生活上的（比如女兒、媽媽、妻子等），還有工作者、咨詢師、學習者、分享者等等，通過列出角色表來看到你整個生活的全局，從而列出當下這個階段所有你認為的重要的身份需要完成的重要的事，仔細分析你列出的這些重要事情背后代表了你什么樣的價值觀，繼而再反過來判斷是不是對你而言這是當下真正很重要的事，進行刪減，選出那些實在刪不掉、不做就會感覺會死的事情。
二 用最優(yōu)資源來保證
大致的資源可以分為三類；時間、精力和金錢。對于每個人不同的情況，你可以問自己，對于你而言，最寶貴的資源是什么？那你就用你最寶貴的資源去完成你篩選出來的那個對于你當下的階段最重要的事。對于我而言，目前最重要的資源就是時間，整塊的時間有三塊，分別是早起到出門的一個小時，到公司距離上班前的一個小時，和晚上抽出來的一個小時，目前用于自己的持續(xù)的成長投資，閱讀、寫作和生涯精進。當然，資源投入是要有回報的，你需要對你的重要事情設定成果目標。
三 列出其他重要事項
除去最重要的事情，還有哪些事是重要的想做的，可以加進你的日程表，這部分的事區(qū)別于上面的事情，并非必須完成，但是可以增加你的幸福感。
四 平衡是個動態(tài)過程
每個人在每個階段的生活重心不一樣，你需要依據生活的變化對當下的重心進行調整，而非一成不變。比如有些人的工作有些變動，那么對于他而言，目前重心就是快速增加技能，適應新環(huán)境。有些是在資源方面發(fā)生了變化，比如工作表現(xiàn)優(yōu)異突然漲薪很多，但因為加班的原因，時間變得很少很寶貴，但是陪孩子是當下重要的事，你就需要用錢換時間，比如在交通工具的選擇上需要更高效。所以，平衡是個動態(tài)的過程，需要根據當下最重要的事和資源的變動情況下進行不斷調整。
