文：叫我姜
一、
寺廟里，小和尚問(wèn)老和尚：“您得道前，做什么？”
老和尚：“砍柴，擔(dān)水，做飯?！?/p>
小和尚：“那得道后呢？”
老和尚：“砍柴，擔(dān)水，做飯?！?/p>
小和尚：“那何謂得道？”
老和尚：“得道前，砍柴時(shí)惦著挑水，挑水時(shí)惦著做飯；得道后，砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯。此謂大道至簡(jiǎn)。
這是我讀《零秒思考》這本書時(shí)，不時(shí)躍入腦中的一則小故事。
所謂大道至簡(jiǎn)，在中華道家哲學(xué)里的解讀是指：大道理(指基本原理、方法和規(guī)律)是極其簡(jiǎn)單的，簡(jiǎn)單到一句話就能說(shuō)明白。而在《零秒思考》里，作者赤羽雄二便是用簡(jiǎn)單到不像話的一句——用A4紙做筆記，就破解了“零秒思考”的秘密。
二、
赤羽雄二，曾在麥肯錫公司服務(wù)14年，在多年的工作中，他總結(jié)發(fā)現(xiàn)：人和人之間的區(qū)別在于思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，這個(gè)能力決定了一個(gè)平凡的人是原地踏步、毫無(wú)進(jìn)展，還是日新月異，節(jié)節(jié)高升。
而這個(gè)能力可以有方法，有步驟，有訣竅，通過(guò)較短時(shí)間的練習(xí)得到長(zhǎng)足進(jìn)步的。進(jìn)而實(shí)現(xiàn)書中提及的“零秒”一一
遇事沒(méi)有猶豫的時(shí)間，也沒(méi)有煩惱的時(shí)間。瞬間便能認(rèn)清現(xiàn)狀，瞬間便能整理問(wèn)題，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動(dòng)。
《零秒思考》，就是作者針對(duì)如何思考這個(gè)課題撰寫的一部入門級(jí)通關(guān)秘笈。
三、
1、具體做法：
將A4紙橫放，左上角寫主題+日期，1張紙寫4至6行，每行20字至30字。一張紙控制在1分鐘之內(nèi)完成，每天寫10頁(yè)。換句說(shuō)，就是每天用10分鐘時(shí)間手寫筆記。
2、相關(guān)規(guī)則：
寫標(biāo)題和正文時(shí)，別思考太多，想到的事，不論是什么，先寫下來(lái)。
嚴(yán)格堅(jiān)持每頁(yè)1分鐘，一想到就立刻寫下來(lái)。
別用筆記本、日記本、word，用A4紙是最快最方便的方法。
隨身準(zhǔn)備好A4紙和紙板，在任何地方都可以寫，或者把A4紙折成三折。
可以把寫好的筆記，4-6行的內(nèi)容做為正文，繼續(xù)深入下去。
對(duì)于，同一個(gè)標(biāo)題可以用不同的角度來(lái)寫。
寫了很多張之后，定期進(jìn)行整理和歸納。
一旦有了新的想法就繼續(xù)補(bǔ)充并整理。
3、書寫時(shí)的心態(tài)：
想怎么寫，就怎么寫，把最原始的感受寫下來(lái)就可以了，不用想得很復(fù)雜，也不需用考慮筆記的構(gòu)成、格式、遣詞造句等。
4、舉例：
如何保證每次的戶外出行不丟三落四？20180501
列出出行清單，每次對(duì)照清單準(zhǔn)備東西。
每次有了出行計(jì)劃，提前幾天就可針對(duì)具體情況及時(shí)添加和刪減清單里的事項(xiàng)。
出行前一晚，最后根據(jù)目的地天氣最終確定清單里的東西，提前打包。
晨起，還需最后一次確認(rèn)所帶物品。
5、作用和效果：
茅以升說(shuō)：人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。
書寫A4紙的過(guò)程既是信息收集和整理的過(guò)程，更是潛移默化鍛煉自己快速組織語(yǔ)言、推動(dòng)思考深入的過(guò)程。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的方法，我們能從心理上控制自己的內(nèi)心，還可以減輕壓力、不安和恐懼，生活態(tài)度也會(huì)在筆下條分縷析中漸漸變得積極樂(lè)觀起來(lái)。
一旦堅(jiān)持做3個(gè)星期到1個(gè)月時(shí)間的筆記，腦海中的語(yǔ)言就會(huì)層出不窮，甚至在做筆記之前，就已經(jīng)想到該怎么表達(dá)了。想法會(huì)不斷涌現(xiàn)，最后動(dòng)筆的速度已經(jīng)趕不上大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度了。
再堅(jiān)持幾個(gè)月，便可根據(jù)不同的情況，能從宏觀上看待問(wèn)題，并可能瞬間抓住問(wèn)題的關(guān)鍵，進(jìn)行整理。進(jìn)而逐漸接近“零秒思考”。
一張A4紙整理思維碎片，一分鐘頭腦體操，每天堅(jiān)持，剛開(kāi)始對(duì)你來(lái)說(shuō)一定會(huì)有難度，但是隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的輸出能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。而且思維比以前更活躍，邏輯更清楚。
四、
當(dāng)然任何一種技能我們都應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行整合創(chuàng)新，批判地接收。畢竟適合自己的才是最好的。
作者在第三章第7節(jié)里提及：不能在word上編輯，我的觀點(diǎn)這個(gè)方法可以進(jìn)行改進(jìn)，尤其是對(duì)于那些不方便使用A4紙的讀者。
因?yàn)橛行娜丝梢园l(fā)現(xiàn)本書的出版發(fā)行時(shí)間是2015年，當(dāng)時(shí)眾多的手機(jī)APP還沒(méi)有推廣發(fā)行。如今訊飛語(yǔ)記、有道筆記、石墨筆記、印象筆記功能強(qiáng)大。我們完全可以秉著與時(shí)俱進(jìn)的原則，用這些軟件充分拓展下這個(gè)筆記的應(yīng)用領(lǐng)域。讓這個(gè)方法更好地服務(wù)于我們。
畢竟無(wú)論是A4紙，還是各種小程序最終能讓我們達(dá)到和接近“零秒思考”才是關(guān)鍵。
所謂殊途同歸，當(dāng)該如是。
