十倍粥，簡單說就是一份米和十份水熬成的粥。一般適合6-7個月的寶寶，隨著寶寶的成長，可以由十倍粥過渡成七倍粥、五倍粥。

萌萌的第一口輔食是從米粉開始的，這也是國內(nèi)幾個育兒專家比較推崇的，因為配方米糊里面的營養(yǎng)成分更豐富。對于那些不愛吃米粉的孩子，也可以喝十倍粥，但是必須同時添加高鐵的肉類、肝臟、深色蔬菜等，還要盡量豐富輔食的種類，否則光喝粥不能滿足寶寶的成長需求。

跟很多媽媽比，我給萌萌喝粥的時間是比較晚的，萌萌今天剛好八個半月整，第一次喝粥。做了十倍粥，第一次弄缺經(jīng)驗，蔬菜泥和肉泥打的時候都添加了水，所以最后的粥稀了一些，下次改進?？戳撕芏鄫寢寕冇眯牡脼閷殞氂涗浢恳惶斐缘妮o食，很觸動。當全職媽媽，我們可以為寶寶做得更多更好。

40ml的米+400ml的水， 浸泡了一個小時 ，燉了一個半小時。 給萌萌燉粥的是海爾的這個bb煲，1L的容量。燉好以后用輔食機打碎了一下，幾秒鐘就很細膩了 對小一點的寶寶來說真的很好，萌萌已經(jīng)不需要吃那么細膩的了 第一次做，缺乏經(jīng)驗 。下次可用研磨碗稍稍磨碎即可

配菜是牛肉和菠菜，萌萌對菠菜情有獨鐘，對青菜各種嫌棄。牛肉切丁過水之后放輔食機蒸熟打泥，菠菜水里煮熟之后打泥。十倍粥+菠菜泥+牛肉泥混合之后就大功告成啦

愛萌媽咪日常—8m15d