提起跑步， 很多人對(duì)他的定義是最便宜的健身方式。確實(shí)，不需要特別的裝備，不需要私人教練，甚至不需要場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋、操場(chǎng)甚至四下無(wú)人的街道都可以成為隨心所欲跑起來(lái)。我堅(jiān)持跑步已經(jīng)快兩年的了，從最開始三公里要休息四五次，到現(xiàn)在半個(gè)小時(shí)就一口氣就可以跑五公里，在這個(gè)過(guò)程中，我真的收獲了太多。

我開始跑步的理由特別勵(lì)志。那時(shí)候剛剛通過(guò)研究生的復(fù)試，特別想在離開家之前和當(dāng)時(shí)特別喜歡的男孩子見個(gè)面。一心想著要展示給他最好看的樣子，于是開始拼命減肥。真的減肥能不能成功，動(dòng)機(jī)和決心是最重要的。每天都會(huì)早上五點(diǎn)鐘起，打開KEEP軟件，去家附近的廣場(chǎng)跑步。到現(xiàn)在我還記得繞那個(gè)廣場(chǎng)一周大約540米；很多大爺大媽在廣場(chǎng)中央跳舞；‘大概是政府機(jī)關(guān)的一個(gè)部門的所有人會(huì)一起一邊跑步一邊聊天；我比廣場(chǎng)上所有的人跑的都快； 回來(lái)路上的那家早點(diǎn)店的豆腐腦特別好喝。我在觀察著別人，別人也在觀察著我。就像在那之后的很多天，我在夜市碰到了大概早上也來(lái)鍛煉的人指著我告訴別人“這就是那個(gè)每天早上特別能跑的小孩兒”。在那段自己最無(wú)聊和沒(méi)有目的的時(shí)光里，跑步不僅讓生活豐盈，也是唯一讓我覺(jué)得在接觸這個(gè)世界的方式。

其實(shí)，跑步和所有的健身項(xiàng)目一樣，拋開出汗真的會(huì)讓自己覺(jué)得特別爽以外，過(guò)程真的很難讓人愛上。在大約跑到一公里的時(shí)候，短時(shí)間內(nèi)由靜止到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變，自身的防御機(jī)制會(huì)讓心跳變得異常的快，呼吸困難，分分鐘想停下來(lái)。但如果咬牙度過(guò)了之后的一公里，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體適應(yīng)了跑步的節(jié)奏，還能在跑很多很多公里。這就像人生遇到的每一個(gè)好像過(guò)不去的坎一樣，一旦堅(jiān)持挺過(guò)去了，整個(gè)人生都會(huì)變得豁然開朗。所以能否一口氣跑完五公里的關(guān)鍵就是能否在兩到三公里的時(shí)候不要停下來(lái)。也就能體會(huì)到一小時(shí)跑了十公里時(shí)，不僅是身體和意志的超越，更會(huì)有一種超越了自己的成就感。

堅(jiān)持跑了快兩年的步，我沒(méi)有真的瘦特別多，但好像還是用最瘦的樣子見了想見的男孩子。我很少失眠，做事的時(shí)候覺(jué)得精力更充沛。但最重要的是自己學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我敢打一年的卡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我敢一腔孤勇做很多自己曾經(jīng)會(huì)很懷疑自己做不好的事。在我覺(jué)得自己生活一團(tuán)糟，瀕臨崩潰的時(shí)候，也是每天去健身房打卡讓自己覺(jué)得生活不那么難熬。如果真的有什么事會(huì)是我一輩子都不會(huì)放棄的事，我想唯一的就是跑步吧，希望你也和我一樣愛上跑步，你真的會(huì)因此而收獲很不一樣的人生。