321-emma

【目標(biāo)】
目標(biāo)是什么？

1.完成十力的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)力 閱讀力 習(xí)慣力 幸福力 關(guān)系力 領(lǐng)導(dǎo)力 創(chuàng)業(yè)力 表達(dá)力 財(cái)富力 品牌力

2.跟著大家一起讀完10本書
《終身成長(zhǎng)》《讀懂一本書》《掌控習(xí)慣》
《幸福的方法》《親密關(guān)系》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》《高效演講》《貧窮的本質(zhì)》《先發(fā)影響力》

3.將讀書轉(zhuǎn)化生產(chǎn)力
通過(guò)讀書提升認(rèn)知，提升個(gè)人能力，讓讀書產(chǎn)生價(jià)值

【阻礙】
阻礙是什么？
1.工作時(shí)間長(zhǎng)
每天12小時(shí)的工作時(shí)間，讀書的時(shí)間需要靠擠

2.拖延癥
①拖延的本質(zhì)是恐懼，恐懼的本質(zhì)是無(wú)知
幾乎都是在截止時(shí)間前完成打卡，拖也要拖到這個(gè)時(shí)間開始讀書。
②有對(duì)每天讀書，輸入大量的內(nèi)容會(huì)產(chǎn)生退縮，然后對(duì)于讀這些書需要付出的時(shí)間和精力還有收獲的未知
③有讀不進(jìn)去，提煉不出知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候
讀起來(lái)就慢，然后讀著讀著就分神，時(shí)間緊，還要提煉自己點(diǎn)，對(duì)自己是種挑戰(zhàn)，時(shí)間就被浪費(fèi)，效率就比較低

3.同時(shí)做幾件事
在參加讀書訓(xùn)練營(yíng) 還參加另一訓(xùn)練營(yíng) 學(xué)英語(yǔ) 這些都分散了自己的時(shí)間和精力
容易顧此失彼，一段時(shí)間做一件事比較好。

4.難以專心
外界干擾因素
學(xué)習(xí)環(huán)境 信息流干擾
在讀書的時(shí)候微信上的未讀信息，工作信息，都讓自己難以專心

【努力】
如何努力？
1.一開始告訴自己要拿行動(dòng)力爆棚勛章
盡量在每天14點(diǎn)前完成打卡
2.別人都在學(xué)，自己不學(xué)不好
所以告訴自己到點(diǎn)要交作業(yè)
3.告訴自己堅(jiān)持
這么多天過(guò)來(lái)了，怎么也要堅(jiān)持到最后，這感覺就像跑步

【結(jié)果】
結(jié)果如何？

1.加入特訓(xùn)營(yíng)的初心實(shí)現(xiàn)了嗎？

加入訓(xùn)練營(yíng)的初心是希望能夠完成書的閱讀，因?yàn)橹耙恢笔亲x不進(jìn)去書的。
經(jīng)過(guò)這一個(gè)月的讀書訓(xùn)練，雖做不到完美，還是基本完成了學(xué)習(xí)。

2.特訓(xùn)營(yíng)帶給自己哪些收獲和成長(zhǎng)呢？

①通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)。自己的時(shí)間觀念得到加強(qiáng)。因?yàn)槊刻煊?4:00和22:30這兩個(gè)截止日期，會(huì)促使自己去盡量的完成打卡。

②在這30天的學(xué)習(xí)里面，自己跟著訓(xùn)練營(yíng)完成了10本書，以及10節(jié)課的學(xué)習(xí)。至少自己開始打開書，進(jìn)行學(xué)習(xí)了，這是一種好的開始。相信自己，接下來(lái)還會(huì)留出時(shí)間來(lái)讀書。

③自己以前把讀書想得很困難，所以一直也很少去打開書本。而且讀書的時(shí)候，也不知道怎樣去記筆記，怎樣去輸出。然后來(lái)訓(xùn)練營(yíng)之后，發(fā)現(xiàn)可以用清單筆記形式，也可以用語(yǔ)音的形式進(jìn)行輸出。每天哪怕讀1~3頁(yè)，就一兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合自己的理解和實(shí)踐進(jìn)行輸出，也是可以的，至少比不讀要好。

3.10力中，在哪個(gè)力主題的書籍&課程中收獲最大呢？

①讓我印象最深的是，學(xué)習(xí)力，習(xí)慣力還有品牌力。
訓(xùn)練營(yíng)的習(xí)慣力老師，張展暉老師講的如何養(yǎng)成好習(xí)慣，其中他說(shuō)習(xí)慣養(yǎng)成，是不需要意志力的，這一點(diǎn)可以說(shuō)是顛覆我的認(rèn)知。因?yàn)樽约阂恢倍颊J(rèn)為養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣是需要意志力的。

還有，學(xué)習(xí)力的帥健翔老師講到的增加重復(fù)性次數(shù)，還有第一性原理，讓我重新審視了自己每天的學(xué)習(xí)。

品牌力 要有自己的專家定位，要有自己的專業(yè)產(chǎn)品，積極的分享，幫助別人，形成自己的口碑，讓用戶信任。

【改進(jìn)】

在這30天的學(xué)習(xí)里面，發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間做一件事，很重要，因?yàn)楫?dāng)你同時(shí)做幾件事時(shí)，精力容易分散，效率也會(huì)變低，而且還有可能每件事都做不到更好。因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間是有限的。所以要學(xué)會(huì)取舍，既然選擇了讀書，那么其他的事情，先放一放。如果是選擇了學(xué)英語(yǔ)，那么就專心的學(xué)英語(yǔ)，其他的事情也要學(xué)會(huì)割舍。學(xué)會(huì)做一件事，改寫人生。