6.30日上了正面管教課后情緒特別穩(wěn)定，說來很奇怪，昨天大多數(shù)內(nèi)容都似曾相識，但不知道為什么就會有讓我更平靜力量。這可能就是線下課程和書友碰撞和老師近距離互動帶來的化學(xué)反應(yīng)吧。

正面管教系列課已上第三次了。

第一次講心態(tài)，所有錯都是父母的錯，孩子的不良行為僅求生存，非?？蓱z。

第二次談感受，更多用心而不是用腦。

第三次說情緒，有心態(tài)，體會感受才會有信念，信念，我的理解是發(fā)自內(nèi)心的，自己認可的目標。有了信念，就高屋建瓴，有強大控制情緒的閘門。我的信念就是要營造一個和諧的家庭環(huán)境。而不是孩子超過同齡人或者贏了孩子家人。

王老師還講到了高情商的一些表現(xiàn)，比如說：靈活有彈性，聆聽接納，寬恕，勇于擔當，尋求其他觀點理解并接受，壓力下保持冷靜，知行合一。

幾個例子，

關(guān)于聆聽，青春期孩子會來挑戰(zhàn)你，看你會不會應(yīng)戰(zhàn)，你不一定要回答他yes or no, 比如兒子問，你認同同性戀嗎？王老師就說，我沒研究過同性戀，你怎么看，如果正面回答，兒子肯定很多話等在后面，結(jié)論是你太out了。

關(guān)于接納，昨天老師問一書友，如果你在看世界杯決賽時，孩子把電視關(guān)了，你會不會很惱火？爸爸說不會。如果孩子把你最喜歡的最貴重的古董摔壞了，你會不會很惱火，書友還說不會，補充一句，在心里默念一百遍，他是我生的，大家哄堂大笑。

接下來王老師提到情商提高的一些具體行動。

讓我非常詫異的是:

首先居然是運動，運動減壓，自己的情緒處理好才可能處理別人的情緒。然后是飲食，少吃上火油炸食物，接下來是反省和記日志，我覺得再補充一點睡眠。

內(nèi)容其實真的不多，但我的感觸很多。就如王老師提到的，正面管教書中引發(fā)你思考對你有幫助的可能就一兩句話，一兩個例子，東西少，但有力量。

比如書上有個條紋床單例子，女兒收拾床亂七八糟，媽媽買了條紋床單，孩子參照條紋，把床單鋪整齊了，這是讓一些行為可落地，創(chuàng)造條件讓孩子自己解決。

談幾個體會。

感觸之一，知曉人的狀態(tài)，不要和瘋子講道理，不要和正在脾氣中的人說教，用他懂的語言溝通或者暫時保持沉默。

十多年前王老師剛開始做早教時，有人問她早教是什么，她只能解釋說是托兒所，因為對方?jīng)]有相關(guān)的理念和知識作為基礎(chǔ)，不在理解早教的狀態(tài)中。

父母總是很擔心，把問題說的特別嚴重，有時用諷刺或者挖苦等負面刺激的話，希望引起你的足夠重視。聽起來特別不舒服，但你知道他就在那個狀態(tài)，對所有人都是這樣，沒有惡意，也就淡然處之，不要因此而生氣，千萬不要拿他人的負面情緒來作為自己負面情緒的借口。

孩子更是如此，有時候孩子跟你爭吵，脾氣上來他沒法聽道理，你知道他在非理性狀態(tài)下，明白不要跟他去較真，放下就好了，自己心情平靜就可以。

比如昨晚帶毛豆起來小便，他還是一如既往不肯，去抱他，他說爸爸壞爸爸壞，還打我。我就溫柔抱起他，輕輕在他耳邊說，壞爸爸抱毛豆去小便，抱回來他嘴巴嘟囔著，但情緒沒那么激烈，過一會兒就好了。

孩子睡覺中被叫起來，非常不舒服，但不會表達，只會用壞爸爸最簡單的言辭來發(fā)泄心中不愿意起床的情緒，讓他打一下罵一下沒事的，教育肯定要，但不是在那個時候，而是在平靜之后。

小便完了，他睡我邊上，我就夸獎他，毛豆你今天有進步，更配合去尿尿，你是一個越來越遵守規(guī)則的人哦，然后我就輕輕在他額頭親了一下，他也反過來在我的手上親了一下，情緒就非常平穩(wěn)了。

我接著說，你剛開始有點兇，你是不喜歡我了嗎？他說沒有，假的，我還是喜歡你的。然后說，對不起，我剛剛對你太兇了。

感觸之二，營造和諧的環(huán)境，肯定孩子細微進步。

我曾經(jīng)跟王老師說小孩子早上起來很拖沓，總有起床氣，不要其他人抱就纏著媽媽，老是導(dǎo)致上課遲到，說教沒用，咋辦？

王老師建議，每次他做的更好時候，就給他一個正面的鼓勵，用愛去獎勵，讓他有自尊，感覺自己有價值。這并不會讓他養(yǎng)成講條件的習(xí)慣。

比如，你這樣做，體諒爸爸的感受，我覺得特別開心，給你個大拇指，就在他頭上輕輕的按一下。

這種肯定跟贊許，讓他內(nèi)心得到物質(zhì)獎勵所帶來不了的滿足。

王老師說我為人人，人人為我，為什么要人人為我呢？她理解：人人為我，是因為我為人人，我有能量，給別人帶來一些價值提升，所以我也對自己認可，值得他人為我服務(wù)，一個人的自尊其實就是由此而來。

感觸三，能夠接過孩子情緒并能夠化解它，真有難度，因為首先需要有博大的心胸去包容對方，自己不會陷在這種情緒里，其次能夠想到辦法，讓雙方從情緒里面解脫出來。

感觸四，記日志培養(yǎng)眼光，有很多事情當下看不到結(jié)果，不知道好壞。寫下來隔段時間回過頭看，才知道結(jié)果怎樣。

總結(jié)下，這次講管理情緒，談到高情商表現(xiàn)，我最大感觸，營造和諧家庭環(huán)境比說教更加有效，孩子就像海綿，會不斷模仿學(xué)習(xí)成長。