今天參加的線下沙龍活動(dòng)，主要內(nèi)容是對(duì)過去的一個(gè)月的“月計(jì)劃”做一個(gè)復(fù)盤，復(fù)盤就是診斷，對(duì)自己沒有完成的事做一個(gè)分析。診斷的方法就是分析造成這兩項(xiàng)計(jì)劃沒有完成的深層次原因，經(jīng)過復(fù)盤，我沒有完成的內(nèi)容有2個(gè)：健身計(jì)劃、整理讀書筆記。經(jīng)診斷，不是“不想做和沒機(jī)會(huì)做”，是缺能力——時(shí)間管理的能力。
看了不下3本關(guān)于時(shí)間管理的書，發(fā)現(xiàn)在實(shí)際應(yīng)用上“然并LUAN"，今天反思后發(fā)現(xiàn)，一是書中介紹的熱門的流行的方法（番茄鐘、9宮格、三件事、打卡活動(dòng)）不適合我；二是我不可能將書中介紹的方法一一去實(shí)踐尋找出最適合我的，那樣只會(huì)給我?guī)砀蟮臅r(shí)間管理壓力。
時(shí)間管理上存在問題，我得解決不是嗎。琢磨了一晚上，將我的時(shí)間管理能力分了兩大類，一類是目前我已經(jīng)在做，且有成效的方法，另一類是需要改進(jìn)、即將實(shí)施的時(shí)間管理的行動(dòng)：
一、已經(jīng)在做的時(shí)間管理方法：
1、選擇性閱讀。具體方法類似于檢視閱讀，請(qǐng)自行見度娘獲悉。
2、每日列出任務(wù)清單。一句提醒：關(guān)注要完成的事情，而不僅僅是“想”做的事情，翻譯就是：別把計(jì)劃要做的事情留在你的記憶中，而是提前（思考）計(jì)劃并列在本上或手機(jī)里（我喜歡記在本子上）。
3、確定首要任務(wù)。即要事優(yōu)先，先致力于重要的任務(wù)，然后處理緊急的事務(wù)。
4、一次只集中精力完成一件重要的事，但同時(shí)處理幾項(xiàng)瑣碎的任務(wù)，瑣碎的是指常規(guī)性工作且無需太多思考的，例如工作群中布置工作時(shí)打電話。
二、下一步行動(dòng)：
1、為最重要的事務(wù)節(jié)省時(shí)間。不將自己最佳時(shí)間用于完成瑣碎的工作，最佳時(shí)間就是我精力最旺盛，思維最敏捷的時(shí)間段。
2、每天為自己保留一段時(shí)間不受他人干擾。將這個(gè)時(shí)間用于處理重要/不緊急的事務(wù)，或進(jìn)行思考。
3、在等候的時(shí)間做些有意義的事?？梢宰鲇?jì)劃、準(zhǔn)備、總結(jié)、回顧等能幫我完成工作的一些事。
4、每天至少完成一項(xiàng)任務(wù)。顯然，如果一天下來了，沒有完成一項(xiàng)任務(wù)，將增加負(fù)擔(dān)過載和時(shí)間壓力的感覺，而完成了，可以釋放壓力感。
邊做，邊總結(jié)，以后再來分享~
