對(duì)于把每周踢球都作為自己生活一部分的球友們，為了自己和與你一起在球場(chǎng)上并肩戰(zhàn)斗的兄弟們，踢球前我們是不是也應(yīng)該了解一些急救的基本常識(shí)，做一個(gè)真正值得信賴(lài)的球友！！
在球場(chǎng)這個(gè)雄性荷爾蒙泛濫的地方，枯燥乏味的宣教顯然不合時(shí)宜，隊(duì)醫(yī)我必須現(xiàn)身說(shuō)法了！
隊(duì)醫(yī)的Heimlich手法掌握得如此嫻熟，表演美過(guò)舞池里的華爾茲，難怪輕松抱得美人歸。你們不從現(xiàn)在努力，又將輸在中年的起跑線(xiàn)上。但Heimlich手法如美酒，多了傷肝脾，實(shí)戰(zhàn)效果也不佳，今天隊(duì)醫(yī)還是教大家一招經(jīng)典的急救伎倆——CPR，包學(xué)管會(huì)！
? CPR其實(shí)也就是cardiapulmonary resuscitation的縮寫(xiě)，俗話(huà)就是心肺復(fù)蘇。一說(shuō)到這里，就不得不提到學(xué)術(shù)界花了幾十年才搞清楚的CPR的順序問(wèn)題，即到底是ABC還是CAB（A: airway; B: breathing; C: circulation/compressions）。要隊(duì)醫(yī)說(shuō)，這些都不是事兒，CPR名字里其實(shí)早就告訴了各位應(yīng)該是先ComPRessions，你瞧不是Compressions Prior to Resuscitation嗎？到這里，隊(duì)醫(yī)不得不提到一個(gè)段子。有次隊(duì)醫(yī)和幾個(gè)老哥給一個(gè)危重病人會(huì)診，期間病人出現(xiàn)心臟驟停，由于從事專(zhuān)業(yè)的原因，隊(duì)醫(yī)條件反射就沖上去按壓了，但兩分鐘過(guò)去當(dāng)隊(duì)醫(yī)我累得大汗淋漓的時(shí)候，抬頭一看，幾個(gè)老哥仍在對(duì)隊(duì)醫(yī)行注目禮，當(dāng)時(shí)隊(duì)醫(yī)就急了：Come on! PRess！（快來(lái)，按！?。?/p>
隊(duì)醫(yī)也討厭枯燥乏味的文字，先上圖：
必須強(qiáng)調(diào)，不管你是多憋足了勁給別人進(jìn)行CPR，你也必須事先判斷一下別人有沒(méi)有cardiac arrest(CA)。總之如上所示，就是不管怎么撩，對(duì)方都沒(méi)有反應(yīng)了，那么此時(shí)你就可以安心的放大招了。
同學(xué)們會(huì)說(shuō)，大招都還沒(méi)學(xué)會(huì)怎么放？隊(duì)醫(yī)也憋了很久，決定全盤(pán)托出。但學(xué)習(xí)大招總是枯燥乏味的，先讓我們看下大招CPR的原理：
其實(shí)就是通過(guò)按壓胸廓，使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生變化，在按壓時(shí)胸腔內(nèi)壓力增加，將血液擠向大腦，肺內(nèi)空氣排到體外；胸廓還原時(shí)胸腔內(nèi)壓力減小，使血液抽到心臟里同時(shí)空氣吸入肺臟，當(dāng)然此時(shí)還能為冠脈提供灌注。
學(xué)知識(shí)肯定有需要記憶的內(nèi)容，隊(duì)醫(yī)相信能夠看到這里的人，對(duì)以下內(nèi)容記住不需1分鐘。按壓部位：兩nipples中間；按壓頻率：100-120次/分；按壓深度：5-6cm。OK，這里就是大招的全部?jī)?nèi)容了（按壓手法如圖，各位老司機(jī)應(yīng)該并不陌生）。但同樣是降龍十八掌，郭靖為什么舞得最好，因?yàn)槊總€(gè)大招里還有很多玄機(jī)。比如隊(duì)醫(yī)見(jiàn)愣頭青們最容易出的問(wèn)題是動(dòng)作太慢感覺(jué)動(dòng)力不夠，動(dòng)作太快又充血不好，只深入不淺出似乎刺激度又差了點(diǎn)，如圖見(jiàn)真相：
所以凡事要的是和恰到好處。對(duì)于那些出工不出力的，只有去過(guò)沒(méi)有情人的情人節(jié)了。
這里有同學(xué)肯定會(huì)說(shuō)，電影里還會(huì)有這樣的橋段：
我當(dāng)然知道大家除了動(dòng)手還想上口??，但AHA早就看穿了爾等的小心思，告訴你們這些新手hands-only就行了，休想動(dòng)口。至于什么是AHA，就是規(guī)定這大招怎么玩的牛逼部門(mén)。大家要真想既上手又動(dòng)口，趕快來(lái)請(qǐng)隊(duì)醫(yī)喝兩頓，爭(zhēng)取早日從lay-rescuer變成lao-siji。
