年輕又漂亮的外國(guó)文學(xué)老師讓我們用五個(gè)關(guān)鍵詞形容自己，我竟然犯了杵。有點(diǎn)難受，千千萬(wàn)萬(wàn)形容詞，我連五個(gè)都寫(xiě)不出來(lái)。是我毫無(wú)特色還是真的完全不了解自己？ 最終，我在紙上寫(xiě)下了“善良 敏感 不自信”這三個(gè)詞。
看到那張紙我覺(jué)得……這二十年我就是這樣的一個(gè)自己?jiǎn)幔可屏际前俜种攀宓娜硕加械陌?，而除此之外，我竟然找不到真正可以形容自己的?yōu)點(diǎn)。平時(shí)說(shuō)我“活潑可愛(ài)”的人有很多，這個(gè)時(shí)候我卻并沒(méi)有勇氣把它寫(xiě)上去，我覺(jué)得這并不是心底深處的自己。我沒(méi)有那么活潑，也沒(méi)有那么可愛(ài)，十余年的患得患失導(dǎo)致了很多性格缺陷我很清楚，我有在努力改，但很多時(shí)候面對(duì)自己卻無(wú)能為力。。。好了，我就不廢話我自己了，下面我們來(lái)談?wù)劇罢J(rèn)識(shí)自己”
老師說(shuō)想認(rèn)識(shí)自己要經(jīng)歷一個(gè)艱難的過(guò)程，俄狄浦斯認(rèn)識(shí)自己經(jīng)歷了殺父娶母。當(dāng)然，大多數(shù)人不會(huì)有這樣戲劇化的一生，大家都是普通人。那么，是不是有好多人終其一生也無(wú)法認(rèn)識(shí)自己呢？而我們普通人想認(rèn)識(shí)自己又能怎么做呢？我去知乎搜索了一下相關(guān)話題看到了兩個(gè)很喜歡的答案
有天，我一個(gè)人走在馬路上，隨口就吐了一口痰，然后我意識(shí)到，如果當(dāng)時(shí)有人和我在一起，我肯定是斯文的用紙巾包好，找到垃圾筒，扔掉的。
所以，我明白了，一個(gè)人在陌生的地方獨(dú)處，是最容易認(rèn)識(shí)自己的，因?yàn)檫@時(shí)候的自己最真實(shí)。
把自己放入這樣的環(huán)境，充分獨(dú)處，和自己對(duì)話，便于認(rèn)識(shí)自己，然后和自己搞好關(guān)系，接受真實(shí)的自己，善待自己的基礎(chǔ)上完善自己。
另外，把自己的標(biāo)簽全摘掉，什么內(nèi)向，外向，什么孤僻，什么不喜歡數(shù)學(xué)，做不好銷售之類摘掉，嘗試一些自己沒(méi)嘗試過(guò)的東西，會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)其實(shí)我也可以這樣生活，原來(lái)我也會(huì)這樣思考，原來(lái)我也對(duì)這些東西有興趣，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是不自我設(shè)限，也是一種方法。
少說(shuō)，多聽(tīng)——只有會(huì)內(nèi)省，留意自己和身邊發(fā)生的事，才能好好了解自己?？梢酝ㄟ^(guò)觀察和傾聽(tīng)做到這一點(diǎn)。如果你一直在說(shuō)，那注意力和思維就是一直是對(duì)外發(fā)散的，基本沒(méi)有什么東西可以幫助你提高自我意識(shí)。在青少年時(shí)期，我說(shuō)的很少，觀察、傾聽(tīng)的很多。
我的建議——我并不是讓你在人前閉上嘴巴，但可以試著稍微少說(shuō)一點(diǎn)。不說(shuō)話時(shí)，留意你身處的環(huán)境。關(guān)注自己的感受。我說(shuō)的不只指你喜不喜歡某一件事，覺(jué)得這件事有沒(méi)有意思，還要問(wèn)問(wèn)自己，為什么會(huì)有這種感受？為什么你喜歡／不喜歡這種感受／這件事情？“我就是喜歡”或者“我就是不喜歡”這類回答對(duì)自我意識(shí)沒(méi)什么幫助。要想“我喜歡／不喜歡，是因?yàn)椤边@樣，你才能深入接觸內(nèi)心的感受和想法。
我在上一篇文章中寫(xiě)道“我們應(yīng)該留一點(diǎn)時(shí)間給自己聽(tīng)聽(tīng)心底的聲音”。但很顯然，我完成的很差。希望下一次，我能多寫(xiě)出一些自己的關(guān)鍵詞吧，而不是只寫(xiě)得出大家都有的“善良”。
