【都市情感】只有兩個(gè)人的朋友圈(308)

她配文:

從前種種,譬如昨日死,以后種種,譬如今日生。 好多都是佛學(xué)的思想,不得不承認(rèn)佛學(xué)確實(shí)是值得好好學(xué)習(xí)的,但我還是無法相信轉(zhuǎn)世輪回之類的,也不愿遵從什么戒律,只能學(xué)佛,不會(huì)信佛。

他沒有回應(yīng)。

她知道他看到這些話不會(huì)高興,但她不想隱藏,想說就說,這是她真實(shí)的想法。

16:37她發(fā)朋友圈:

聽說5月份要交30萬房款[驚恐]不會(huì)吧?要命?。∥夷哪芙贿@么多???[流淚]難不成真得退房?

18:21他回復(fù):[驚恐]

18:42她回復(fù):我又問了問其他人,說不可能,公司應(yīng)該不會(huì)一次要這么多,這一次的錢還好多人沒交上呢[呲牙]

19:33她發(fā)朋友圈:

事實(shí)上,每個(gè)讀者只能讀到已然存在于他內(nèi)心的東西。書籍只不過是一種光學(xué)儀器,作者將其提供給讀者,以便于他發(fā)現(xiàn)如果沒有書本的幫助他根本發(fā)現(xiàn)不了的東西。 ────普魯斯特

他沒有回應(yīng)。

2016年1月14日

10:29她轉(zhuǎn)發(fā)盧悅的文章《人不花癡枉少年,人若花癡還要治》:

在心理學(xué)的詞典里,“花癡”是一個(gè)中性詞?;òV=一個(gè)人陷入到五迷三道的被催眠狀態(tài)。它的核心是無法自控。讓我們失控的是我們被一個(gè)人的意象反復(fù)闖入,我們成天不想別的,完全被一個(gè)人占據(jù)。在這種狀態(tài)下,我們失去了自我,滿腦子都是和那個(gè)人在一起的愿望,如果不能和那個(gè)人在一起,我們就會(huì)沒了魂兒。這種感覺和吸煙成癮,喝酒成癮和賭博成癮等等是同一個(gè)癥狀,我們?nèi)绻欢ㄓ靡粋€(gè)詞匯概況,那就是“關(guān)系成癮”。

我們大多數(shù)人都會(huì)花癡,因?yàn)榛òV是一種原始狀態(tài),作為一個(gè)嬰兒,我們都有過“媽媽成癮癥”,用心理學(xué)的術(shù)語說,這是一種依戀關(guān)系。小鴨子會(huì)對(duì)它出生后看到的第一個(gè)可以動(dòng)的東西產(chǎn)生依戀,認(rèn)為它是自己的媽媽,哪怕是個(gè)發(fā)條猴子,它也要跟屁蟲一樣跟隨。這是我們存在的本能,如果一個(gè)小生命剛出生沒有這個(gè)本能,等待它的就是死亡。我們和鴨子的區(qū)別在于,我們的依戀會(huì)更復(fù)雜也更深入,不僅我們的媽媽要會(huì)動(dòng),她還可以給我們撫慰,當(dāng)我們害怕的時(shí)候,給我們安全感;當(dāng)我們探索的時(shí)候,給我們鼓勵(lì)。

后來我們長大了,戒斷了“媽媽成癮癥”,但這個(gè)癮會(huì)一直存在。它會(huì)在我們的親密關(guān)系中重現(xiàn),當(dāng)它重現(xiàn)的時(shí)候,它爆發(fā)的規(guī)模和頻率以及對(duì)我們的影響卻是不可同日而語的。

一般來說,如果一個(gè)人小時(shí)和媽媽的關(guān)系質(zhì)量不高,她的癮會(huì)更大一些。什么叫做質(zhì)量不高?可能你會(huì)看到一個(gè)女孩,從小不缺吃不缺穿,可是她就是不快樂,因?yàn)樗龔膩頉]有一個(gè)從“心理父母”,只有“衣食父母”或者“學(xué)習(xí)父母”,她在精神層面是空虛的,饑餓的,這就讓她在親密關(guān)系和情感世界處于原始狀態(tài)。

當(dāng)一個(gè)小孩子被過度的愛或者過度的不愛所傷時(shí),他能做的就是不斷放低需求的水準(zhǔn)。最低能放到多低呢?放低到小鴨子的程度:如果媽媽不再溫柔地跟我說話,那我就放棄對(duì)她的態(tài)度的需求→只要她跟我說話就可以;如果媽媽不跟我說話,那我就放棄對(duì)她給我回應(yīng)的期待→只要她在我身邊就可以;而如果她不能好好地抱我,就放棄這個(gè)愿望,只要她和我有接觸就可以,哪怕是打;如果她已經(jīng)遠(yuǎn)離我,那哪怕她只是一個(gè)傳說,只是一個(gè)稱呼,也比什么都沒有更好。這就抵達(dá)了人最后的底線,我們已經(jīng)將依戀的幾乎所有的內(nèi)核都丟棄掉,只剩下一個(gè)空殼了。

那么,如果連這個(gè)空殼我們都丟棄呢?那我們就連一只鴨子都做不成了。這就是我們所說的“存在的危機(jī)”。也就是我們常說的:根、歸屬,魂魄所在。我們要知道我們屬于誰,誰屬于我,哪怕是自欺,也要保留這個(gè)名目的存在,否則,我們就失去了存在的意義。

于是很多人修煉出了一顆“鋼鐵心”,斷絕了自己的感受,成為一個(gè)橡皮人——20歲活得像70歲的老太太,永遠(yuǎn)都在為生命的消逝而焦慮,一切都從快從簡(jiǎn),總之最后把自己變成一頭牲口,是個(gè)男人就可以了,有個(gè)工作就可以了,過著混吃等死的日子,或者情場(chǎng)失意,商場(chǎng)得意,成為一條女漢子,失去所有女性特質(zhì),成為一個(gè)爺們,也就不需要爺們了。就像蘇聯(lián)電影《辦公室的故事》里的女漢子領(lǐng)導(dǎo)一樣,一直過著和情感絕緣的關(guān)系,從未動(dòng)過情,永遠(yuǎn)是一張撲克臉。

然而,雖然她們情感的閘門看上去嚴(yán)絲合縫,可是到了關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)不堪一擊,正如電影中發(fā)生在辦公室里那場(chǎng)干柴烈火般的熱戀一樣。往往一旦有人喚醒了她的需要,潘多拉之門一旦打開,就會(huì)暴露出她嬰兒般的脆弱狀態(tài)。嬰兒最擔(dān)心什么?就是父母的離開,就是失控,因?yàn)槌丝藓埃龑?duì)這個(gè)世界無能為力。她會(huì)陷入抓狂,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)自己,一個(gè)自己完全不認(rèn)識(shí)的自己,理智無法控制的自己,有了那么多欲望和需要的自己,平靜被打破,風(fēng)暴來臨了。

很多人都問我,怎么才能重歸平靜。我的回答是你無法回到平靜,除非殺死自己的心,那就不是平靜,而是死寂。某種程度上講,我們都渴望做一回花癡,因?yàn)榛òV是我們面對(duì)真實(shí)的自我的時(shí)刻,我們都用各種鎧甲皮膚把自己偽裝成一個(gè)刀槍不入的超人,但其實(shí),你不過是一個(gè)普通的女人,有著女人的欲望和需要,只是在過去的生活環(huán)境中,你的情感需要不被承認(rèn),被拒絕,被羞辱和被忽略,這種情景多了,連你自己也都學(xué)會(huì)了拒絕自己,否定自己,羞辱自己和忽略自己,假戲真做了。

任何一個(gè)人遇到花癡的時(shí)刻,都是一次絕好的走出惡性循環(huán)和輪回的機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)讓我們可以重新成為一個(gè)人,擁有人性和被愛的可能。只是,我們需要學(xué)會(huì)兩個(gè)能力:

第一是能駕馭自己的情緒的能力,當(dāng)我們陷入到瘋狂的癡戀的時(shí)候,我們會(huì)被過度灼熱的情感燒到短路,我們需要學(xué)會(huì)如何降低焦慮和降低這種強(qiáng)烈情緒對(duì)我們的生活的影響;

第二我們需要看到在狂熱背后壓抑的是我們對(duì)于喪失的恐懼,這個(gè)部分因?yàn)槲覀冮L期不能處理而變得愈發(fā)的傷痛,如果你有足夠的能量,就可以借助心理咨詢完成未完成的成長的任務(wù),最終過上更好的生活。

很多時(shí)候,我們?nèi)绻幚聿簧?,就?huì)在壓抑和爆發(fā)之間徘徊,或者在不斷降低需要的生活中掙扎。這兩種生活都不好過,因?yàn)橐环N是過度的耗竭,一種是不斷的內(nèi)耗,就好像你一腳踩煞車,一腳踩油門,這非常毀車。

花癡其實(shí)就是一種退行,退行到嬰兒狀態(tài)。在這個(gè)狀態(tài)下,我們往往會(huì)重復(fù)父母當(dāng)初對(duì)我們的行為,有的行為是有用的,有的行為是二次傷害,比如我們會(huì)用工作壓抑我們的需要,我們會(huì)用理性澆滅熱情,我們會(huì)告訴自己天下的男人都是混蛋,告訴天下女人都是苦命,世界上不存在幸福和真正的情感,就像一株植物一樣活著算了。這些行為都是當(dāng)初父母對(duì)我們做的,如果你想一次次地輪回地這樣對(duì)待自己,你的人生是可以預(yù)期的。但如果你想擁有新的幸福的可能,不如通過心理咨詢來重新找一個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)待自己。

動(dòng)心時(shí)就是死期,動(dòng)心處就是絕路,說的是我們過去模式的死期,說的是我們過去習(xí)慣的絕路;愛到絕處便逢生,就看你是否愿意給自己一個(gè)可能了。

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